Contenido
- El café es rico en antioxidantes
- El café puede proteger la piel de los rayos UV
- Granos de café usados para el cuidado de la piel
- Los exfoliantes de café no eliminarán el acné
- Tratamientos caseros para el cuidado de la piel con café
- Una palabra de Verywell
El café es rico en antioxidantes
Los antioxidantes ayudan a proteger su piel del daño de los radicales libres, y el café simplemente está lleno de antioxidantes. Esta es una buena noticia para su piel, ya que los antioxidantes ayudan a combatir el envejecimiento.
Algunos estudios han demostrado que el café (específicamente el aceite de café) tiene efectos similares en la piel que el ácido hialurónico, ingrediente antienvejecimiento para el cuidado de la piel. El aceite de semilla de café puede aumentar el colágeno y la elastina, haciendo que la piel luzca y se sienta más firme.
El café también puede ayudar a mantener la piel hidratada al reducir la pérdida de agua transepidérmica., (una forma elegante de decir la forma en que la humedad se evapora de la piel).
Y estas cualidades no solo provienen del grano tostado. Se demostró que los extractos hechos de la piel de plata del café (un subproducto sólido del tostado de los granos de café) tienen cualidades antimicóticas y antimicrobianas, además de ser una buena fuente de antioxidantes.
El café puede proteger la piel de los rayos UV
De acuerdo, probablemente no tengas un suministro de café plateado en tu cocina. Pero probablemente tenga restos de café molido de su olla matutina. Los posos de café gastados también pueden tener beneficios para el cuidado de la piel.
Varios estudios han demostrado que el extracto de café molido ayuda a proteger la piel contra el daño de los rayos UV-B. Por lo tanto, cuando se incluye en preparaciones para el cuidado de la piel, el extracto de café puede ayudar a proteger su piel contra la formación de arrugas y el daño solar.
Curiosamente, beber café también puede ayudar a proteger la piel del sol. Los bebedores de café tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de piel, especialmente melanoma.
Sin embargo, esto no es un sustituto del protector solar. Aún necesitará usar protector solar para protegerse de las quemaduras solares y los efectos del envejecimiento del sol. Esto es especialmente cierto si está usando medicamentos que causan sensibilidad al sol.
Granos de café usados para el cuidado de la piel
¿Los posos de café que sobraron de su taza de café de la mañana le darán los mismos resultados que el extracto de café? Probablemente no. El extracto de café es mucho más potente que lo que queda en su filtro.
Pero esos granos gastados pueden usarse en tratamientos de bricolaje y pueden tener beneficios para su piel. Obviamente, los granos pueden incorporarse en exfoliantes hechos a mano para ayudar a exfoliar, suavizar y suavizar la piel de forma natural. Es especialmente bueno para lugares secos y ásperos como codos, rodillas y pies.
La cafeína en los posos de café también puede mejorar el aspecto de la piel, aunque sea temporalmente. La cafeína contrae la piel, haciéndola lucir más firme y tensa (de nuevo, temporal). Este efecto tensor puede ayudar a combatir los ojos hinchados y puede hacer que la celulitis parezca menos obvia a corto plazo.
Los exfoliantes de café no eliminarán el acné
Esperen, amantes del café. Puede que huela increíble y deje tu piel súper suave, pero, contrariamente a lo que dicen una gran cantidad de videos en línea, el café definitivamente no va a aclarar tu acné.
Los exfoliantes, incluso los naturales, no eliminarán el acné por sí mismos. Verá, mientras que los exfoliantes pueden eliminar la capa superficial de piel muerta, no penetran en los poros de la piel. Y es dentro del poro donde comienzan las imperfecciones del acné.
El acné no es causado por aceite o suciedad en la superficie de la piel. En cambio, es un bloqueo más profundo dentro del poro (técnicamente llamado el unidad pilosebácea). Esto, junto con la proliferación de bacterias e inflamación que causan el acné, provoca esos granos que todos conocemos y odiamos.
Frotar, no importa con qué frecuencia, no eliminará los factores que causan el acné. Además, un exfoliante de posos de café puede ser bastante agresivo y puede irritar los brotes ya inflamados.
En verdad, las mejores opciones para eliminar el acné son los productos de venta libre comprobados (si sus brotes son leves) o los tratamientos tópicos recetados para el acné o los medicamentos orales (para el acné moderado a severo). Puede que no sean de bricolaje o de moda, pero funcionan y estarás más feliz con los resultados finales.
Tratamientos caseros para el cuidado de la piel con café
Para un tratamiento de bricolaje rápido y divertido para alisar y suavizar su piel, no tire esos posos de café gastados. En su lugar, prepara algunas de estas recetas.
Sin embargo, tenga cuidado si tiene la piel sensible. Los posos de café pueden ser bastante duros en la piel delicada, por lo que es posible que desee omitir el exfoliante de café molido de bricolaje si su piel es sensible.
Y, no importa su tipo de piel, no se frote demasiado agresivamente con el tratamiento con café. Definitivamente no quieres irritar tu piel. El enrojecimiento, el escozor y la sensibilidad son signos de que está exagerando el exfoliante.
Estos tratamientos deben hacerse frescos cada vez y desechar las sobras. No hace falta decirlo, pero asegúrese de que sus suelos estén lo suficientemente fríos como para manipularlos para que no se queme.
Mascarilla facial exfoliante
Mezcle 1/4 de cucharadita de café molido (finamente molido) con 1 cucharada de yogur, otro alimento básico para el desayuno. El sabor del yogur no es particularmente importante, pero el natural o la vainilla funcionan especialmente bien con el aroma natural del café.
Masajea suavemente sobre tu rostro y cuello y deja reposar cinco minutos. Enjuague bien con agua tibia para revelar una piel suave y brillante. Úselo no más de una o dos veces por semana.
Pulimento corporal con café y azúcar
Mezcle 1/2 taza de azúcar granulada (blanca o morena), 2 cucharadas de café molido y 1/4 taza de aceite de almendras dulces.
En la ducha, masajee todo el cuerpo. Preste atención a las áreas ásperas y secas como los codos y las rodillas. Enjuague bien. ¿No se siente tu piel suave como la seda?
Los aceites de esta receta pueden hacer que el piso de la ducha o la bañera resbalen, así que tenga cuidado.
Exfoliante para pies
Los pies necesitan un poco más de cariño y pueden soportar un restregado más agresivo que otras áreas del cuerpo.Intente mezclar 1/4 de taza de café molido, sal del Mar Muerto o sales de Epsom y aceite de oliva. Úselo como un exfoliante para darle a sus pies un buen regalo.
Labio más suave
¿Labios secos? Mezcle una pequeña cantidad de café molido con un poco de aceite de coco. Masajea la mezcla ligeramente sobre los labios y retira con un paño húmedo.
Reducir los ojos hinchados
Una cucharadita de posos usados en una toalla de papel humedecida y colocada sobre los ojos durante aproximadamente 20 minutos ayudará a reducir la hinchazón.
Una palabra de Verywell
El café tiene algunos beneficios para la piel. Pero la mayor parte de la investigación realizada se ha centrado en componentes del café más potentes, como el aceite y el extracto de café. Usar un exfoliante de bricolaje con posos de café usados, aunque es un divertido producto de cuidado de la piel de bricolaje, no le dará los mismos resultados.
Los cosmecéuticos que contienen extracto de café o aceite de café son una mejor opción si busca beneficios para el cuidado de la piel. Recuerde, sin embargo, que el café no es el único (ni necesariamente el mejor) ingrediente para el cuidado de la piel para usted.
Hay muchas otras opciones eficaces para combatir el envejecimiento que puede encontrar sin receta. El ácido láctico, el ácido glicólico, el retinol y el ácido hialurónico son buenos ejemplos.
Cualquiera que sea el producto para el cuidado de la piel que utilice, se necesita tiempo para funcionar y solo funcionan para problemas cosméticos. Si necesita orientación, su dermatólogo es un buen recurso.