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Una queja común de las personas con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica es que el clima frío empeora el dolor. El frío parece penetrar en los huesos y hacer que todo se endurezca y duela. La ciencia médica ha encontrado una posible razón para esto: un número anormalmente alto de nervios sensoriales en el sistema circulatorio.En la fibromialgia, el frío puede hacer que la piel duela y, cuando se enfría, puede ser extremadamente difícil volver a calentarse. Aún así, la investigación está dividida sobre la naturaleza exacta del impacto del frío.
Nervios adicionales
En 2013, un estudio publicado en la revista Medicina para el dolor declaró que los investigadores encontraron nervios sensoriales adicionales que se dirigían a estructuras del sistema circulatorio llamadas derivaciones de la vénula arterial (AVS). Los AVS actúan como válvulas, permitiendo y restringiendo el flujo de sangre, que es lo que transporta el calor a través del cuerpo.
La teoría es que los nervios adicionales significan que los AVS obtienen información exagerada sobre la entrada, como el dolor y la temperatura, y eso los hace responder de manera incorrecta. Esto podría explicar la tendencia de las personas con fibromialgia a enfriarse y tener problemas para calentar las manos y los pies. Necesitaremos más investigación para saber con certeza qué está pasando y qué tratamientos pueden ayudar a contrarrestarlo.
Nervios adicionales, respuesta anormal al calor
Hallazgos contradictorios
Está bien establecido que la temperatura afecta a las personas con fibromialgia más que a otras personas; incluso se usa en la investigación porque causa dolor en la fibromialgia con mayor facilidad que en personas sanas. Específicamente, es un buen indicador de los umbrales de dolor reducidos (el punto en el que la sensación se vuelve dolorosa) que son un sello distintivo de esta afección.
Un estudio belga de 2015 confirmó que los cuerpos con fibromialgia se adaptan de manera diferente a las bajas temperaturas. De hecho, ¡fue tan difícil para los participantes con fibromialgia tolerar el frío que en realidad obstaculizó la investigación!
En un estudio de 2015, los participantes con fibromialgia informaron que los cambios climáticos fueron una de las principales causas de los brotes de síntomas, junto con el estrés, el exceso y la falta de sueño. Sin embargo, estos fueron autoinformes, que pueden no ser precisos.
Algunas investigaciones han concluido en contra de una conexión entre el clima y el dolor por fibromialgia. Un estudio de 2013 publicado en Investigación y cuidado de la artritis declaró que:
- No hubo una conexión universal
- Que ciertos individuos parecían sensibles a ciertas condiciones climáticas.
- No hubo características en los pacientes que parecieran predecir la sensibilidad al clima
Historias personales
Cuando habla con personas con fibromialgia, generalmente hay poco desacuerdo sobre el impacto del frío. Es común encontrar preguntas y comentarios como estos:
"El clima es el mayor infractor. Me encantaría saber si las personas que viven en estados donde hace calor y seco tienen menos síntomas". -JennyG
"Tengo que mudarme a Arizona ... los inviernos en el medio oeste son brutales para mí". -al aguanieve
"Vivo en el Reino Unido, donde el clima es a menudo húmedo y frío, ¡incluso en verano! Ahora hemos comprado un apartamento en España, porque después de una 'prueba' en una villa allí en octubre de 2009, donde me encontré en un lote menos dolor (clima, menos estrés, menos tareas domésticas, etc.) ¡decidimos que era un clima mucho mejor para mí! " -Sharon
"Vivo en el sur de Arizona, donde recientemente pasamos por una ola de frío inusual y dramática (mientras todos los demás estaban recibiendo una gran cantidad de nieve y hielo) que rompió muchos récords. Noté que cuando el frente me atravesó mis músculos se tensaron rápidamente y el dolor pasó Me mudé aquí desde Kansas el año pasado porque los cambios en la presión barométrica y las temperaturas eran rápidos y frecuentes, así como para el sol, que me parece muy terapéutico. Rápidamente recordé los efectos de los cambios climáticos repentinos en mis niveles de dolor. " -delere
Al mismo tiempo, muchas personas con esta enfermedad son sensibles al calor y algunas son sensibles tanto al calor como al frío. Esto hace que sea difícil de manejar sin importar el clima o el clima en el que viva. Para manejar el síntoma, se necesita prestar atención a su entorno y cómo está impactando su cuerpo y pensar con anticipación para esos momentos en los que sabe que se enfrentará a extremos. .
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