Contenido
La compresión de la morbilidad es un término que significa reducir el tiempo que una persona pasa enferma o discapacitada. La idea es maximizar la esperanza de vida saludable y minimizar el tiempo que no se pasa bien (morbilidad significa literalmente "no ser saludable").El término fue acuñado por primera vez por el profesor Dr. James Fries de la Universidad de Stanford en 1980. El Dr. Fries teorizó que la mayoría de las enfermedades son crónicas y ocurren cerca del final de la vida. Si la aparición de estas enfermedades crónicas pudiera retrasarse, dijo el Dr. Fries, entonces el tiempo saludable que se ahorra podría disminuir la carga de la enfermedad durante la vida de una persona.
La compresión de la morbilidad se ha convertido desde entonces en uno de los objetivos del envejecimiento saludable y la longevidad: vivir libre de enfermedades y sin enfermedades durante el mayor tiempo posible.
¿Cómo funciona la compresión de la morbilidad?
Piense en la compresión de la morbilidad de esta manera: si la esperanza de vida de una persona es de 80 años pero desarrolla diabetes e insuficiencia cardíaca congestiva a los 60 años, esa persona pasará unos 20 años con afecciones crónicas graves que probablemente afectarán su capacidad para vivir de forma independiente y disfrutar. vida.
Si, en cambio, la persona adopta un estilo de vida más saludable y retrasa la aparición de la diabetes y la insuficiencia cardíaca congestiva hasta los 70 años, esa persona habrá reducido el tiempo de "enfermedad" en un período de tiempo mucho más corto.
En otras palabras, queremos minimizar el número de años que una persona pasa sufriendo enfermedades crónicas mientras maximizamos el número total de años de esa persona.
Es posible que adoptar un estilo de vida más saludable antes también pueda aumentar la esperanza de vida de la persona, pero la investigación médica ha demostrado que es posible que no aumente la esperanza de vida más de unos pocos años. Por tanto, la idea principal es reducir los meses y años malos entre el inicio de la enfermedad / discapacidad y la muerte.
¿Se puede hacer esto?
Sí, parece que se puede hacer. De hecho, se realizó un estudio en Stanford que examinó los factores de riesgo y la morbilidad / discapacidad en 418 adultos durante un período de 12 años. El estudio concluyó que las personas con menos factores de riesgo (personas que tenían estilos de vida más saludables) experimentaron menos deterioro que las personas con más factores de riesgo.
¿La conclusión? La morbilidad relacionada con la edad se puede reducir y posponer con estilos de vida más saludables.
Otra investigación más reciente respalda estos resultados y ha considerado cómo aplicar el concepto de compresión de la morbilidad en la práctica médica y en el manejo de la salud de grandes poblaciones de personas.
Para las personas, el Dr. Fries y sus colegas recomiendan una estrategia que implica mantenerse activo, nunca fumar y nunca volverse obeso (o perder peso si tiene sobrepeso o es obeso). Ese es un consejo de salud que probablemente le resulte familiar.
Las personas y sus médicos también deben analizar las intervenciones médicas que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida y reducir la discapacidad; Estos pueden incluir procedimientos como reemplazos de cadera o rodilla y cirugía de cataratas, que pueden mantener a las personas independientes y activas por más tiempo.