Contenido
- Objetivos del tratamiento
- Lesiones tratadas con baño de contraste
- Cómo se administra la terapia de baño de contraste
- Cómo funciona la terapia de baño de contraste
- Riesgos de la terapia de baño de contraste
- Lo que muestra la investigación
Este es uno de los muchos tratamientos de hidromasaje que utilizan los fisioterapeutas para ayudar a disminuir el dolor y los espasmos musculares, aumentar el rango de movimiento y la fuerza y mejorar la movilidad funcional.
Objetivos del tratamiento
Si su fisioterapeuta opta por utilizar un baño de contraste para el tratamiento de su lesión, lo más probable es que los objetivos del tratamiento incluyan:
- Disminución del dolor
- Disminución de la hinchazón
- Inflamación controlada
- Movilidad mejorada
Asegúrese de preguntarle a su fisioterapeuta los objetivos específicos que se deben lograr al usar el baño de contraste para que sepa qué esperar.
Lesiones tratadas con baño de contraste
Las lesiones que se benefician de los tratamientos con baños de contraste son aquellas que causan hinchazón y dolor alrededor de los tejidos blandos y las articulaciones del cuerpo. Estas lesiones incluyen, entre otras:
- Fracturas de tobillo y pierna
- Fascitis plantar
- Tendinitis de Aquiles
- Fracturas de extremidades superiores
- Artritis de manos y dedos
Cómo se administra la terapia de baño de contraste
Para realizar un baño de contraste, necesita dos bañeras de hidromasaje. Una tina debe llenarse con agua tibia y una tina con agua fría. La tina tibia debe estar entre 98-110 grados Fahrenheit y la tina fría debe estar entre 50 y 60 grados Fahrenheit.
Algunas clínicas de fisioterapia tendrán solo una bañera, por lo que usarán la bañera (generalmente para el agua tibia) y un balde (para el frío) en su lugar.
Una vez que ambas tinas tengan la temperatura correcta, se le indicará que coloque la parte del cuerpo lesionada en la bañera de hidromasaje tibia, donde debe permanecer durante 3-4 minutos. Es posible que le pidan que realice ejercicios de movimientos suaves durante ese tiempo.
Luego, moverá rápidamente la parte que se está tratando a la tina fría o al cubo. Estar preparado; el cambio de cálido a frío puede ser bastante intenso.
Por lo general, permanecerá en el agua fría durante aproximadamente un minuto. Si no puede tolerar el frío durante tanto tiempo, informe a su fisioterapeuta. Probablemente te pedirán que regreses al agua tibia.
Esta secuencia de pasar de caliente a frío y viceversa generalmente se repite durante 20-30 minutos. Asegúrese de que su fisioterapeuta controle la temperatura del agua durante el tratamiento. A menudo, la temperatura deberá ajustarse agregando más hielo o agua tibia a los respectivos baños para mantener las temperaturas adecuadas.
Después del tratamiento, su fisioterapeuta debe evaluar su lesión para ver si el tratamiento logró el efecto deseado.
Es probable que realice ejercicios activos y movilidad funcional después del tratamiento de baño de contraste. La mayoría de las investigaciones indican que la participación activa en fisioterapia produce los mejores resultados.
Cómo funciona la terapia de baño de contraste
La teoría detrás del uso de baños de contraste en fisioterapia es que el cambio rápido de tibio a frío ayuda a abrir y cerrar rápidamente los diminutos capilares (vasos sanguíneos) en su cuerpo. El calor hace que estas pequeñas arterias se abran, lo que se enfría hace que se cierren.
Esta rápida apertura y cierre de los vasos sanguíneos cerca del sitio de la lesión crea una acción de bombeo que se cree que ayuda a disminuir la hinchazón y la inflamación alrededor de las lesiones. Disminuir la hinchazón y la inflamación ayuda a aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
Riesgos de la terapia de baño de contraste
Los baños de contraste no conllevan ningún riesgo cuando se realizan correctamente. Los principales riesgos son:
- Quemaduras por agua demasiado caliente
- Daño en la piel por agua demasiado fría
Asegurarse de que el agua que utiliza para los baños de contraste tenga la temperatura correcta es la mejor manera de mitigar estos riesgos.
Lo que muestra la investigación
Los baños de contraste no han atraído mucha atención de los investigadores. Sin embargo, lo poco que se ha hecho sugiere que es un tratamiento eficaz.
Un metanálisis de 2013 encontró poca diferencia en los resultados al comparar los baños de contraste con otros tratamientos de fisioterapia.
Un estudio publicado en 2018 midió los efectos de los baños de contraste sobre la hemodinámica y la oxigenación intramuscular y encontró lo que parecen ser cambios beneficiosos después del tratamiento.
Un estudio de fascitis plantar encontró que un régimen conservador que incluía un baño de contraste era tan efectivo como el uso de esteroides. Un estudio sobre los baños de contraste y el volumen de la mano en los casos prequirúrgicos y posquirúrgicos de túnel carpiano no mostró mejoría.
Otros estudios sugieren que los baños de contraste pueden ser más efectivos que el reposo para aliviar el dolor muscular después del ejercicio, pero estos estudios se realizaron con atletas de élite y no con guerreros de fin de semana o no atletas. Eso no significa que los resultados no tengan valor para otros personas, pero sí significa que debe preguntarle a su terapeuta por qué está considerando esta modalidad y si hay otras terapias más basadas en evidencia disponibles para su afección específica.
8 tratamientos comunes de fisioterapiaUna palabra de Verywell
Cualquier buen programa de rehabilitación debe consistir en una participación activa. Las bañeras de hidromasaje y los baños de contraste son tratamientos pasivos que deben utilizarse para mejorar su programa de tratamiento de fisioterapia. Es una técnica de muchas que su fisioterapeuta puede usar para ayudarlo a restaurar de manera rápida y segura la movilidad y función normales después de una lesión o cirugía.
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