Contenido
- Qué significa si el cáncer es terminal
- Consejos para hacer frente
- Añade una dosis de humor
- Designe a un familiar o amigo como su portavoz
- Rodéate de gente positiva y de ideas afines
- Vive en el presente
- Revisar decisiones y opciones
- Enfrentando tus miedos
- Agradezca a sus seres queridos por apoyarlo
- Exprésate
- Esté preparado para decir que lo siente
- Atar relaciones fracturadas
- Celebrando tu vida
- Encontrar esperanza
Qué significa si el cáncer es terminal
Es importante definir primero qué se entiende por cáncer terminal. Si bien las definiciones varían, decidir que un diagnóstico es terminal generalmente significa que el cáncer no se puede curar y que queda una cantidad limitada de tiempo de vida. En un entorno de hospicio, esto puede definirse como seis meses, pero podría ser más corto o más largo. Otra forma de definir un diagnóstico de cáncer como terminal es cuando llega un momento en que los efectos secundarios de los tratamientos diseñados para prolongar la vida superan los beneficios de estos tratamientos.
Afirmar que el cáncer es terminal no significa que todo tratamiento se interrumpa. Más bien, a menudo significa que en lugar de enfocarse en tratamientos destinados a curar el cáncer o prolongar la vida, los tratamientos se enfocan en brindar comodidad y la mejor calidad de vida posible durante el tiempo que queda.
Consejos para hacer frente
A continuación, se presentan algunos consejos que han ayudado a algunas personas a lidiar con un diagnóstico de cáncer terminal. Así como todos somos diferentes, algunos de estos consejos pueden resultarle útiles, mientras que otros no satisfacen sus necesidades específicas. Además, así como hay muchas etapas de duelo que no necesariamente ocurren en orden, algunos de estos consejos pueden ser útiles un día pero no otro.
Añade una dosis de humor
Una querida amiga encontró que el humor era un pilar de sus últimos días con cáncer. Les pidió a sus amigos que le enviaran por correo electrónico sus dichos y citas divertidas, que le enviaran tarjetas divertidas y le trajeran videos divertidos para ver. Descubrió que la risa no solo la ayudaba a sobrellevar el día a día, sino que también disminuía significativamente su dolor.
Es importante ser sensible si tiene un ser querido lidiando con este diagnóstico y perdonarse a sí mismo si está lidiando con su propio diagnóstico terminal. Habrá días en los que no querrás reír. Habrá días en los que necesite expresar su dolor y días en los que lo último que necesite es que alguien le sugiera que sea "positivo". Aún abriendo tu corazón al poder de la risa y el humor.
Designe a un familiar o amigo como su portavoz
Puede ser increíblemente agotador responder continuamente preguntas sobre cómo está, por no hablar de explicar las decisiones que ha tomado o no sobre el tratamiento. Piense en una persona de ideas afines en medio de su familia y amigos. Preferiblemente alguien fuerte, que pueda expresar sus deseos por usted cuando usted no se sienta lo suficientemente fuerte. Piense en alguien que sea flexible (es difícil predecir cuándo puede necesitar su apoyo) y alguien a quien no le importe recibir llamadas, enviar correos electrónicos y actualizar su sitio Caring Bridge, si tiene uno.
Rodéate de gente positiva y de ideas afines
Seamos sinceros. Todos tenemos personas en nuestras vidas que disfrutamos y personas que básicamente simplemente toleramos. Cuando le dicen que es terminal, la familia y los amigos pueden salir del bosque con la esperanza de verlo por última vez. Es posible que tenga miedo de ofender a sus seres queridos si se mantiene firme cuando no desea visitas o necesita tiempo a solas. No hay nada de malo en ser fiel a sus necesidades y sentimientos. No hay nada egoísta en desear pasar tiempo solo con aquellas personas que te levantan el ánimo. Puede ser útil tomarse un tiempo y hablar sobre las personas en su vida con su portavoz y hablar sobre las formas de establecer de manera suave pero firme los límites que necesita para rodearse de esas personas que lo ayudarán a disfrutar sus últimos días al máximo.
Consulte estos consejos para mantener una actitud positiva con el cáncer, mientras recuerda que no siempre tiene que ser positivo. Rodéate de personas positivas que te permitan ser tú mismo y expresar también tus sentimientos negativos sobre el cáncer.
Vive en el presente
Es posible que descubra que las últimas etapas del cáncer son, de alguna manera, liberadoras. No tener un futuro largo anticipado puede liberarlo para vivir en el presente, el único tiempo que realmente tenemos. No podemos cambiar el pasado, no importa cuánto del presente gastemos preocupándonos por él.
Revisar decisiones y opciones
Cuando recibe un diagnóstico terminal, el diagnóstico afecta a toda su red de familiares y amigos. Al temer su pérdida, los ánimos pueden estallar y pueden ocurrir desacuerdos entre los miembros de la familia. Aunque esto es estresante, es muy normal. Todos lidiamos con las noticias tristes de diferentes maneras. Es muy común que los miembros de la familia fomenten un tratamiento más. O quizás un tratamiento alternativo o un viaje a Alemania.
Lo primero es entender lo que quieres. Tomarse un momento para escuchar a sus amigos y familiares bien intencionados demuestra su respeto por su cariño. Pero después de eso, sus seres queridos deben permitirle tomar sus propias decisiones y respetarlo. Quizás obtener una segunda opinión o consultar uno de los servicios de compatibilidad de ensayos clínicos ayudará a sus seres queridos a llegar a la etapa en la que se encuentra ahora en la aceptación.
Enfrentando tus miedos
El miedo puede ser paralizante cuando escucha que su diagnóstico es terminal. Puede que le preocupe el dolor. ¿Tienes miedo a la muerte? ¿Qué pasará con tu familia? Y uno de los mayores miedos, el miedo a morir solo. Tomarse el tiempo para sacar estos miedos de su subconsciente puede ayudarlos a parecer más manejables y menos atemorizantes.
Agradezca a sus seres queridos por apoyarlo
Parece que hablar de agradecer no valdría la pena mencionarlo. Por supuesto, sientes gratitud hacia quienes te han ayudado. Agregamos esto no como algo que deba hacer por los demás, sino por usted mismo. Por supuesto, sus seres queridos saben que los ama y están agradecidos por su presencia en su vida. Sin embargo, al hablar con muchas personas cercanas a la muerte, las preguntas se repiten. "¿Sabrán mis seres queridos lo mucho que significaron para mí?’ ’¿Sabrán mis seres queridos cuánto los amaba??’
Quizás tome unos momentos con su vocero y escriba una nota a sus seres queridos sin hacer nada más que decir "Gracias" y "Te amo". Sí, tus seres queridos lo saben. Pero cuando te despiertas a las 2 am y estás empapado, puedes volver a dormirte sabiendo que sí, te tomaste un momento extra para decir esas palabras.
Exprésate
Si hay algo que desee decir, no tema expresarse. No tienes que ser "valiente" a pesar de los obituarios que parecen elogiar ignorando tus verdaderos sentimientos.
Esté preparado para decir que lo siente
Si siente dolor, quizás frustrado por un diagnóstico tardío o por los límites de la atención médica y está de luto por la vida que habían esperado que nunca sería, es posible que deba expresar su enojo. Da la casualidad de que la ira generalmente se "arroja" sobre aquellos que más lo hacen y aman más. Tomarse un momento para decir que lo siente puede ayudar a sus seres queridos a seguir adelante con más comodidad en los días siguientes.
Atar relaciones fracturadas
Cuando le dicen que es terminal, es posible que sienta la necesidad de resolver las diferencias en las relaciones. A veces esto es posible, otras veces no. ¿Hay alguien con quien le gustaría poder hablar por un momento?
Celebrando tu vida
Algunas personas desean desempeñar un papel activo en la planificación de la celebración de su vida (funeral), mientras que otras no están interesadas en absoluto. No hay nada correcto o incorrecto y la familia y los amigos deben respetar sus elecciones. Si quieren que hagas recomendaciones y tú no, está bien. O quizás no quieran hablar con usted sobre su funeral, pero muchas personas obtienen mucho de su contribución a su último servicio y usted tiene todo el derecho a hacerlo. Puede que esté eligiendo tus canciones favoritas. O compartir recuerdos y expresar el deseo de que determinados momentos se incluyan en un elogio.
Encontrar esperanza
¿Cómo encuentras esperanza en tus últimos días? Una definición típica de diccionario de esperanza se refiere al deseo o deseo de que suceda algo bueno. Un diagnóstico terminal cambia eso, pero todavía hay esperanza. Puedes:
- Esperanza de alegría en tus últimos días
- Esperanza de comodidad
- Esperanza para la próxima vida y reencuentro con sus seres queridos.
- Espere bendiciones para sus hijos y seres queridos que permanecerán después de que usted se haya ido.
- Esperanza para tu familia
- Esperanza para el mundo.
Mucha gente encuentra esperanza en lo que viene después de la muerte.
Y ya sea que sus creencias entren o no en estas categorías, muchas personas encuentran consuelo al leer las historias de quienes han tenido experiencias cercanas a la muerte, las experiencias de las enfermeras de cuidados paliativos al escuchar que los que están muriendo son "visitados" por familiares que se fueron antes, y las historias de otras personas que han sido testigos de eventos que brindan seguridad sobre una vida después de la muerte. Un favorito personal es una colección de historias.Forever Ours: Real Stories of Immortality and Living Escrito por un patólogo forense compartida por Janis Amatuzio, una patóloga que ha compartido historias que los miembros de su familia han compartido con ella a lo largo de los años, historias que han reconfortado a muchos.
Una palabra de Verywell
Aquellos de nosotros que no tenemos cáncer terminal a menudo sentimos que estamos brindando apoyo al mencionar otras opciones. Cuando esto ocurre, quienes viven con la enfermedad no solo tienen que lidiar con sus propios sentimientos y miedos solos, sino que terminan tratando de apoyarnos.
Como sociedad, necesitamos aprender más sobre cómo apoyar a las personas al final y no equiparar "ganar" al agregar unos días más. Vivir una buena vida y enfrentar una buena muerte es importante para todos y cada uno de nosotros. Y para poder agregar el adjetivo "bueno" a ambos, necesitamos tener una esperanza significativa. No importa su pronóstico, no importa su fe y no importa el estado de sus relaciones, hay razones para encontrar esperanza.
Los últimos días y meses de vida pueden ser un momento maravilloso para recordar buenos tiempos, reparar (cuando sea posible) relaciones rotas, asegurarse de estar cómodo con todas sus decisiones de tratamiento y, en este sentido, sentirse cómodo al final de la vida. Vivir con un cáncer terminal no es un momento para ser estoico. Si está luchando con esto, piense en el ejemplo que desea dejar atrás para que lo sigan sus seres queridos. ¿Quieres que tus amigos y familiares sean abiertos sobre lo que hay en su corazón y expresen sus sentimientos? Este es el momento de hacer lo mismo. Hacer frente al cáncer terminal es desgarrador tanto para los que están muriendo como para los que se quedan atrás. Pero mientras usted o su ser querido todavía aman, todavía hay tiempo para la esperanza.
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