Contenido
- Recomendaciones actuales
- Cómo hacer una cubierta facial de tela
- Dónde comprar una cubierta facial de tela
- Preocupaciones
- Cómo funciona la transmisión COVID-19
Recomendaciones actuales
El 3 de abril, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) hicieron una recomendación nacional:
"Los CDC recomiendan usar cubiertas faciales de tela en entornos públicos donde otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener (por ejemplo, supermercados y farmacias)especialmenteen áreas de transmisión significativa basada en la comunidad ".
Los CDC dejaron en claro que el público en general debería usar cubiertas faciales de tela, explicando que las máscaras quirúrgicas o los respiradores N-95 deben reservarse para los trabajadores de la salud y los socorristas. El CDC también enfatiza la importancia continua de mantener seis pies de distancia de los demás siempre que sea posible.
¿Pueden las mascarillas médicas prevenir infecciones virales?Esta recomendación sigue las pautas específicas de la ciudad emitidas unos días antes en Los Ángeles y Nueva York, en las que los alcaldes aconsejaban a los residentes que se cubrieran la cara con prendas de vestir como bufandas y pañuelos si tenían que salir.
La idea detrás de estas recomendaciones es que las personas aparentemente sanas deben cubrirse la cara cuando están en público para evitar compartir COVID-19 sin saberlo, ya que incluso las personas sin síntomas pueden propagar la enfermedad. Las personas que tienen síntomas o que se sabe que dieron positivo en la prueba ya deberían estar en aislamiento y / o cubrirse la cara para detener la propagación de la enfermedad.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) no llegó a cambiar su propia recomendación sobre las carátulas para el público en general, pero los líderes dijeron en una rueda de prensa del 3 de abril que comprenden y apoyan la orientación a nivel comunitario a favor de las carátulas. La OMS dice que solo los trabajadores de la salud y las personas que están enfermas o que cuidan a alguien que está enfermo necesitan usar máscaras faciales.
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Cómo hacer una cubierta facial de tela
Si bien las bufandas y los pañuelos harán el trabajo, también puede crear su propia cubierta facial de tela que se ajuste más cómodamente a la nariz y la boca y se parezca más a una máscara. El método más simple no requiere costura y se basa en elementos que probablemente ya tenga en su casa. Todo lo que necesitas hacer es doblar.
Materiales que necesitará
- 1 bandana, bufanda o pañuelo (o cualquier tela de aproximadamente 20 "x 20")
- 2 bandas de goma
Haz tu propia mascarilla facial sin costuras
Vea las instrucciones paso a paso sobre cómo doblar la cubierta facial (The Spruce).Dónde comprar una cubierta facial de tela
Elegir comprar una cubierta facial puede ser una pequeña forma de ayudar durante la crisis de COVID-19. Muchos minoristas están usando temporalmente sus líneas de producción para máscaras de grado no médico y donando las ganancias, o las mismas máscaras, a comunidades y organizaciones necesitadas. Algunos ejemplos incluyen:
- Alice + Olivia
- Hedley y Bennett
- Americano moderno
- Reforma
La compra de una cubierta facial también puede ofrecer el beneficio de apoyar a las empresas más pequeñas afectadas por COVID-19. Etsy es un gran recurso.
Cómo usar la cubierta facial de tela
Independientemente del estilo que elija, los CDC recomiendan que su cara cubra:
- se ajusta perfectamente al costado de su cara
- está asegurado con lazos o presillas
- incluye varias capas de tela
- te deja respirar sin restricciones
Cómo limpiar el revestimiento facial de tela
Retire las bandas de goma, si las usó, y lave la tela en la lavadora. Si bien el CDC no dice con qué frecuencia debe limpiar una cubierta facial, se recomienda lavarla con frecuencia.
Preocupaciones
Hay dos preocupaciones importantes entre los proveedores de atención médica sobre una recomendación para cubrirse el rostro:
- El uso público de máscaras, en particular los respiradores N95, podría desviar aún más los suministros médicos que necesitan los proveedores de primera línea
- El uso de mascarillas y cubrirse la cara podría proporcionar una falsa sensación de seguridad al público, lo que los incitaría a ignorar las reglas de distanciamiento social.
Los investigadores descubrieron que el uso generalizado de coberturas en los brotes de coronavirus en toda Asia no redujo la propagación de la infección, e incluso hay estudios que indican que las máscaras de tela pueden aumentar el riesgo de infección. Aún así, a la luz de la incertidumbre sobre la transmisión del virus y comportamiento, y en un intento por reducir su propagación, encubrir de alguna manera probablemente no hará daño.
Cómo funciona la transmisión COVID-19
La principal forma en que el COVID-19 se propaga es a través de gotas grandes que se pueden encontrar en el estornudo o la tos de una persona, o en superficies contaminadas por estas gotas. Esas gotas son pesadas y no viajan muy lejos, razón por la cual los funcionarios de salud han recomendado seis pies de distancia física para prevenir la propagación del virus.
En algunos casos, sin embargo, el virus puede transmitirse por el aire durante horas. Se sabe que esto sucede en entornos de atención médica cuando los pacientes se colocan en un ventilador, reciben tratamientos respiratorios o se someten a otros tratamientos invasivos. Durante estos procedimientos de alto riesgo, los funcionarios de salud han recomendado que los proveedores de atención médica usen precauciones de transmisión aérea, que requieren un respirador N95 para filtrar las partículas infecciosas más pequeñas en el aire. No ha habido evidencia, según la OMS, de que exista un peligro para el público de transmisión aérea.
Nueva información de transmisión
Los funcionarios de salud han reconocido que todavía hay mucho que aprender en lo que respecta al COVID-19. Se sabe que los virus mutan, y ha habido teorías sobre más de una cepa del virus en circulación y transmisión de gotitas a través de conductos de aire acondicionado.
Harvey Fineberg, MD, PhD, ex decano de la Escuela de Salud Pública de Harvard y presidente del Comité Permanente de Enfermedades Infecciosas Emergentes de las Academias Nacionales de Ciencias, escribió una carta el 1 de abril advirtiendo a los líderes nacionales que el COVID-19 posiblemente podría transmitirse simplemente respirar o hablar. Este tipo de evidencia emergente seguirá influyendo en las recomendaciones.
Los sentimientos de miedo, ansiedad, tristeza e incertidumbre son normales durante la pandemia de COVID-19. Ser proactivo con respecto a su salud mental puede ayudar a mantener su mente y su cuerpo más fuertes. Conozca las mejores opciones de terapia en línea disponibles para usted.