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- ¿Por qué las mamás de niños autistas son más propensas a la depresión?
- Sobrellevar la tensión emocional del autismo
¿Por qué las mamás de niños autistas son más propensas a la depresión?
El Dr. Dan Gottlieb, de la estación NPR de Filadelfia, WHYY comentó sobre el estudio. Parafraseando, sugirió que las madres que sienten que nunca pueden hacer lo suficiente por sus hijos con autismo probablemente padezcan depresión.
Ciertamente, esa sensación de nunca ser lo suficientemente bueno podría aumentar el riesgo de sufrir depresión. Y en algunos casos, la consejería individual para madres podría ser de gran ayuda.
Pero si bien los sentimientos de culpa e insuficiencia están en juego para muchos padres, hay mucho más en la historia. Las familias, incluso aquellas con niños en el extremo "superior" del espectro del autismo, enfrentan muchos otros problemas importantes que podrían conducir, como mínimo, a la frustración, la ira, la irritabilidad, la ansiedad y más. Estos ejemplos podrían aumentar el riesgo de sufrir depresión:
- Los padres que reciben un diagnóstico de autismo también están lidiando con la pérdida de muchas de sus expectativas sobre la paternidad. Al mismo tiempo, están perdiendo el "club de padres" que puede haberlos sostenido, desde intercambiar citas de juego y cuidado de niños con los vecinos hasta entrenar al equipo local de béisbol.
- Puede ser difícil participar en una actividad social normal con un niño en el espectro del autismo.
- Puede resultar caro tratar a un niño con autismo. Algunas familias se endeudan para apoyar terapias que no cubre el seguro.
- Un padre con un hijo en el espectro del autismo puede terminar dejando los trabajos que disfruta (y los ingresos que necesita o desea) para cuidar a un niño en el espectro.
- Muchos niños con autismo tienen dificultades para dormir y mantienen a sus padres despiertos toda la noche.
- Es casi seguro que los padres que tienen que luchar contra los distritos escolares y las agencias estatales de salud mental por cualquier tipo de servicios apropiados se encuentren con problemas y circunstancias que son inaceptables, pero sobre las cuales tienen poco control.
- A medida que los niños con autismo crecen, los padres a menudo se enfrentan a la jubilación con total responsabilidad personal y financiera por un hijo adulto que depende de ellos para todo.
Si tiene síntomas de depresión, consulte con su proveedor de atención primaria o con un proveedor de salud mental. También puede pedirle a un amigo o familiar de confianza que lo vigile para detectar estos signos y lo anime a buscar ayuda si ocurren.
Sobrellevar la tensión emocional del autismo
¿Qué puede hacer un padre frente a tantos aspectos negativos? Hay varias opciones de acción. Si bien nadie cambiará la verdad subyacente de que el autismo llegó para quedarse, muchos pueden ayudar a los padres a sobrellevar mejor la tensión emocional.
- Encuentre apoyo entre padres de niños con autismo con ideas afines.
- Busque cuidado de relevo, para que usted y su pareja puedan escapar juntos y disfrutar de un merecido descanso.
- Busque ayuda profesional de un terapeuta con experiencia en el trabajo con familias con necesidades especiales.
- Intente llevar un diario para aliviar su estrés.
- Reduzca los costos de su terapia eligiendo tratamientos de bajo costo y bajo riesgo para su hijo con autismo.
Quizás lo más importante de todo es que sepa que está haciendo lo mejor que puede por su hijo con autismo. En lugar de atormentarse con "qué pasaría si", tómese un momento para disfrutar de su hijo.