Contenido
- ¿Qué es la presión arterial alta?
- ¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión arterial?
- Prevenir la hipertensión arterial
- Tratamiento para la hipertensión arterial
La presión arterial alta tiene el doble de probabilidades de afectar a una persona con diabetes que a una persona sin diabetes. Si no se trata, la presión arterial alta puede provocar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. De hecho, una persona con diabetes y presión arterial alta tiene cuatro veces más probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca que alguien que no tiene ninguna de las dos condiciones. Aproximadamente dos tercios de los adultos con diabetes tienen una presión arterial superior a 130/80 mm Hg o usan medicamentos recetados para la hipertensión.
¿Qué es la presión arterial alta?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia estas arterias, lo que produce la presión arterial más alta cuando el corazón se contrae y bombea la sangre. La presión arterial alta, o hipertensión, aumenta directamente el riesgo de enfermedad coronaria (ataque cardíaco) y accidente cerebrovascular (ataque cerebral). Con la presión arterial alta, las arterias pueden tener una mayor resistencia contra el flujo de sangre, lo que hace que el corazón bombee más fuerte para hacer circular la sangre.
Se utilizan dos números para medir la presión arterial. El número en la parte superior, la presión sistólica, se refiere a la presión dentro de la arteria cuando el corazón se contrae y bombea la sangre a través del cuerpo. El número en la parte inferior, la presión diastólica, se refiere a la presión dentro de la arteria cuando el corazón está en reposo y se está llenando de sangre. Tanto la presión sistólica como la diastólica se registran como "mm Hg" (milímetros de mercurio). Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los Institutos Nacionales de Salud (NHLBI), la presión arterial alta para adultos se define como:
Presión sistólica de 140 mm Hg o más y
Presión diastólica de 90 mm Hg o más
Pautas del NHLBI para prehipertensión son:
120 mm Hg - 139 mm Hg de presión sistólica y
80 mm Hg - 89 mm Hg de presión diastólica
Las pautas del NHLBI definen la presión arterial normal de la siguiente manera:
Presión sistólica inferior a 120 mm Hg y
Presión diastólica inferior a 80 mm Hg
¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión arterial?
A menudo, las personas con presión arterial alta no presentan síntomas notables. Si la presión arterial está muy elevada, una persona puede experimentar lo siguiente. Sin embargo, cada individuo puede experimentar los síntomas de manera diferente. Los síntomas pueden incluir:
Dolor de cabeza
Mareo
Visión borrosa
Los síntomas de la presión arterial alta pueden parecerse a los de otras condiciones o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para un diagnóstico.
Prevenir la hipertensión arterial
La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda lo siguiente para ayudar a prevenir la aparición de presión arterial alta:
Reduce tu ingesta de sal
Participar en actividades para aliviar el estrés
Hacer ejercicio regularmente
Conseguir y mantener un peso saludable
Evite la ingesta excesiva de alcohol
Deje de fumar y evite la exposición al humo de segunda mano
Controle su presión arterial
Tratamiento para la hipertensión arterial
Su médico determinará el tratamiento específico para la presión arterial alta basándose en:
Su edad, estado general de salud e historial médico
Extensión de la enfermedad
Su tolerancia a medicamentos, procedimientos o terapias específicos
Expectativas sobre el curso de la enfermedad.
Tu opinión o preferencia
El tratamiento puede incluir ejercicio, una dieta equilibrada y dejar de fumar, así como medicamentos recetados por su médico.
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