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Los juanetes son protuberancias huesudas en los pies que pueden ser muy dolorosas y dificultan el uso de zapatos sin molestias. Los juanetes a menudo son causados por zapatos que no le quedan bien y se encuentran en aproximadamente el 30 por ciento de la población. Son más comunes en las mujeres y se vuelven más probables con la edad.En casos graves, los juanetes grandes pueden requerir cirugía para extirparlos.
Para prevenir el dolor de juanete y una mayor inflamación es necesario seleccionar los zapatos y calcetines adecuados. Busque zapatos con puntera ancha, empeine ancho y suelas suaves que tengan una superficie lisa en el área del juanete.
No querrás que tu pie se mueva demasiado dentro del zapato y frote el juanete, pero tiene que ser lo suficientemente ancho para que quepa. Los zapatos que tienen material elástico en la parte superior a menudo serán más cómodos. Los zapatos de tacón alto o puntiagudos no son ideales si tienes juanetes.
A continuación, se explica cómo reconocer los diferentes tipos de juanetes.
Juanete con irritación de la piel
Algunos juanetes son más graves y causan más síntomas que otros. El bulto en el costado de la articulación del dedo gordo del pie puede estar enrojecido y ser doloroso por rozar el zapato. La inflamación de la articulación del dedo gordo del pie y el área circundante también puede contribuir al dolor. A veces, la bursitis, una bolsa inflamada de líquido, puede ocurrir sobre el bulto.
Observe el enrojecimiento del bulto y el desplazamiento de los dedos hacia afuera, todos signos comunes de un juanete importante.
Cuando tienes un juanete grande e irritado, necesitas encontrar zapatos que tengan una puntera lo suficientemente ancha. Una vez que un juanete es muy grande, es difícil encontrar zapatos que le queden bien y que no causen más inflamación.
Juanete grande
Este pie tiene un gran juanete en la articulación del dedo gordo, así como un juanete de sastre en el dedo meñique. Es probable que un juanete como este se vea fácilmente en una radiografía y puede dificultar la búsqueda de zapatos cómodos.
Juanete con Hallux Limitus
Este tipo más pequeño de juanete se ve a menudo con una condición llamada hallux limitus, que se caracteriza por un rango de movimiento limitado en la articulación del dedo gordo del pie. El rango de movimiento limitado provoca un atasco de la articulación del dedo gordo del pie, que con el tiempo puede hacer que se desarrolle un juanete en la parte superior de la articulación del dedo gordo.
Otro término para hallux limitus es hallux rigidus.
Los zapatos de suela rígida o los estilos con suelas rockeras se recomiendan a menudo para el hallux limitus. Las ortesis personalizadas también pueden ayudar.
Juanete de sastre
El juanete de un sastre, también conocido como juanete, es un bulto que se forma en el lado del dedo meñique del pie. Como un juanete en el dedo gordo del pie, es causado por una estructura o función anormal del pie. El dedo meñique se ha desplazado hacia el cuarto dedo debido al juanete.
Los juanetes de sastre son más prominentes en la cabeza del quinto metatarsiano (los huesos largos del pie). A diferencia de la mayoría de los juanetes, los juanetes de sastre se encuentran en la parte exterior del pie y no en el interior.
Cuenta la leyenda que este tipo de juanete se conoció como juanete de sastre porque los sastres se sentaban con las piernas cruzadas mientras trabajaban, con los bordes de los pies frotándose contra el suelo. Fue este roce lo que produjo el doloroso golpe en el dedo meñique. Pero dejando de lado la historia de fondo, los juanetes de sastre a menudo son hereditarios.