Contenido
- Fatiga
- Estado animico
- Efectos cognitivos
- Trastorno por déficit de atención (ADD)
- Niños y síntomas no nasales
- ¿Por qué las alergias afectan la energía, el estado de ánimo y el bienestar?
- Lo que puedes hacer
- Opciones de tratamiento
Desafortunadamente, algunos de estos síntomas "extranasales" son más difíciles de tratar que las propias alergias.
Echemos un vistazo a algunos de los síntomas no nasales que se han relacionado de alguna manera con las alergias, por qué estas afecciones pueden estar relacionadas y qué puede hacer si sus alergias afectan más que la nariz y los ojos.
Fatiga
Los estudios han encontrado consistentemente que la fatiga es común entre las personas con alergias estacionales. De hecho, el cansancio durante el día, aunque ocurre con menos frecuencia que los síntomas nasales, parece ser más común que la picazón en los ojos o el goteo posnasal. Si bien en un estudio se registró fatiga en el 60 por ciento de las personas con alergias, un sorprendente 80 por ciento de las personas afirman sentirse cansadas como resultado de sus síntomas de alergia.
Estado animico
Además de la fatiga, o tal vez a causa de ella, más de un tercio de las personas con alergias en un estudio se sentían deprimidas y más de la mitad de los encuestados se sentían irritables o miserables como resultado de sus síntomas. Otros estudios han encontrado que la incidencia de depresión clínica es dos veces más común entre las personas alérgicas.
De alguna manera, observar las alergias y el estado de ánimo puede ser una cuestión de huevo y gallina. ¿Son los síntomas nasales de las alergias, quizás acompañados de la vergüenza por estos síntomas, que son la causa de su mal humor, o es el mal humor lo que hace que las alergias sean más evidentes? Se ha observado que el estrés crónico relacionado con la depresión y la ansiedad aumenta el riesgo de que alguien desarrolle y sufra alergias.
Desde otro ángulo, podría ser que los fenómenos alérgicos sean responsables tanto de los síntomas de alergia nasal como de los problemas del estado de ánimo. Nuestras células inmunitarias reaccionan con los alérgenos de nuestro entorno y producen sustancias químicas conocidas como citocinas. Las citocinas, a su vez, son responsables de muchos de los síntomas de alergia que experimentamos. Las citocinas no solo causan inflamación en los conductos nasales, sin embargo, parecen afectar los lóbulos frontales del cerebro, un hallazgo que podría explicar algunos de los cambios de humor que se encuentran tan comúnmente en las personas con alergias.
Cualquiera que sea la causa de la depresión, no es solo una molestia. Los investigadores han descubierto que el riesgo de suicidio, que alcanza su punto máximo durante la temporada de polen de primavera, puede estar relacionado en parte con los efectos emocionales de las alergias.
Efectos cognitivos
Muchas personas han notado que sus alergias parecen hacerlas "más lentas". Ya sea que estos síntomas cognitivos estén relacionados con la fatiga, los efectos secundarios de los medicamentos para la alergia o debido a algún mecanismo debido a las alergias mismas, la investigación parece respaldar esos pensamientos.
Se ha descubierto que las personas con alergias, en general, tienen un razonamiento verbal más lento, una toma de decisiones más lenta y una velocidad psicomotora reducida, lo que significa que razonan y reaccionan más lentamente de lo normal durante los momentos en que se ven más afectados por los síntomas de la alergia.
Trastorno por déficit de atención (ADD)
El jurado aún está deliberando sobre si la rinitis alérgica y el trastorno por déficit de atención (TDA) a veces pueden ir de la mano, pero hay alguna evidencia de que los mecanismos de las dos afecciones que vinculan el sistema inmunológico con el sistema nervioso son similares.
Niños y síntomas no nasales
Como padre, no es necesario que lea acerca de los estudios que muestran un aumento del mal humor en los niños con alergias. Probablemente lo hayas vivido. Los estudios han encontrado un aumento de la irritabilidad y las rabietas entre los niños que reciben tratamiento por alergias. Además, otros cambios en el estado de ánimo relacionados con las alergias tienden a ser más dramáticos en los niños que en los adultos.
Si su hijo ha mostrado signos de estos síntomas, tómese un momento para ponerse en su lugar. Los niños, a diferencia de los adultos, no pueden ver tan fácilmente el vínculo entre sus alergias y la dificultad para concentrarse en la escuela. En cambio, pueden notar los resultados que trae su concentración disminuida. Añádase a esto el estigma que sufren muchos niños con alergias (que como adultos no pensamos tan a menudo), y el impacto de los síntomas no nasales de las alergias es significativo.
¿Por qué las alergias afectan la energía, el estado de ánimo y el bienestar?
¿Por qué las alergias tienen efectos tan dramáticos en el estado de ánimo y el bienestar de una persona? Esto no se comprende completamente, aunque podría deberse a la distracción o interrupción del sueño causada por síntomas de alergia como estornudos, congestión y secreción nasal.
Además, los cambios en el estado de ánimo y el nivel de energía de una persona también podrían deberse a los efectos secundarios de los medicamentos comunes para la alergia, como los antihistamínicos. Por último, algunos investigadores piensan que estos cambios de comportamiento pueden ser causados por ciertas señales bioquímicas liberadas por los mastocitos (y otras células inmunes del cuerpo) que afectan directamente al cerebro de una persona.
Lo que puedes hacer
Es posible que se sienta desanimado al escuchar acerca de los vínculos entre la fatiga, el estado de ánimo e incluso las habilidades cognitivas y las alergias, pero hay muchas cosas que se pueden hacer que, a su vez, podrían beneficiarlo tanto desde el punto de vista de la alergia como desde el punto de vista no nasal. punto de vista de los síntomas. Hemos recorrido un largo camino en los métodos de tratamiento de la rinitis alérgica.
Dicho esto, cada persona es diferente y, a menudo, se requiere un poco de prueba y error para descubrir qué funciona mejor para usted.
El primer paso es echar un vistazo a su entorno. Con los medicamentos que tenemos disponibles, a veces es fácil olvidar que existen otros métodos disponibles para abordar sus síntomas, como evitar la causa. También puede estar atento a los recuentos de polen al aire libre y planificar actividades al aire libre en torno a estos. Por supuesto, llevar una dieta saludable, dormir lo suficiente y practicar el manejo del estrés puede marcar la diferencia en todos los sentidos.
Opciones de tratamiento
Si evitarlo no es una opción, los medicamentos pueden ser útiles. Descubra qué medicamentos son los mejores para el tratamiento de las alergias. Algunas personas encuentran que las vacunas antialérgicas funcionan mejor y, a menudo, brindan el mayor alivio a largo plazo. Algunas personas apuestan por tratamientos alternativos como los sistemas de irrigación nasal Neti Pot. Parece que las alergias afectan mucho más que nuestra nariz y ojos, pero hay ayuda disponible.