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El enrojecimiento facial (también conocido como rubor vasomotor) se puede describir mejor como una sensación de calor y ardor que hace que la cara, el cuello y el pecho se enrojezcan notablemente. Suele ir acompañado de un sofoco, un calentamiento repentino e intenso del cuerpo que puede durar entre 30 segundos y cinco minutos.Los sofocos y el enrojecimiento facial son síntomas relativamente comunes que pueden variar desde una simple molestia hasta una condición más debilitante y angustiosa. Si bien existen muchas causas para estas afecciones, la menopausia es una de las más comunes.
La mayoría de las mujeres no se sorprenderán al escuchar que los sofocos ocurren en aproximadamente el 75% de las mujeres menopáusicas, la mayoría de las veces en asociación con un rubor ascendente desde el pecho hasta la cara.
Cómo la menopausia causa los sofocos
Los sofocos y el rubor facial son causados por una disminución del punto de ajuste del centro del cerebro que regula el calor (llamado hipotálamo). Los cambios químicos en esa parte del cerebro a veces pueden engañarlo haciéndole pensar que la temperatura corporal es demasiado alta o demasiado baja.
Durante un sofoco, los vasos sanguíneos de la piel se ensancharán repentinamente, provocando enrojecimiento y una sensación de ardor y calor. En respuesta, el cuerpo bajará su temperatura rápidamente, estrechando los vasos y permitiendo que escape el calor. Esta es la razón por la que las mujeres a menudo sudan primero y luego tiemblan durante los sofocos.
La menopausia causa directamente estos síntomas al alterar el equilibrio hormonal del cuerpo. Durante la menopausia, los ovarios comenzarán a dejar de funcionar, lo que hará que bajen los niveles de estrógeno. El estrógeno, una hormona fundamental para la reproducción sexual femenina, también sirve para estabilizar el centro de regulación del calor en el cerebro. A medida que los niveles de estrógeno caen o fluctúan, el termostato natural del cuerpo a veces puede volverse loco hasta que finalmente se restablece el equilibrio.
Tratos
Si bien ni los sofocos ni el rubor facial se pueden curar por sí mismos, se pueden controlar. El medio más eficaz es la terapia con estrógenos, que se puede tomar por vía oral (por la boca) o por vía transdérmica (a través de la piel). En mujeres con útero intacto, la progesterona se prescribirá en conjunto para prevenir el crecimiento excesivo de tejido uterino.
También hay una serie de terapias no hormonales a las que las mujeres pueden recurrir, incluido el antidepresivo Brisdelle (paroxetina). Se ha demostrado que ciertos medicamentos para la presión arterial, como la clonidina, reducen el enrojecimiento al regular las sustancias químicas en el cerebro clave para la regulación del calor. Otras terapias incluyen progestágenos, Effexor (venlafaxina) y Neurontin (gabapentina).
También se cree que las preparaciones a base de hierbas que contienen soja reducen la frecuencia de los sofocos en algunas mujeres. (No se puede decir lo mismo del ginseng, el cohosh negro o la hierba de San Juan, que a menudo se comercializan como beneficiosos para el alivio de los síntomas de la menopausia).
Dado que los alimentos calientes y el estrés emocional pueden exacerbar el rubor, evitar las bebidas calientes y los alimentos picantes durante la menopausia puede ayudar, al igual que la práctica de yoga y otras actividades que promuevan la relajación muscular progresiva.
Otras intervenciones no médicas incluyen una reducción de la ingesta de cafeína y / o alcohol, como el uso de ropa holgada. También es muy recomendable dejar de fumar.
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