Contenido
- Descripción general de la apnea del sueño
- Diagnóstico de la apnea del sueño
- Síntomas
- Tratamiento con CPAP
- Otras opciones de tratamiento
- Albardilla
Cualquier trastorno del sueño puede empeorar los síntomas de FMS, por lo que tratar los trastornos del sueño suele ser de gran ayuda para controlar la afección. La apnea del sueño es uno de los trastornos del sueño más graves porque puede provocar afecciones potencialmente mortales.
Descripción general de la apnea del sueño
Las personas con apnea del sueño frecuentemente dejan de respirar mientras duermen. La necesidad de aire puede despertarlos o sacarlos de un sueño profundo. No es raro que esto suceda cada pocos minutos, lo que resulta en un sueño de mala calidad.
El tipo más común de apnea del sueño se llama apnea obstructiva del sueño (AOS), en la que las vías respiratorias se bloquean en uno de varios sitios posibles. La obstrucción puede deberse a un exceso de tejido en las vías respiratorias o nasales, o una lengua o amígdalas grandes. Cuando los tejidos se relajan durante el sueño, bloquean las vías respiratorias. La obesidad aumenta el riesgo de AOS.
Cuando la AOS detiene su respiración, sus niveles de oxígeno en sangre bajan, su corazón late más rápido, obtiene una explosión de hormonas del estrés y su cuerpo lo despierta para reiniciar la respiración. Algunas personas no tienen idea de que esto está sucediendo, pero algunas se despiertan con un grito ahogado.
La AOS conlleva un mayor riesgo de otras afecciones de salud, algunas de las cuales son graves y potencialmente mortales. Las condiciones asociadas incluyen:
- Carrera
- Enfermedad cardíaca o insuficiencia cardíaca
- Hipertensión
- Acidez y reflujo
- Diabetes
- Disfunción eréctil
- Depresión
- La muerte súbita
El tratamiento puede ayudar a reducir su riesgo de desarrollar estos problemas.
Por qué van juntos
Hasta ahora, no sabemos por qué la fibromialgia y la AOS van juntas. Es posible que la falta de sueño causada por la apnea contribuya al desarrollo de FMS.
Diagnóstico de la apnea del sueño
La AOS se diagnostica mediante un polisomnograma o un estudio del sueño. Estos se realizan en un laboratorio del sueño, donde un técnico lo conecta a electrodos y lo monitorea durante la noche.
Su médico puede derivarlo para un estudio del sueño si informa síntomas de apnea del sueño u otros trastornos del sueño. La mayoría de las personas con FMS no reciben un estudio del sueño, pero algunos médicos e investigadores dicen que los estudios del sueño deben realizarse con más frecuencia para ayudar a identificar y tratar los trastornos del sueño que exacerban el FMS.
Síntomas
Algunos síntomas de FMA y OSA son similares, lo que puede dificultar su detección y el diagnóstico de su médico. Los síntomas compartidos incluyen:
- Sueño no reparador y somnolencia diurna excesiva
- Dificultad para concentrarse
- Cambios de personalidad
- Depresión
- Insomnio
Síntomas de AOS que no son asociados con FMS incluyen:
- Episodios de respiración obstruida durante el sueño.
- Ronquidos fuertes
- Boca seca al despertar
- Resoplido, jadeo o asfixia que lo despierta
- Hipertensión
Si tiene FMS y nota estos síntomas, debe hablar con su médico sobre la posibilidad de apnea del sueño.
Tratamiento con CPAP
El tratamiento más común para la AOS es una máquina que proporciona lo que se llama presión positiva continua en las vías respiratorias o CPAP. La presión continua evita que las vías respiratorias se obstruyan.
Una vez que le diagnostican apnea del sueño, es probable que el médico lo envíe a un proveedor de equipo médico, quien le colocará una máscara de CPAP para que la use mientras duerme y le dará una máquina de CPAP programada a la medida.
No todo el mundo puede tolerar la CPAP y FMS puede hacerlo más difícil, especialmente si tiene dolor de cabeza, cara o mandíbula. La CPAP también puede dificultar el sueño de algunas personas.
Mi experiencia personal con CPAP, sin embargo, ha sido muy positiva. Duermo mejor y, de hecho, encuentro que la máquina es algo relajante. Mi fatiga diurna disminuyó significativamente y mi nivel de energía aumentó tan pronto como comencé a usarlo.
Si le resulta difícil adaptarse a la CPAP, hable con su médico o proveedor de equipo para ver si pueden ayudarlo. También puede considerar otras opciones de tratamiento. Dejar la apnea del sueño sin tratar es una mala opción, tanto por el impacto en su FMS como por los graves riesgos para la salud asociados; recuerde, algunos de ellos pueden matarlo.
Otras opciones de tratamiento
Otros tratamientos de la apnea del sueño incluyen:
- Perder peso: Si bien es más fácil decirlo que hacerlo, puede mejorar enormemente la afección.
- Dispositivos dentales: Si la posición de la mandíbula es responsable de la obstrucción, llevar un dispositivo a la cama puede ser eficaz.
- Cirugía: Esta puede ser la única opción de tratamiento para algunas personas que no pueden tolerar la CPAP; sin embargo, asegúrese de tener en cuenta que la cirugía conlleva riesgos graves, FMS puede reducir su tasa de recuperación y la cirugía puede hacer que sus síntomas se agraven.
Albardilla
OSA y FMS pueden ser una combinación difícil de vivir, tanto porque la falta de sueño empeora FMS como porque FMS hace que CPAP sea especialmente difícil de usar. Sin embargo, con el tratamiento adecuado de su médico y la diligencia de su parte, es posible sentirse mejor y minimizar el impacto de la apnea del sueño en su vida.
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