Contenido
- Hacer que los reemplazos de rodilla duren
- ¿Cuánto estrés sobre los implantes?
- ¿Golf o no golf?
- Precauciones para volver al golf
Hacer que los reemplazos de rodilla duren
Tanto los pacientes como los médicos están interesados en hacer todo lo posible para ayudar a garantizar que un reemplazo de rodilla dure el mayor tiempo posible. Mejorar el diseño de los implantes, garantizar que los reemplazos se inserten y alinear correctamente y asesorar a los pacientes sobre los comportamientos pueden ayudar a que los reemplazos duren el mayor tiempo posible.
Hay actividades que ejercen más fuerza y estrés en las prótesis de rodilla y, debido a esto, los cirujanos suelen pedir a los pacientes que eviten actividades deportivas de impacto como correr y saltar. Sin embargo, no hay muchos datos para orientar las recomendaciones sobre qué actividades es mejor evitar.
¿Cuánto estrés sobre los implantes?
Un estudio de 2008 cuantificó qué actividades causan más estrés en los implantes de reemplazo de rodilla. Un puñado de pacientes que requirieron un reemplazo total de rodilla debido a una artritis severa de rodilla fueron equipados con implantes de reemplazo de rodilla especiales. Incrustados dentro de estos implantes había sensores de presión que podían proporcionar información precisa sobre cuándo los implantes experimentaron fuerzas y presiones inusuales.
El estudio encontró, como se sospechaba, que las actividades de bajo impacto como el ciclismo estacionario ejercen muy poca tensión sobre los implantes de reemplazo de rodilla. Por otro lado, actividades como correr y jugar al tenis ejercen una presión previsiblemente mayor sobre los implantes. Sin embargo, hubo algunas sorpresas: el golf puso una de las mayores tensiones en los implantes de reemplazo de rodilla. Específicamente, las fuerzas de torsión en la rodilla delantera del swing de golf fueron algunas de las fuerzas más altas probadas.
¿Golf o no golf?
Entonces surge la pregunta: ¿deberían los médicos aconsejar a sus pacientes de reemplazo de rodilla que eviten jugar al golf? Tendrá que discutir con su cirujano sus recomendaciones específicas, ya que la mayoría de los cirujanos no recomiendan a los pacientes que eviten el golf.
Existe información limitada sobre qué actividades realmente ejercen mayor presión sobre los implantes, pero el estudio de 2008 indicó que el golf podría ser una actividad que lleve a un desgaste más rápido de la articulación implantada. Dicho esto, este fue un estudio muy pequeño, que analizó un implante de reemplazo de rodilla específico. Una revisión de estudios de 2017 concluyó que los golfistas que se someten a una artroplastia total de cadera, rodilla u hombro podrían volver al deporte de manera segura.
Las mejoras en los implantes de reemplazo de rodilla pueden ayudar a abordar estas inquietudes, y algunos tipos particulares de implantes pueden ayudar a los pacientes que desean participar en actividades que ejercen una tensión particular en la articulación de la rodilla.
El golf tiene los beneficios de hacer ejercicio, mantener el peso bajo y mejorar la salud emocional. Puede valer (y a menudo lo vale) el posible riesgo de longevidad de los implantes para los pacientes con reemplazo de rodilla participar en estas actividades que les brindan buena forma y alegría .
La otra cara de este argumento es que el estrés en los implantes también puede aumentar con el aumento de peso. El golf es una actividad que mantiene a la gente haciendo ejercicio. Salir, caminar y moverse son cosas buenas para los pacientes con reemplazo de rodilla. Si un poco de golf es lo que mantiene a la gente en movimiento, quizás valga la pena el estrés en el implante.
Precauciones para volver al golf
Discuta su regreso al golf con su médico y fisioterapeuta. Es probable que se le indique cuánto tiempo debe pasar antes de que pueda dirigirse a los enlaces. Se necesitan tres meses de rehabilitación y fortalecimiento para restaurar su rodilla a la fuerza del lado no operatorio. Es probable que no le den el alta para volver al golf hasta 18 semanas después de la cirugía.
Una recomendación específica es proteger la rodilla durante su swing de golf. Si su rodilla principal fue reemplazada (la rodilla izquierda si juega golf con la mano derecha), mantendrá una fuerza de rotación durante el swing de golf. Al principio, es posible que desee realizar solo tiros cortos o realizar medias o tres cuartos de swing. Puede reducir la torsión si no usa púas o si usa solo púas suaves.
Limita el número de hoyos que juegas al principio. Como siempre, el dolor debe ser su señal de que su rodilla ha tenido suficiente por el día.