Contenido
- Cómo el estrógeno afecta los niveles de colesterol
- El estrógeno y el sistema inmunológico
- Prevención de enfermedades cardíacas
Esta disminución de estrógeno es perjudicial, ya que el estrógeno puede protegerlo de desarrollar ciertos tipos de enfermedades cardíacas. A medida que las tasas disminuyen y se mantienen bajas con la edad, los datos recientes sugieren que las mujeres mayores de 75 años pueden superar a los hombres de la misma edad en lo que respecta al riesgo de enfermedad cardíaca.
Cómo el estrógeno afecta los niveles de colesterol
Es probable que la mayoría de los efectos protectores del estrógeno provengan de su influencia en la regulación de los niveles de colesterol. El estrógeno actúa sobre el hígado para provocar una reducción general de la cantidad total de colesterol en el cuerpo, aumenta la cantidad de colesterol bueno (HDL) y disminuye la cantidad de colesterol malo (LDL).
Con el tiempo, el colesterol malo puede acumularse en forma de depósitos en los vasos sanguíneos. Esto puede provocar bloqueos que interfieran con el suministro de sangre a su corazón. Disminuir su nivel de colesterol malo reduce la probabilidad de que se formen estos bloqueos.
El colesterol bueno, por otro lado, es en realidad un tipo de colesterol anti-bloqueo. El colesterol bueno reduce tanto la cantidad de colesterol malo presente en el cuerpo como hace que el colesterol malo sea menos capaz de acumularse en los tipos de depósitos que causan bloqueos.
El estrógeno y el sistema inmunológico
Existe alguna evidencia de que el estrógeno también tiene un efecto sobre el sistema inmunológico, lo que disminuye aún más el peligro que representan los depósitos de colesterol malo. Una vez que el colesterol malo se ha depositado en los vasos sanguíneos, una complicada reacción del sistema inmunológico hace que el vaso afectado se inflame.
Esta inflamación conduce a un mayor bloqueo al tiempo que aumenta el riesgo de que una parte del depósito se desprenda y viaje corriente abajo a un área estrecha de su vaso. Aquí puede alojarse y provocar un infarto o un derrame cerebral.
Prevención de enfermedades cardíacas
Independientemente de su edad o nivel de estrógeno, puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca mediante ajustes en el estilo de vida. Una de las mejores cosas que puede hacer por su corazón es dejar de fumar. Si fuma, hable con su médico sobre dejar de fumar; su proveedor de atención médica puede brindarle consejos, recursos y medicamentos que pueden hacer que dejar de fumar sea más fácil.
El ejercicio regular y el mantenimiento de una dieta saludable también benefician enormemente la salud del corazón. Si desea adoptar un estilo de vida más saludable, pero no está seguro de por dónde empezar, hable con un nutricionista sobre su dieta y trabaje con un entrenador personal para identificar qué ejercicios son los mejores para su cuerpo y nivel de actividad.
Para ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca después de la menopausia, su médico puede recetarle una terapia hormonal basada en estrógenos. La suplementación con estrógenos puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y proteger contra la osteoporosis, una pérdida ósea que aumenta con la edad, especialmente después de la menopausia. Estas terapias conllevan algunos riesgos, así que asegúrese de informar a su médico acerca de su historial médico y de su familia antes de comenzar una nueva receta.