Contenido
- Cómo el miedo a sus dolores de cabeza puede empeorarlos
- Limitaciones de este estudio
- ¿Qué puede hacer si tiene miedo al dolor?
Cómo el miedo a sus dolores de cabeza puede empeorarlos
Un estudio de 2015 en Dolor de cabeza examinó el papel del miedo al dolor en los dolores de cabeza en poco más de 900 adultos jóvenes. De estos participantes, 382 negaron un trastorno de dolor de cabeza y, por lo tanto, sirvieron como grupo de control sin dolor de cabeza. De los participantes con dolor de cabeza (526 participantes), aproximadamente la mitad experimentó dolores de cabeza episódicos de tipo tensional o migrañas episódicas. Un porcentaje menor (alrededor del 5%) tenía migraña crónica o dolor de cabeza crónico de tipo tensional.
Los participantes completaron una serie de encuestas:
- Escala de depresión, ansiedad y estrés (DASS-21): una prueba de 21 preguntas para evaluar los sentimientos de depresión, ansiedad y estrés durante la última semana.
- Prueba de impacto del dolor de cabeza (HIT-6): una prueba de 6 preguntas que se utiliza para determinar el impacto del dolor de cabeza en el funcionamiento diario, incluidas las actividades físicas, el funcionamiento cognitivo o cerebral y el funcionamiento emocional, durante las últimas 4 semanas.
- Escala de síntomas de ansiedad por dolor-20 (PASS-20): una prueba de 20 preguntas para evaluar el miedo de una persona al dolor.
- Entrevista diagnóstica estructurada para cefalea revisada (SDIH-R): una prueba de 17 preguntas para evaluar el diagnóstico de cefaleas, según la segunda edición de la Clasificación Internacional de Trastornos de Cefalea (ICHD-II).
Los resultados del estudio mostraron que las mujeres informaron más miedo al dolor de cabeza que los hombres. Aquellos con más miedo también eran más propensos a sufrir ansiedad y depresión.
Los resultados del estudio también mostraron que los participantes con dolores de cabeza de tipo tensional generalmente no informaron un mayor miedo al dolor de cabeza en comparación con los participantes sin dolor de cabeza.
Por otro lado, aquellos con migrañas informaron más miedo al dolor que los participantes sin dolor de cabeza, y los migrañosos crónicos informaron el mayor miedo al dolor.
También es interesante observar que los participantes con dolor de cabeza con un mayor miedo al dolor de cabeza informaron dolores de cabeza más intensos y más frecuentes que aquellos con puntuaciones más bajas de miedo al dolor. Además, los que sufren de dolor de cabeza con más miedo al dolor tenían una mayor discapacidad relacionada con el dolor de cabeza, que es la forma en que los dolores de cabeza afectan el funcionamiento diario de una persona.
Limitaciones de este estudio
Cada estudio tiene limitaciones o razones por las que debemos dar un paso atrás y no tomar los resultados como 100% verdaderos. Por un lado, el estudio analizó a adultos jóvenes, por lo que estos resultados pueden no aplicarse a los adultos mayores con dolores de cabeza. En segundo lugar, no están claros los vínculos entre el miedo al dolor y el aumento de la gravedad y la discapacidad del dolor de cabeza. ¿Hay algún otro factor que medie o juegue un papel en esta asociación? ¿El miedo al dolor de una persona que sufre de dolor de cabeza conduce a una mayor discapacidad o viceversa? Se necesitan más estudios para desentrañar esta conexión.
¿Qué puede hacer si tiene miedo al dolor?
El miedo al dolor es un problema común en personas con trastornos de dolor de cabeza. Tener este miedo puede empeorar su trastorno de dolor de cabeza, especialmente cuando se trata de su funcionamiento diario, como sus relaciones sociales, bienestar emocional y funcionamiento mental.
Si tiene miedo al dolor de cabeza, hable con su médico. La terapia cognitivo-conductual, que lo ayudará a cambiar su comportamiento y forma de pensar, es un tratamiento potencial que su médico puede recomendarle para ayudarlo a sobrellevar su miedo.