Contenido
- ¿Quién contrae cáncer de piel?
- ¿Con qué frecuencia debe hacerse un chequeo?
- Limitar la exposición al sol para prevenir
- ¿Pero no necesita el sol para la vitamina D?
- Camas de bronceado
La buena noticia es que conocemos el riesgo, lo que significa que se puede hacer mucho para evitar la exposición excesiva al sol. ¡No se quede en casa y evite viajes o actividades divertidas debido al sol! Los protectores solares son una excelente manera de limitar la exposición, pero para aquellos a quienes no les gusta usarlos, hay ropa que bloquea los rayos UV disponible en una amplia variedad de estilos. Los sombreros y sombrillas o incluso ir a la sombra también son útiles. Dedicar unos minutos todos los días a pensar en la protección ultravioleta (UV) contribuirá en gran medida a prevenir problemas futuros. La mayoría de las personas que desarrollan cáncer de piel podrán recibir tratamiento y evitar complicaciones graves, especialmente si se detecta temprano.
¿Quién contrae cáncer de piel?
Las personas con EII, y especialmente aquellas con enfermedad de Crohn, tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel (melanoma y no melanoma). Un gran metanálisis mostró que el riesgo puede llegar al 37%. Eso suena alarmante, pero limitar la exposición al sol es una excelente manera de reducir este riesgo, y es algo que está bajo su control directo. Mantener protector solar en su kit de EII e invertir en ropa que bloquee los rayos UV son excelentes maneras de evitar el sol.
Otra preocupación con mayor riesgo es cómo entran en juego los medicamentos utilizados para tratar la EII. Se ha demostrado que tomar medicamentos de las clases llamadas tiopurinas (como Imuran y Purinethol) puede aumentar las probabilidades de tener cáncer de piel no melanoma en personas con EII. Para los medicamentos conocidos como biológicos (Remicade, Entyvio, Humira), los estudios han demostrado un aumento en el riesgo de melanoma. Si está tomando uno de esos medicamentos, es posible que le preocupe el riesgo de cáncer, pero debe compararse con el riesgo de dejar que la inflamación de la EII no se controle y cause complicaciones graves tanto en los intestinos como fuera de los intestinos. Hable con su gastroenterólogo sobre sus riesgos generales y cómo poner todo en perspectiva. Un dermatólogo también puede ayudar y dar sugerencias sobre cómo evitar la exposición al sol y cómo determinar su riesgo individual.
¿Con qué frecuencia debe hacerse un chequeo?
Las personas con EII normalmente deben hacerse una prueba de detección de cáncer de piel una vez al año. En algunos casos, para las personas que se cree que tienen un mayor riesgo, se pueden recomendar exámenes de detección más frecuentes. Un estudio mostró que cuando las personas con la enfermedad de Crohn se examinaban una vez al año, era más rentable en términos de detectar el cáncer de piel de manera temprana y tratarlo. Las personas con EII deben preguntar a sus médicos sobre la importancia de la detección del cáncer de piel y con qué frecuencia debe realizarse.
Limitar la exposición al sol para prevenir
Debido al riesgo de cáncer de piel para las personas con EII, la prevención es importante. Afortunadamente, hay formas de incorporar la protección solar en cualquier horario o estilo de vida. Aquí hay algunas formas en las que puede evitar exponerse a demasiado sol.
- Protectores solares: Obviamente, la forma más fácil y disponible de evitar la exposición al sol. Elija una marca de alta calidad que ofrezca un factor de protección solar (FPS) alto. No es necesario elegir varios tipos, pero para aquellos que necesitan un SPF diferente para diferentes partes del cuerpo, para pieles sensibles o mientras nadan, hay muchas opciones disponibles.
- Sombreros: Incluso si no suele ser una persona con sombrero, probablemente pueda encontrar un sombrero que funcione para usted y le brinde algo de protección solar. Como beneficio adicional, los sombreros pueden ayudar a reducir el resplandor y evitar que sus ojos reciban demasiado sol.
- Cremas faciales o maquillaje: Muchas cremas hidratantes o bases tienen protección incorporada, generalmente un SPF entre 15 y 25. Usar tanto una crema hidratante como una base con un SPF no significa que se suman, por lo que elegir solo un producto con un SPF está bien.
- Ropa: Hay muchos tipos de ropa disponibles que tienen un SPF incorporado. La ropa normal solo ofrece un SPF de aproximadamente 5, mientras que la ropa especializada puede llegar a 50. Esto es especialmente útil para cubrir la espalda y el cuello, que pueden ser difíciles de conseguir con un protector solar en crema.
- Paraguas: ¡No te rías! Usar una sombrilla para crear algo de sombra es una idea realmente inteligente, especialmente en la playa o la piscina. Si considera el potencial de problemas graves de la piel y lo que podrían costar en dinero y en calidad de vida, el costo de comprar o alquilar un paraguas es una ganga.
- Quedarse adentro: Quédese adentro durante las horas pico de UV. Esto puede variar, pero en general, mantenerse alejado del sol o usar una buena protección solar entre las 11 a. M. Y las 2 p. M. Es una buena idea. Verificar una aplicación meteorológica para el índice UV también es realmente útil para comprender cuánta exposición podría ocurrir en un día en particular o en un momento en particular.
¿Pero no necesita el sol para la vitamina D?
Es cierto que necesitamos vitamina D y que la "vitamina del sol" se crea cuando la piel se expone a la luz solar. También se sabe que las personas con EII tienden a tener menores cantidades de vitamina D que las personas que no tienen EII. La buena noticia es que la vitamina D se puede obtener a través de suplementos y alimentos, y su médico puede aconsejarle cuánta vitamina D podría necesitar. Exponer la piel al sol de forma regular, y especialmente las quemaduras, se asocia con un mayor riesgo de cáncer de piel, por lo que es importante que las personas con EII no se expongan demasiado al sol.
Camas de bronceado
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) afirman, muy claramente, que "el bronceado en interiores puede causar cánceres de piel, incluido el melanoma (el tipo de cáncer de piel más mortal), el carcinoma de células basales y el carcinoma de células escamosas". Existen muchos mitos sobre las camas solares, incluida la idea de que son más seguras que la exposición al sol, que son útiles para obtener vitamina D y que obtener un "bronceado básico" es una buena idea. Las camas solares no tienen ningún beneficio y las personas que las usan, aunque sea una sola vez, tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Una palabra de Verywell
La vitamina D es importante para nuestro cuerpo, pero se puede obtener a través de los alimentos y los suplementos, y no solo del sol. Un poco de exposición al sol es parte de vivir la vida y disfrutar de un tiempo beneficioso al aire libre, pero las personas con EII deben limitar su exposición a los rayos UV. Ciertos medicamentos pueden poner a las personas con EII en mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel. Sin embargo, hay muchas formas de limitar la exposición al sol, incluido el protector solar, la ropa protectora y el uso de sombra. Es importante no tener miedo de desarrollar cáncer de piel y saber que parte del riesgo está directamente bajo el control de la persona.