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El objetivo del tratamiento del IBS es aliviar sus síntomas. El curso exacto de su tratamiento dependerá del tipo y la gravedad de sus síntomas.
El éxito del tratamiento a menudo depende de tener una buena comprensión de qué es el SII y cómo se trata. Afortunadamente, existen enfoques dietéticos, farmacológicos y conductuales que pueden ayudar y deben individualizarse para usted. Así que hágale muchas preguntas a su médico y ayúdelo a saber qué es importante para usted. Los pacientes con mejores relaciones con su proveedor médico a menudo informan que tienen un mejor control de los síntomas.
Muchos pacientes se preocupan por sus síntomas y por lo que les ocurrirá en el futuro. El síndrome del intestino irritable es preocupante e incómodo, pero la afección en sí no aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud en el futuro.
El tratamiento del SII y los síntomas asociados puede incluir:
- Cambios dietéticos
- Medicamentos
- Psicoterapia
- Terapias alternativas
Cambios en la dieta
La hinchazón, el dolor abdominal y la diarrea pueden responder a la modificación de la dieta. Por ejemplo, la cafeína o los alimentos grasos estimulan las contracciones del colon, por lo que una persona con SII y diarrea podría mejorar al reducir su ingesta diaria de bebidas con cafeína y alimentos ricos.
Aquellos que sufren de hinchazón y malestar abdominal pueden beneficiarse de comer menos alimentos que contengan carbohidratos que no se digieran bien en el intestino delgado. El consumo de alimentos que contienen grandes cantidades de lactosa, fructosa y sorbitol, por ejemplo, puede aumentar la producción de gases intestinales, provocando más distensión abdominal, diarrea y / o malestar abdominal en personas con SII.
Muchos alimentos saludables, incluidas algunas frutas y verduras, contienen este tipo de carbohidratos fermentables, además de fibra, otra fuente de producción de gases intestinales. Encontrar el equilibrio adecuado de alimentos saludables puede ser un desafío si tiene SII. Pregúntele a su médico si podría beneficiarse de una prueba de la dieta baja en FODMAP (oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables) que se ha demostrado en estudios de investigación para ayudar a reducir los gases, el dolor abdominal y la hinchazón en pacientes con SII.
Siempre se recomienda trabajar con un nutricionista para asegurarse de que sigue obteniendo todos los nutrientes que necesita, sin importar en qué dieta esté.
Medicamentos
Hay varios medicamentos que se pueden usar para tratar el IBS.
- Relajantes del músculo liso: Son los mejores para aliviar o prevenir los calambres intestinales.
- Medicamentos antidiarreicos: Los medicamentos para personas con diarrea retardan el tránsito intestinal y reducen la frecuencia de las deposiciones al tiempo que mejoran la consistencia de las heces.
- Laxantes: Para pacientes que tienen estreñimiento como síntoma predominante.
- Antibióticos: Intentar alterar la composición de la flora intestinal que puede ser responsable de la fermentación de carbohidratos mal digeridos.
- Antidepresivos de dosis baja: Si el dolor y la diarrea son sus síntomas predominantes, puede encontrar alivio con estos medicamentos que actúan sobre el sistema nervioso del intestino para que sea menos reactivo a los alimentos que consume o al estrés emocional.
Psicoterapia
Existe una fuerte conexión entre el sistema nervioso y la función colónica. El estrés juega un papel importante en la frecuencia y gravedad de los síntomas en los pacientes con SII. Un historial de eventos estresantes de la vida o una situación estresante actual a menudo puede preceder al IBS. Algunos pacientes que perdieron a sus seres queridos informan de la aparición de los síntomas poco después de la pérdida. Otros con antecedentes de depresión notan que cuando la depresión regresa, sus síntomas empeoran. A veces, la ansiedad o la depresión ocurren con la aparición de los síntomas del SII.
Si el estrés emocional es un desencadenante de sus síntomas, existen varias intervenciones psicológicas que podrían utilizarse. La más estudiada es la terapia cognitivo-conductual, que ha demostrado ser eficaz para el SII. Este tipo de terapia es proporcionada por un profesional de salud mental capacitado. También se ha demostrado que la hipnoterapia ayuda a controlar los síntomas del SII.
Terapias alternativas
- Cierto probióticos se ha demostrado que es útil para controlar algunos síntomas del SII.
- Acupuntura puede ser útil para controlar la ansiedad, la fibromialgia, las migrañas y el insomnio asociados con el SII. La acupuntura también puede tener un efecto gastrointestinal directo al alterar la motilidad gastrointestinal y la percepción del dolor.
- Masaje terapéutico puede ayudar a reducir la ansiedad y aliviar el estrés.
A menudo, un enfoque integrado que combina estas terapias funciona mejor. En el Johns Hopkins Integrative Medicine and Digestive Center, muchos de estos tratamientos están disponibles fácilmente por parte de profesionales experimentados y atentos. Como una de las pocas clínicas de medicina integral del país que se centra en los trastornos gastrointestinales, nuestro equipo incluye gastroenterólogos, nutricionistas, acupunturistas, masajistas y psicoterapeutas.