Contenido
- ¿Qué es el trastorno bipolar?
- ¿Qué causa el trastorno bipolar?
- ¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar?
- ¿Cómo se diagnostica el trastorno bipolar?
- ¿Cómo se trata el trastorno bipolar?
- Puntos clave
- Próximos pasos
¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo. Hace que una persona tenga ciclos de cambios de humor extremos que van más allá de los altibajos normales. Una persona con este trastorno tendrá períodos de alegría, energía y emoción (lo que se llama manía). A estos le siguen períodos de tristeza y depresión. Por esta razón, también se llama depresión maníaca.
La depresión afecta su cuerpo, estado de ánimo y pensamientos. También afecta la forma en que come y duerme, piensa en las cosas y se siente consigo mismo. No es lo mismo que sentirse infeliz o de mal humor. No es un signo de debilidad o una condición que pueda desaparecer. A menudo, se necesita tratamiento y es clave para la recuperación.
El trastorno bipolar afecta a un número igual de hombres y mujeres. Pero las mujeres tienden a tener más síntomas de depresión que de manía. Este trastorno a menudo comienza en la adolescencia o en la adultez temprana.
¿Qué causa el trastorno bipolar?
Se desconoce la causa del trastorno bipolar. Los expertos coinciden en que muchos factores parecen influir. Esto incluye factores ambientales, psicológicos y genéticos.
El trastorno bipolar tiende a ser hereditario. Los investigadores todavía están tratando de encontrar genes que puedan estar relacionados con él.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar?
Cada persona puede tener diferentes síntomas. Los siguientes son los síntomas más comunes:
Depresivolos síntomas pueden incluir:
Estado de ánimo constante triste, ansioso o vacío
Pérdida de interés en cosas que alguna vez disfrutó, incluido el sexo.
Sentirse inquieto o irritable
Incapacidad para concentrarse, pensar o tomar decisiones.
Baja energía, fatiga, ralentización
Sigue teniendo pensamientos sobre la muerte o el suicidio, el deseo de morir o el intento de suicidio (Nota:Las personas con este síntoma deben recibir tratamiento de inmediato)
Sentirse inútil o desesperanzado
Sentirse culpable indebidamente
Cambios en los hábitos alimenticios, comer demasiado o no lo suficiente
Cambios en los patrones de sueño, como sueño irregular, incapacidad para dormir, despertarse muy temprano o dormir demasiado
Dolores de cabeza, problemas digestivos o dolor crónico.
Maníacolos síntomas pueden incluir:
Autoestima inflada
Necesidad de menos descanso y sueño.
Se distrae fácilmente o se irrita
Pensamientos acelerados
Agitación física
Comportamiento arriesgado, agresivo o destructivo
Hablar mucho y hablar rápido
Sensación de euforia o euforia excesiva (sentirse demasiado feliz)
Aumento del deseo sexual
Mayor energía
Falta de juicio inusual (por ejemplo, comprar juergas o indiscreción sexual)
Mayor negación
¿Cómo se diagnostica el trastorno bipolar?
Para diagnosticar el trastorno bipolar, su proveedor de atención médica le preguntará acerca de sus síntomas. Es posible que tenga síntomas depresivos y maníacos en diversos grados. Los síntomas del trastorno bipolar pueden parecerse a los de otras afecciones de salud mental.
Siempre consulte a un proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico. El diagnóstico se realiza después de un examen psiquiátrico cuidadoso y un historial médico realizado por un profesional de la salud mental.
¿Cómo se trata el trastorno bipolar?
No existe cura para el trastorno bipolar, pero el tratamiento funciona bien para muchas personas. El tratamiento puede incluir uno o una combinación de los siguientes:
Medicamento.Hay muchos medicamentos diferentes disponibles para el trastorno bipolar. Sin embargo, a menudo se necesitan de 4 a 6 semanas para que los antidepresivos tengan un efecto completo. Por eso es importante seguir tomando el medicamento, incluso si al principio no parece estar funcionando. También es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de dejar de tomarlo. Algunas personas tienen que cambiar de medicamento o agregar medicamentos para obtener resultados.
Terapia.Esta suele ser una terapia cognitivo-conductual o interpersonal. Se enfoca en cambiar las visiones distorsionadas que tiene de sí mismo y de su entorno. Funciona para mejorar sus habilidades de relación interpersonal. También le ayuda a identificar los factores estresantes y aprender a manejarlos.
Terapia electroconvulsiva (TEC).Este tratamiento se puede utilizar en personas con depresión grave que pone en peligro la vida y que no ha respondido a los medicamentos. Una breve corriente eléctrica atraviesa el cerebro y desencadena una convulsión leve. Por razones desconocidas, esto ayuda a restablecer el equilibrio normal de sustancias químicas en el cerebro y a aliviar los síntomas.
En la mayoría de los casos, se necesita un tratamiento constante y a largo plazo para estabilizar los cambios de humor.
Autocuidado
También puede tomar medidas para ayudarse a sí mismo. Durante los períodos de depresión, considere lo siguiente:
Consigue ayuda. Si cree que puede estar deprimido, consulte a un profesional de la salud de inmediato.
Establezca metas realistas y no asuma demasiado.
Divida las tareas grandes en pequeñas. Establezca prioridades y haga lo que pueda.
Trate de estar con otras personas y confíe en alguien. Esto suele ser mejor que estar solo y en secreto.
Haz cosas que te hagan sentir mejor. Ir al cine, hacer jardinería o participar en actividades religiosas, sociales o de otro tipo puede ayudar. Hacer algo bueno por otra persona también puede ayudarte a sentirte mejor.
Haga ejercicio con regularidad.
Espere que su estado de ánimo mejore lentamente, no de inmediato. Sentirse mejor lleva tiempo.
Consuma comidas saludables y bien balanceadas.
Evite el alcohol y las drogas. Estos pueden empeorar la depresión.
Es mejor posponer las grandes decisiones hasta que la depresión haya desaparecido. Antes de tomar decisiones importantes (cambiar de trabajo, casarse o divorciarse), discútalo con otras personas que te conozcan bien y tengan una visión más objetiva de tu situación.
La gente no sale de una depresión. Pero con el tratamiento pueden sentirse un poco mejor día a día.
Trate de ser paciente y concéntrese en los aspectos positivos. Esto puede ayudar a reemplazar el pensamiento negativo que es parte de la depresión y los pensamientos negativos desaparecerán a medida que su depresión responda al tratamiento.
Deje que su familia y amigos lo ayuden.
Puntos clave
El trastorno bipolar provoca ciclos de cambios de humor extremos que van más allá de los altibajos habituales de la vida. El tratamiento es clave para la recuperación.
No existe una causa clara del trastorno bipolar. Los expertos en salud mental creen que es el resultado de desequilibrios químicos en el cerebro. Parece ser hereditario, pero aún no se han relacionado genes con él.
Provoca cambios de humor inusuales. Una persona tendrá períodos de alegría extrema, estado de ánimo elevado o irritabilidad (lo que se llama manía). Esto cambia con períodos de depresión.
El trastorno bipolar se puede diagnosticar después de un examen psiquiátrico cuidadoso y un historial médico realizado por un profesional de la salud mental.
La mayoría de las veces se trata con medicamentos, terapia o una combinación de ambos.
Próximos pasos
Consejos que lo ayudarán a aprovechar al máximo una visita a su proveedor de atención médica:
Conoce el motivo de tu visita y lo que quieres que suceda.
Antes de su visita, escriba las preguntas que desee que se respondan.
Lleve a alguien con usted para que le ayude a hacer preguntas y recordar lo que le dice su proveedor.
En la visita, escriba el nombre de un nuevo diagnóstico y cualquier medicamento, tratamiento o prueba nuevos. También anote las nuevas instrucciones que le dé su proveedor.
Sepa por qué se receta un nuevo medicamento o tratamiento y cómo le ayudará. También sepa cuáles son los efectos secundarios.
Pregunte si su afección puede tratarse de otras formas.
Sepa por qué se recomienda una prueba o procedimiento y qué podrían significar los resultados.
Sepa qué esperar si no toma el medicamento o no se realiza la prueba o el procedimiento.
Si tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el propósito de esa visita.
Sepa cómo puede comunicarse con su proveedor si tiene preguntas.