Contenido
- Cómo detectar el melanoma
- ¿Quién está en riesgo?
- Cinco consejos para la prevención del cáncer de piel
Revisado por:
Mary Sheu, M.D.
Es fácil pensar que el cáncer de piel no es grave. Después de todo, la mayoría de los cánceres de piel generalmente se pueden tratar cuando se detectan temprano. Pero es importante comprender las estadísticas. Aproximadamente 87.000 personas son diagnosticadas anualmente con melanoma, el tipo más grave de cáncer de piel, según la Sociedad Estadounidense del Cáncer. Si bien los hombres tienen casi el doble de probabilidades de morir a causa de este cáncer, existen algunos datos importantes sobre el melanoma que toda mujer debe conocer:
- Las mujeres de 49 años o menos tienen una probabilidad mayor de desarrollar melanoma que cualquier otro cáncer, excepto el cáncer de mama o de tiroides.
- Hasta los 49 años, más mujeres blancas desarrollan melanoma que hombres blancos.
La dermatóloga de Johns Hopkins Mary Sheu, M.D., directora médica del Centro de Dermatología y Cosmética Johns Hopkins en Green Spring Station, explica cómo identificar el melanoma y prevenir el cáncer de piel.
Cómo detectar el melanoma
Los melanomas son tratables cuando se detectan temprano, por lo que es importante examinar su piel con regularidad. Sheu recomienda el proceso ABCDE para detectar cambios sospechosos en los lunares:
- Asimetría: la mitad del lunar no coincide con el otro.
- Borde: El borde del lunar es irregular o irregular.
- Colores: El lunar es de más de un color.
- Diámetro: el lunar es más grande que un borrador de lápiz.
- Evolución: el lunar cambia, se agranda o sangra.
¿Quién está en riesgo?
Las personas con piel clara y ojos y cabello más claros tienden a ser particularmente vulnerables al cáncer de piel. Otros factores de riesgo incluyen antecedentes familiares de melanoma, cantidad de tiempo sin protección al sol, quemaduras solares en la primera infancia, trastornos inmunosupresores, un sistema inmunológico debilitado y muchas pecas o lunares.
Tanto hombres como mujeres están en riesgo, dice Sheu. Pero hay una tendencia preocupante. “Estamos viendo un aumento alarmante en las tasas de melanoma en mujeres jóvenes. Esto se debe en gran parte al bronceado del sol y en los salones de bronceado ”, dice Sheu. El bronceado, ya sea en las playas o en los salones de belleza, es un factor de riesgo importante para los cánceres de piel.
Cinco consejos para la prevención del cáncer de piel
Afortunadamente, todos los tipos de cáncer de piel se pueden prevenir. Sheu recomienda seguir estos cinco consejos para la prevención del cáncer de piel:
- Aplique un protector solar de amplio espectro, SPF 30 o más, cada tres horas mientras esté bajo el sol. Sostenga una boquilla de pulverización a 1 centímetro de la piel para garantizar una aplicación adecuada.
- Manténgase alejado de las horas pico de luz solar entre las 10 a.m. y las 2 p.m. Mientras esté afuera, use un sombrero o visera y lentes de sol.
- Evite el bronceado. “Algunas personas tienen la idea errónea de que broncearse es saludable”, dice Sheu. “Pero el bronceado se produce cuando la luz ultravioleta daña el ADN, y eso envía una señal a nuestra piel para producir y migrar melanina a las capas superiores de la piel para proteger la piel de un mayor daño del ADN. Las señales que nos dan un bronceado son en realidad los tipos de cambios a nivel molecular que pueden causar cáncer de piel ".
- Hágase chequeos anuales de la piel por parte de un dermatólogo, especialmente si tiene antecedentes personales de cáncer de piel o quemaduras solares.
- Hágase un autoexamen de la piel, de la cabeza a los pies, una vez al mes antes o después de la ducha.