7 cosas que causan las arrugas en los hombres

Contenido

• Exposición al sol
• De fumar
• Hormonas
• Color de piel
• Fluctuaciones de peso
• Gravedad y expresiones habituales
• Tu familia

Las arrugas tienden a ser consideradas como algo que afecta solo a las personas mayores, pero las arrugas comienzan a aparecer en algunos hombres desde los 20 años. Pero, ¿qué es lo que realmente hace que la piel se arrugue? Aquí hay siete causas de arrugas en los hombres.

Exposición al sol

Pasar tiempo al sol es la principal causa de arrugas. Los rayos ultravioleta UVA y UVB son los más dañinos para la piel, y la sobreexposición a la luz solar tiene el mismo efecto que las quemaduras térmicas superficiales. La cantidad de exposición necesaria para causar daño depende de la edad, el color de la piel y el tiempo total de exposición.

Si sobreexpone repetidamente su piel a la luz solar, las fibras de colágeno debajo de la piel se rompen y provocan un aumento de las arrugas. Evitar el sol por completo o cubrirse la piel son las mejores formas de protegerla por completo. El uso de crema o loción bloqueador solar también es importante, sin importar cuánto tiempo planee pasar al sol.

De fumar

A estas alturas, la mayoría de la gente comprende que no hay nada de glamoroso en fumar cigarrillos. El daño en la piel causado por fumar es claramente evidente cuando se compara a los fumadores con los no fumadores. Existe evidencia contundente de que fumar daña la piel y provoca un mayor envejecimiento facial, menos que un cambio de color favorecedor y arrugas.

Hormonas

Algunos expertos creen que los cambios en los niveles hormonales a medida que envejecemos pueden provocar arrugas. Aunque se cita en la literatura que las hormonas afectan la piel y provocan arrugas, ha habido un número limitado de estudios sobre la influencia de la testosterona en las arrugas en los hombres. La acción de la testosterona conduce a una piel facial más gruesa en los hombres. A medida que los niveles de testosterona disminuyen con la edad, la elasticidad de la piel se reduce y esto podría provocar arrugas.

Color de piel

El pigmento colorante de la piel más importante es la melanina, que ayuda a proteger la piel de los dañinos rayos solares. Menos daño de la luz solar significa menos arrugas. Como tal, las personas con piel más clara tienden a arrugarse más rápidamente que aquellas con piel más oscura.

Fluctuaciones de peso

A medida que envejece, a menudo pierde más grasa subcutánea que se encuentra justo debajo de la piel. Esta pérdida de grasa se nota especialmente en el rostro, lo que hace que las arrugas se vean más notorias.

Gravedad y expresiones habituales

Solo tienes que mirar la boca y la frente de un adulto mayor para ver los resultados de la gravedad. Desafortunadamente, algunas arrugas son inevitables y no hay mucho que pueda hacer con respecto a aquellas que son un efecto secundario normal del envejecimiento. Las líneas del entrecejo, las que se encuentran entre las cejas, y las patas de gallo, las líneas que irradian desde las esquinas de los ojos, parecen desarrollarse debido a las contracciones permanentes de los pequeños músculos. Las expresiones faciales habituales también forman líneas características.

Tu familia

Cómo nos vemos y cómo se distribuyen nuestras arrugas tiene mucho que ver con lo que heredamos. Puede ver sus arrugas como su historial, un historial que puede minimizar pero que siempre estará con usted.

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6 consejos para prevenir las arrugas

Una palabra de Verywell

Si quieres prevenir las arrugas, la mejor táctica es no fumar nunca y proteger tu piel del sol. No podrás modificar tu color natural de piel ni tus genes, por lo que conviene prestar atención a lo que puedes cambiar. Usar una crema hidratante también puede minimizar la aparición de líneas finas, aunque no evitará las arrugas.

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