Tecnología inteligente en el hogar para entrenamientos y bienestar

Contenido

• Herramientas inteligentes en el hogar para impulsar el bienestar
• La desventaja de los servicios a domicilio

Desde hace un tiempo, la innovación y la invención llevan servicios de salud y bienestar a nuestros hogares. Por ejemplo, la tecnología ha revolucionado la forma en que interactuamos con los médicos. Las citas y chequeos virtuales ya no son infrecuentes. Nuestras casas se están equipando con un número cada vez mayor de dispositivos inteligentes y, a medida que envejecemos, podemos permanecer en nuestras casas por más tiempo. La conveniencia, la accesibilidad y la disponibilidad son importantes para los usuarios modernos, y los desarrolladores de salud digital están respondiendo a eso cuando diseñan nuevas tecnologías.

Herramientas inteligentes en el hogar para impulsar el bienestar

La nueva tecnología de la salud ha hecho que sea más fácil mantenerse en forma y mejorar el bienestar sin tener que entrar al gimnasio o al spa. Estas son solo algunas de las ofertas innovadoras.

Espejo inteligente para entrenamientos

Imagínese haciendo su clase de yoga, pilates o boxeo en casa, de pie frente a un espejo que actúa como un sistema de videoconferencia. Mirror, una empresa emergente con sede en Nueva York, está lanzando un dispositivo de gimnasio en casa que le permite ver a su instructor y compañeros de clase y unirse a la clase que elija en tiempo real. Parecido a un espejo de cuerpo entero, se espera que este artículo de alto diseño traiga una nueva era de experiencia de fitness en casa. Los usuarios no solo participarán en una clase de gimnasia virtual, sino que también obtendrán comentarios instantáneos y verán sus datos biométricos en el "espejo". Fundada por Brynn Putnam, una ex bailarina que puede apreciar el poder de usar un espejo para practicar, la puesta en marcha tiene como objetivo hacer que su entrenamiento en casa sea lo más divertido y eficiente posible.

Los espejos inteligentes son solo uno de los últimos productos de tecnología de fitness que llevan los entrenamientos estilo club de salud a su hogar. Peloton es otra nueva empresa de acondicionamiento físico en el hogar que ha estado ofreciendo equipos de acondicionamiento físico de alta tecnología conectados a Internet a sus clientes más exigentes. Su primera oferta fue una bicicleta de spinning equipada con una pantalla táctil que lo lleva instantáneamente a una clase de fitness en vivo. Esto ahora ha sido seguido por una cinta de correr, llamada Peloton Tread. El éxito de esta empresa de alto nivel se basa en la extraordinaria experiencia que crea para los usuarios. Las clases se transmiten desde un estudio boutique en Manhattan, y los que participan desde casa se incluyen en la clase de forma personalizada. Por ejemplo, los instructores de gimnasia gritan sus nombres y los animan como si realmente estuvieran allí como parte de la clase física.

Auriculares con análisis de la marcha

SOUL Electronics lanzó otro equipo que puede hacerlo más autosuficiente en 2017.Los auriculares más nuevos de la compañía funcionan con Beflex Biomech Engine y brindan entrenamiento atlético en tiempo real al monitorear su sesión de carrera. Miden una gran cantidad de métricas, que van desde la velocidad y la distancia hasta la inclinación y el equilibrio de la cabeza. La aplicación adjunta le indica qué tan bien se está desempeñando y hay un entrenador de IA disponible para ayudarlo a ajustar su entrenamiento. Supuestamente, este producto está aquí para ayudarlo a maximizar su rendimiento al correr y minimizar el riesgo de lesiones.

A veces, los cambios sutiles en el equipo de ejercicios para el hogar también pueden ayudarlo a mejorar su práctica de yoga. Por ejemplo, Naboso Technology hizo algunos ajustes a la esterilla de yoga original para que tus saludos al sol sean perfectos. Su equipo utilizó evidencia científica de estudios que analizaron cómo las texturas específicas influyen en el equilibrio y la estabilidad para innovar en el material utilizado para las colchonetas de entrenamiento de yoga. Son los primeros en utilizar un pequeño material propioceptivo nervioso que estimula los propioceptores en sus pies y manos. Esto puede ayudar al cuerpo a mantener una postura erguida y también activa los músculos posturales. Además, sus tapetes están hechos de un material más duro, que se supone que estimula tu sistema nervioso de manera más efectiva durante tu sesión de yoga. En Naboso (que significa "descalzo" en checo), creen que la forma en que estimulamos nuestros pies durante el ejercicio es importante, y mejorar el proceso puede afectar la activación de todo nuestro sistema nervioso. En contraste, muchas colchonetas de yoga tradicionales desactivan nuestro sistema nervioso al bloquear los propioceptores en pies y manos.

Masaje móvil basado en aplicaciones

Esta mañana te empezó a doler la espalda y te encantaría un masaje. O bien, tiene una hora libre entre reuniones y le vendría bien un poco de relajación. Solía ​​ser casi imposible reservar un buen masajista improvisado. El lanzamiento de Zeel Massage on Demand ha resuelto ese problema para muchos usuarios. Zeel se especializa en satisfacer solicitudes de masajes el mismo día y reúne a más de 9,000 masajistas certificados y examinados en más de 85 ciudades de EE. UU. Los masajes se pueden reservar a través de la aplicación Zeel o el sitio web, y los masajistas viajan a lugares convenientes para los clientes, generalmente su hogar o una habitación de hotel. El servicio se enorgullece de brindar la mejor seguridad tanto para los clientes como para los profesionales. Si el masaje ha sido una forma esquiva de bienestar para usted debido a razones logísticas, ahora puede reservar de manera confiable su tipo de masaje preferido (por ejemplo, masaje de tejido profundo, masaje sueco, masaje prenatal y masaje deportivo) y, en algunos casos, ha su terapeuta aparece en una hora.

La desventaja de los servicios a domicilio

Aunque los expertos están descubriendo muchas ventajas de los programas de acondicionamiento físico en el hogar independientes, también se han informado algunas desventajas. Por ejemplo, un entrenamiento virtual podría no ser adecuado para principiantes que probablemente se beneficiarían de una guía práctica. Además, muchos que se auto-dirigen presionan demasiado, lo que puede llevar a un sobreentrenamiento. Un último punto a considerar, muchos aparatos de fitness para el hogar de alta tecnología actualmente tienen un alto precio, lo que los hace disponibles solo para ciertos grupos de personas. Para muchos, tiene más sentido probar las modalidades de fitness en un modelo de suscripción antes de comprometerse con una compra.

Además, la seguridad a menudo puede ser una preocupación cuando se utilizan ciertos tipos de servicios bajo demanda. Como tal, es importante que las identidades de clientes y proveedores puedan ser verificadas con precisión por un servicio externo confiable. Particularmente cuando es un cliente nuevo, a menudo desea saber que se está comunicando con un profesional verificado. Zeel tiene un proceso para esto. Sin embargo, muchos otros proveedores en línea omiten el paso de verificación de identidad debido a dificultades y gastos. Como explica Robert Capps, vicepresidente de desarrollo comercial de NuData Security, las empresas en línea deben utilizar múltiples puntos de datos y tecnologías de autenticación si quieren estar seguros de la identidad del usuario. Además del nombre de usuario y la contraseña, diferentes métodos biométricos (p. Ej. , una huella digital) ahora se pueden unir para aumentar la protección. Los expertos suelen mencionar la biometría pasiva como una capa que en realidad es invisible para los usuarios y los estafadores, pero que proporciona un proceso de autenticación continuo.