Contenido
- ¿Cuáles son los tipos más comunes de lesiones por uso excesivo?
- Tratamiento de una lesión por uso excesivo
- Perspectivas a largo plazo para niños con lesiones por uso excesivo
Un número cada vez mayor de niños y niñas practican deportes recreativos y organizados. Como resultado, hay un aumento en el número de lesiones por uso excesivo observadas entre niños y adolescentes. La mayoría de las lesiones deportivas y por uso excesivo se deben a traumatismos menores que involucran lesiones de tejidos blandos que afectan los huesos, músculos, ligamentos y / o tendones.
¿Cuáles son los tipos más comunes de lesiones por uso excesivo?
| Tipo de lesión por uso excesivo | Síntomas | Causa posible |
|---|---|---|
| Rodilla del saltador (tendinitis rotuliana) | Sensibilidad justo debajo de la rodilla o en la zona superior de la espinilla | El tendón rotuliano de la articulación de la rodilla se tira repetidamente, lo que provoca inflamación y dolor, especialmente durante las actividades de salto. |
| Codo u hombro de las pequeñas ligas | Dolor en el codo o en la zona de los hombros, especialmente después de la actividad. | Maniobras repetitivas de lanzamiento desde arriba que causan daño e inflamación a las placas de crecimiento de los huesos del brazo (o como resultado de una fractura). |
| La osteocondritis disecante | Dolor e hinchazón de rodilla. Esta condición también puede causar dolor en el codo similar al codo de los jugadores de las Pequeñas Ligas. | Dolor e hinchazón en las articulaciones, que ocurren con mayor frecuencia en la rodilla, el codo y el tobillo. Las teorías sugieren que puede ser hereditario o ser causado por un problema metabólico. |
| Enfermedad de Sever | Dolor de talón con cojera, especialmente después de actividades de carrera. | Las actividades repetitivas de correr o saltar hacen que el tendón de Aquiles tire del hueso del talón. |
| Férulas en la espinilla | Dolor y sensibilidad en la zona de la espinilla. | Correr excesivamente, correr sobre superficies duras (concreto) y el uso inadecuado de los zapatos a menudo causan dolor en las piernas. |
| Enfermedad de Sinding-Larsen-Johansson | Dolor de rodilla, especialmente después de actividades de salto. | Esta enfermedad es causada por una fractura de la rótula debido a la extensión repetitiva del tendón rotuliano de la rodilla (el tendón se separa del hueso). |
| Espondilolistesis | Dolor de espalda | Esta condición es causada por una excesiva flexión y extensión de la zona lumbar. Las radiografías muestran que una parte de una vértebra en la parte baja de la espalda se desliza hacia adelante en las vértebras debajo de ella. Se ve comúnmente en linieros de fútbol, gimnastas y patinadores sobre hielo. |
| Espondilolisis | Dolor de espalda | Esta condición es causada por una flexión y extensión excesivas de la espalda baja. Se ve comúnmente en linieros de fútbol, gimnastas y patinadores sobre hielo. En la radiografía se observa una fractura por estrés de una de las vértebras. |
Las lesiones por uso excesivo también pueden provocar fracturas por estrés. Las fracturas por estrés son puntos débiles o pequeñas grietas en el hueso causadas por un uso excesivo continuo. Las fracturas por estrés a menudo ocurren en el pie después de entrenar para baloncesto, correr y otros deportes. Por lo general, no hay hinchazón, pero el dolor y la sensibilidad a menudo aumentan durante el movimiento.
Codo
Férulas de Shin
Espondilolistesis
Espondilosis
Tratamiento de una lesión por uso excesivo
El médico de su hijo determinará el tratamiento específico para una lesión por uso excesivo según lo siguiente:
La edad, la salud general y el historial médico de su hijo
Alcance de la condición
Tipo de condición
La tolerancia de su hijo a medicamentos, procedimientos o terapias específicos
Expectativas sobre el curso de la afección.
Tu opinión o preferencia
El objetivo del tratamiento es controlar el dolor, promover la curación, prevenir complicaciones y restaurar el uso normal del área lesionada.
El tratamiento inicial para las lesiones por uso excesivo incluye R.I.C.E. (reposo, hielo, compresión y elevación).
Asegúrese de consultar al médico de su hijo si hay una deformidad visible y prolongada del área afectada o si un dolor intenso impide el uso del brazo, la pierna, la muñeca, el tobillo o la rodilla.
Otras opciones de tratamiento pueden incluir:
Medicamentos
Restricciones de actividad
Férula o yeso
Muletas o silla de ruedas
Fisioterapia (para estirar y fortalecer los músculos, ligamentos y tendones lesionados)
Cirugía (especialmente si la lesión es recurrente, hay dolor persistente o si un músculo, tendón o ligamento está muy desgarrado)
Perspectivas a largo plazo para niños con lesiones por uso excesivo
Las lesiones por uso excesivo se curan con bastante rapidez en los niños. Es importante que el niño cumpla con las restricciones de actividad y / o los programas de rehabilitación de estiramiento y fortalecimiento para evitar una nueva lesión.
La mayoría de las lesiones deportivas se deben a una lesión traumática o al uso excesivo de músculos o articulaciones. Muchas lesiones deportivas se pueden prevenir con un acondicionamiento y entrenamiento adecuados, con el equipo de protección adecuado y con el equipo adecuado.