Contenido
- Efectos secundarios del tratamiento con hormonas para el cáncer de próstata
- ¿Puede el entrenamiento con pesas ayudar con los efectos secundarios del tratamiento del cáncer de próstata?
- Resultados del estudio de entrenamiento con pesas
- ¿Qué significan los resultados?
- Revisión de estudios de ejercicio con terapia de privación de andrógenos
Efectos secundarios del tratamiento con hormonas para el cáncer de próstata
Debido a que la hormona masculina testosterona parece hacer que la mayoría de los cánceres de próstata crezcan, uno de los tratamientos para el cáncer de próstata es la administración de medicamentos para evitar que el cuerpo produzca o use testosterona como lo hace normalmente. El resultado deseado es una desaceleración o el cese del crecimiento del cáncer. El problema con este enfoque es que sin testosterona se producen varios efectos no deseados para la salud: reducción de la fuerza muscular y masa ósea y aumento del riesgo de fracturas, aumento de la masa grasa y reducción de la masa muscular, niveles desfavorables de colesterol y depresión y cambios de humor.
¿Puede el entrenamiento con pesas ayudar con los efectos secundarios del tratamiento del cáncer de próstata?
¿Podría el entrenamiento con pesas prevenir que ocurran algunos de estos síntomas? Eso es lo que intentaron averiguar los investigadores de la Escuela de Ejercicio, Ciencias Biomédicas y de la Salud de la Universidad Edith Cowan en Australia Occidental.
Estudiaron a 10 hombres de 59 a 82 años con privación de andrógenos por cáncer de próstata localizado. Compararon los resultados antes y después del entrenamiento de resistencia progresivo durante 20 semanas a un máximo de 6-12 repeticiones (RM) para 12 ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo en una clínica universitaria de rehabilitación de ejercicios. Los ejercicios incluyeron press de pecho, remo sentado, press de hombros, pull-down de lat, extensión de tríceps, curl de bíceps, press de piernas, sentadillas, extensión de piernas, curl de piernas, abdominales y ejercicios de extensión de espalda.
Resultados del estudio de entrenamiento con pesas
El equipo de investigación evaluó a los sujetos al comienzo del estudio, a las 10 semanas y a las 20 semanas en busca de elementos de composición corporal, fuerza, rendimiento en el ejercicio y parámetros sanguíneos. Esto es lo que encontraron.
- Composición corporal: No hubo cambios generales significativos en la grasa corporal, la masa muscular o la densidad mineral ósea en el grupo. Sin embargo, tenga en cuenta la mejora de la masa muscular del cuádriceps que se indica a continuación.
- Fuerza y resistencia muscular: Se observó un aumento significativo de la fuerza y la resistencia muscular en los ejercicios evaluados para la parte superior e inferior del cuerpo. El tamaño del músculo cuádriceps del muslo aumentó significativamente, en algunos sujetos hasta en un 15 por ciento.
- Rendimiento del ejercicio: Después de 20 semanas de entrenamiento, hubo una mejora significativa en el rendimiento físico en los ejercicios nominados de levantamiento de silla, subir escaleras y pruebas de caminata con mejoras de rendimiento incrementales a las 10 semanas y hasta las 20 semanas.
- Parámetros de sangre: No hubo diferencias significativas en las mediciones de PSA, hormonas o hemoglobina en sangre.
¿Qué significan los resultados?
El estudio podría haber producido resultados más significativos si hubiera sido un estudio aleatorio en el que se eligieron dos grupos: un grupo elegido al azar para realizar el entrenamiento con pesas y otro para actuar como grupo de control. Sin embargo, los aspectos positivos del estudio son que la fuerza aumentó y la masa muscular y ósea no disminuyó significativamente ni aumentó la masa grasa. Estos son los factores cruciales que probablemente se vean afectados negativamente en el tratamiento de depleción hormonal, por lo que, en general, los resultados son muy prometedores.
Revisión de estudios de ejercicio con terapia de privación de andrógenos
Una revisión sistemática de diez estudios de ejercicio para hombres sometidos a terapia de privación de andrógenos para el cáncer de próstata concluyó que el entrenamiento aeróbico y de resistencia tenía beneficios para la fuerza muscular, la aptitud cardiorrespiratoria, la masa corporal magra, la fatiga y la aptitud cardiorrespiratoria. No encontraron beneficios claros para la salud ósea o los marcadores de riesgo cardiovascular.
La conclusión es que si se encuentra en una situación de tratamiento de cáncer de próstata de este tipo, el entrenamiento con pesas probablemente pueda ayudarlo a mantener elementos importantes de la función física y la salud mientras se somete al mejor tratamiento recomendado por su especialista.