Contenido
- Mito: la apnea del sueño no ocurre en los niños.
- Mito: no tengo sobrepeso, así que no tengo apnea del sueño.
- Mito: todo el que ronca tiene apnea del sueño.
- Mito: todas las personas que padecen apnea del sueño roncan.
- Mito: la apnea del sueño es una enfermedad de los hombres.
- Mito: ronco, pero me siento bien; No necesito que lo revisen.
Mito: la apnea del sueño no ocurre en los niños.
Entre el 10 y el 20 por ciento de los niños que roncan pueden tener apnea del sueño, y se estima que afecta hasta el 3 por ciento de los niños en general. De hecho, todos los grupos de edad pueden verse afectados por la apnea del sueño. Si su hijo ronca, comuníqueselo a un pediatra.
Mito: no tengo sobrepeso, así que no tengo apnea del sueño.
"De lejos, la obesidad es el mayor factor de riesgo de la apnea del sueño", dice la experta en sueño Susheel P. Patil, M.D., Ph.D. Pero los pacientes que tienen un peso normal o un sobrepeso leve también pueden tenerlo. La anatomía facial y del cuello también puede desempeñar un papel: corren un mayor riesgo las personas con amígdalas grandes, mandíbula pequeña, sobremordida grande, barbilla hundida o cuello grande, por ejemplo.
Mito: todo el que ronca tiene apnea del sueño.
En las personas con apnea del sueño, la respiración durante el sueño se interrumpe muchas veces durante la noche, lo que a menudo produce ronquidos nocturnos y síntomas diurnos de falta de sueño.Sin embargo, las personas que roncan pero se sienten renovadas al día siguiente pueden tener simplemente "ronquidos simples", no apnea del sueño. Aún así, vale la pena abordar el tema con su médico, quien puede determinar mejor si existe un motivo de preocupación. Algunas personas parecen necesitar menos horas de sueño y es posible que no se sientan cansadas o somnolientas durante el día, lo que puede enmascarar un problema real de apnea del sueño y retrasar la identificación y el tratamiento adecuados, dice un experto en sueño de Johns Hopkins.
Mito: todas las personas que padecen apnea del sueño roncan.
Por otro lado, si no ronca, no necesariamente está fuera de peligro: hasta el 20 por ciento de los pacientes que tienen apnea del sueño NO HAGA ronquido. Otros síntomas incluyen jadeo, asfixia y dificultad para respirar por la noche. “La señal más fuerte es si alguien te dice que te ha visto dejar de respirar durante el sueño, lo que se llama 'apnea del sueño presenciada'”, dice un experto en sueño de Johns Hopkins. Despertarse con dolor de cabeza es otro signo poco conocido pero común de apnea del sueño. También lo es despertar con la boca seca o la garganta áspera. Si tiene estos síntomas, informe a su proveedor de atención primaria.
Mito: la apnea del sueño es una enfermedad de los hombres.
Las mujeres con apnea del sueño tienden a ser infradiagnosticadas. Por un lado, dice la experta en sueño Susheel P. Patil, M.D., Ph.D., las mujeres son más reacias a hablar sobre sus ronquidos con su médico. Además, los ronquidos de las mujeres pueden pasar desapercibidos para su pareja, ya que a menudo no son tan fuertes como los de los hombres. Y las mujeres pueden informar diferentes síntomas, como insomnio, dolores de cabeza matutinos, alteraciones del estado de ánimo, falta de energía y somnolencia, síntomas que pueden indicar una serie de problemas, lo que dificulta el diagnóstico de la causa. Las mujeres que han pasado por la menopausia, agrega Patil, tienen un mayor riesgo de padecer apnea del sueño.
Mito: ronco, pero me siento bien; No necesito que lo revisen.
Antes de descartar la apnea del sueño, o consultar a su médico, considere cómo De Verdad sentir durante el día. ¿Suele tener problemas para concentrarse? ¿Muestra signos de depresión? ¿Estás de mal humor con tus seres queridos? ¿Se queda dormido durante las reuniones, mientras ve la televisión o en el coche? Todos estos pueden ser signos de apnea del sueño o un trastorno del sueño diferente. Hable con su médico sobre sus síntomas y tome las medidas necesarias para empezar a sentirse mejor durante el día y la noche.