Cambios de color de las heces e IBS

Contenido

• Colores típicos de las heces
• Colores que deben preocuparse
• IBS y cambios en las heces
• No revise con demasiada frecuencia

Puede ser fácil preocuparse por las diversas formas, colores y tamaños que ve en sus deposiciones. Esto es particularmente cierto si se necesita un cambio dramático o repentino. La causa puede ser simple: su niño se metió en un alijo de golosinas con sabor a uva que volvieron moradas sus heces, o puede indicar un problema médico.

Es importante recordar que las heces pueden cambiar drásticamente sin indicar necesariamente una enfermedad grave. Sin embargo, puede ser difícil saber cuándo preocuparse y cuándo puede respirar tranquilo.

Las personas que padecen el síndrome del intestino irritable (SII) tienen un desafío único en este asunto. Por definición, el trastorno implica un cambio en la apariencia de las deposiciones. Esto puede dejarle con preocupaciones muy comprensibles sobre el color de las heces.

Colores típicos de las heces

Las heces normales pueden tener una variedad de colores diferentes sin indicar la presencia de una enfermedad grave. Los colores de heces más comunes incluyen:

• Marron oscuro
• Marrón claro
• naranja
• Broncearse
• Amarillo

Significado de los diferentes colores y formas de las heces

Colores que deben preocuparse

Los siguientes colores no son típicos y deben notificarse inmediatamente a su médico:

• Rojo brillante
• Rojo oscuro
• Negro o de color alquitrán

Si tiene heces de este color, comuníquese con su médico pero no exageres. Si bien es cierto que las heces de color rojo o negro sugieren sangrado y pueden indicar la presencia de algo como cáncer de colon, hay muchas otras posibilidades que no dan tanto miedo.

Las causas de las heces de color rojo brillante, rojo oscuro o negro incluyen una infección aguda, un desgarro en el tejido del ano (fisura anal), hemorroides o pólipos no cancerosos.

IBS y cambios en las heces

Como se mencionó anteriormente, el IBS por definición implica un cambio en la apariencia de las heces. Entonces, sí, sus heces pueden parecerle anormales. Solo recuerde que anormal no significa necesariamente que sus médicos hayan pasado por alto una enfermedad más grave.

Las heces típicas de IBS pueden ser:

• Lleno de moco
• Delgado y parecido a un lápiz
• Duro, abultado y difícil de pasar
• Suave, suelto y acuoso

No revise con demasiada frecuencia

Una persona que se enfrenta a un trastorno alimentario se provocará una angustia innecesaria al comprobar constantemente la escala. Si los números aumentan, se enojan. El problema es que las básculas no son instrumentos precisos y las fluctuaciones en las medidas de la báscula no son necesariamente indicativas de aumento de peso.

Este mismo principio se aplica al examen diario de sus deposiciones. Por lo tanto, una estrategia mucho mejor es compruébalo semanalmente. De esa manera, puede estar seguro de que está monitoreando su salud y, al mismo tiempo, no se expone a angustias emocionales innecesarias.

El consejo de no controlar la apariencia de las heces con demasiada frecuencia es especialmente relevante para las personas con SII. La psicología del IBS puede ser similar a la del trastorno de estrés postraumático.

Cuando ha sido traumatizado por síntomas graves, su cerebro automáticamente quiere buscar signos relacionados con su trastorno. Esto puede resultar en hipervigilancia, un estado constante de ansiedad y preocupación.

El problema del IBS es que un estado de ansiedad puede desencadenar o exacerbar los mismos síntomas que le preocupan. Por todo ello, es importante que intentes trabajar activamente para reducir tu ansiedad siempre que puedas. Una forma de hacerlo es reducir su concentración en la apariencia de sus heces.