Contenido
- Beneficios de la salud
- Posibles efectos secundarios
- Dosificación y preparación
- Qué buscar
- Otras preguntas
Utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional, el aceite de ricino a veces se toma por vía oral como laxante, se usa tópicamente para estimular el crecimiento del cabello o se aplica como lubricante para la piel. Algunos también usan aceite de ricino para inducir el parto durante el embarazo o para iniciar el flujo de leche materna. No todos estos beneficios para la salud están respaldados por evidencia científica.
Beneficios de la salud
Hasta la fecha, la investigación sobre los beneficios para la salud del aceite de ricino es limitada. Además, los resultados del estudio sobre los efectos sobre la salud del aceite de ricino no han sido consistentes.
Labor
Los estudios que investigan el efecto del aceite de ricino sobre la inducción del parto han arrojado resultados mixtos. Un pequeño estudio preliminar mostró que las mujeres embarazadas a término tenían una mayor tasa de trabajo de parto en las primeras 24 horas después de usar el aceite. Sin embargo, los autores del estudio recomendaron una mayor investigación para confirmar el beneficio.
Estudios posteriores involucraron a grupos más grandes de mujeres. Un estudio de 2009 del Revista de obstetricia y ginecología de Australia y Nueva Zelanda muestra. El estudio involucró a 612 mujeres cuyo embarazo había durado más de 40 semanas. De esas mujeres, 205 recibieron aceite de ricino para la inducción del parto. Los autores del estudio encontraron que el tiempo de nacimiento no fue significativamente diferente entre los dos grupos.
Laxante
Los paquetes de aceite de ricino pueden mejorar algunos síntomas del estreñimiento, según un estudio de 2011 de Terapias complementarias en la práctica clínica. En pruebas en pacientes ancianos con estreñimiento, los investigadores encontraron que siete días de tratamiento con paquetes de aceite de ricino ayudaron a reducir varios síntomas de estreñimiento, como el esfuerzo durante la defecación. Sin embargo, los paquetes de aceite de ricino no tuvieron efecto sobre la cantidad de deposiciones o la cantidad de heces.
Cabello
Algunas personas usan aceite de ricino como acondicionador para el cabello. Otros lo usan para prevenir o tratar la caspa. Hasta la fecha, no hay evidencia de que el aceite de ricino pueda estimular el crecimiento del cabello. Sin embargo, la investigación preliminar publicada en el Revista de ciencia cosmética en 2003 indica que el aceite de ricino puede mejorar el cabello aumentando su brillo.
Artritis
Tomar un suplemento de aceite de ricino puede ser beneficioso para las personas con osteoartritis de rodilla, según un estudio de 2009 de Investigación en Fitoterapia Durante cuatro semanas, 50 personas con osteoartritis de rodilla tomaron cápsulas que contenían aceite de ricino o diclofenaco sódico (un fármaco antiinflamatorio no esteroideo) tres veces al día. Los resultados revelaron que ambos tratamientos fueron significativamente efectivos.
Salud de la piel
Muchos usan aceite de ricino como lubricante para la piel, para reducir las arrugas y mejorar la calidad de la piel. Si bien se han investigado otros aceites vegetales (como el aceite de argán, el aceite de aguacate y otros) para obtener este beneficio, el aceite de ricino no. Algunos creen que, dado que otros aceites vegetales mejoran la salud de la piel, el aceite de ricino también debería poder hacerlo. . Pero este beneficio no ha sido confirmado con evidencia científica.
Además de los usos estudiados del aceite de ricino, el producto se usa ampliamente para otros beneficios. Los defensores afirman que el aceite de ricino puede tratar una variedad de afecciones que incluyen:
- Acné
- Artritis
- Pie de atleta
- Parálisis cerebral
- Calambres menstruales
- Migrañas
- Esclerosis múltiple
- enfermedad de Parkinson
- Tiña
- Bronceado
- Las infecciones por hongos
El aceite de ricino incluso se ha utilizado como anticonceptivo. No hay suficiente evidencia científica para saber si el aceite de ricino es seguro o efectivo para el tratamiento de estas afecciones.
Posibles efectos secundarios
Ingerir una gran cantidad de aceite puede ser perjudicial, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH). El aceite de ricino también puede causar pérdida de líquido y potasio del cuerpo cuando se usa durante más de una semana o en dosis de más de 15 a 60 ml por día.
Los signos de una sobredosis de aceite de ricino incluyen:
- Calambres abdominales
- Diarrea
- Mareo
- Alucinaciones
- Desmayo
- Náusea
- Dificultad para respirar y dolor de pecho
- Opresión en la garganta
Algunas personas experimentan una erupción cuando se aplica aceite de ricino en la piel. Además, existe evidencia limitada de que el uso de aceite de ricino en el cabello puede ser peligroso. Hay un informe publicado sobre una rara condición del cabello llamada "fieltro agudo del cabello", donde el cabello se endurece, se retuerce y se enreda. Los autores del estudio sugieren que el aceite de ricino puede haber sido el culpable porque la condición ocurrió después del uso del producto por primera vez en una persona sana.
Advertencia de seguridad
Consumir una semilla de ricino entera no es seguro. La capa externa (cáscara) de la semilla de ricino contiene un veneno mortal que puede causar náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal, deshidratación, shock e incluso la muerte.
Las mujeres embarazadas deben consultar a su proveedor antes de consumir aceite de ricino. Los padres de niños deben consultar a su pediatra antes de administrar aceite de ricino a su hijo.
Dosificación y preparación
No existe una recomendación oficial o gubernamental sobre la dosis adecuada de aceite de ricino. Según la base de datos de medicamentos naturales, se han utilizado diferentes cantidades en estudios científicos.
Por ejemplo, en estudios que investigan el estreñimiento, se ha utilizado una dosis de 15 mililitros (ml). Para limpiar el intestino antes de la cirugía, se ha estudiado una dosis de 15 a 60 ml en adultos.
Para inducir el parto se han utilizado diferentes cantidades con dosis únicas que varían de 5 a 120 mililitros de aceite de ricino..
Qué buscar
El aceite de ricino se puede encontrar en farmacias, tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en suplementos dietéticos. Además, el aceite de ricino se puede comprar en línea.
Elegir el mejor aceite de ricino es importante. Los expertos recomiendan que busque una marca de renombre y, si es posible, compre a un proveedor conocido, como su farmacia local.
Para obtener un producto que sea puro, intente elegir aceite de ricino orgánico y revise la etiqueta cuidadosamente, ya que otros ingredientes (como fragancias o aceites menos costosos) pueden agregarse al producto y causar irritación de la piel.
A veces se prefiere el aceite de ricino prensado en frío porque este método ayuda a mantener las propiedades naturales del aceite. El aceite de ricino sin refinar también está disponible para aquellos que prefieren un procesamiento aún menor.
Guarde el aceite de ricino en un lugar fresco y oscuro, lejos de la luz solar. Si el aceite comienza a oler mal, el aceite se ha echado a perder y no debe usarse.
Otras preguntas
¿Qué es un paquete de aceite de ricino?
Un paquete de aceite de ricino se crea empapando un paño en aceite de ricino. Cuando se colocan sobre la piel, se cree que los paquetes de aceite de ricino mejoran la circulación y promueven la curación de los tejidos y órganos debajo de la piel. Algunos profesionales de la medicina alternativa también usan paquetes de aceite de ricino para mejorar la función hepática, aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la digestión.
¿Qué es la ricina y cómo se relaciona con el aceite de ricino?
La ricina es una potente toxina derivada de parte del puré de desechos cuando se procesan los frijoles de la planta de ricino durante la fabricación de aceite de ricino. La ricina está contenida en la cáscara exterior o cáscara del frijol.
La ricina fue noticia cuando se enviaron cartas que contenían la toxina a los miembros del Congreso y la Casa Blanca en 2018. Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), la exposición involuntaria a la ricina es muy poco probable, excepto a través de la ingestión de ricino.
Sin embargo, si sospecha que ha estado expuesto a la ricina, la agencia sugiere que busque ayuda médica de inmediato.