Los beneficios para la salud de Cissus Quadrangularis

Contenido

• Beneficios de la salud
• Posibles efectos secundarios
• Dosificación y preparación
• Qué buscar

Cissus quadrangularis (CQ) es una planta cuyos extractos se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular, incluida la Ayurveda y en la medicina tradicional africana y tailandesa. Cissus quadrangularis es una planta perenne de la familia de las uvas originaria de Asia tropical, Oriente Medio y gran parte de África. El nombre cuadrangularis se utilizó debido a la forma angular de cuatro lados del tallo de la planta.

Disponible como suplemento dietético, se dice que CQ ofrece una variedad de beneficios para la salud. Entre ellos, se cree que CQ promueve la curación de huesos rotos y articulaciones lesionadas. Debido a esto, CQ se conoce como asthisamharaka (lo que previene la destrucción de huesos) por el pueblo Assam de India, Bangladesh y el sudeste asiático.

Comúnmente conocido como

• Enredadera inflexible
• Asthisamharaka (Assam)
• Columna vertebral del diablo
• Hadjod (Ayurveda)
• Pirandai
• Uva Veld

Beneficios de la salud

Los defensores afirman que CQ ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Además de promover la salud ósea y dental, se cree que el remedio a base de hierbas ayuda en el tratamiento de la siguiente condición médica:

• Asma
• Diabetes
• Hemorroides
• Colesterol alto
• Dolor en las articulaciones
• Calambres menstruales
• Síndrome metabólico
• Osteoporosis

Cissus quadrangularis Los extractos también se pueden encontrar en algunos suplementos de culturismo, donde se considera una alternativa a los esteroides debido a sus supuestos efectos anabólicos.

A pesar de estas y otras declaraciones de propiedades saludables, hay poca evidencia de que la CQ funcione para prevenir o tratar cualquier condición médica. De la investigación que existe, las conclusiones a menudo se ven limitadas por el tamaño pequeño del estudio o la falta de medidas y controles apropiados.

La salud ósea

Cissus quadrangularis se muestra prometedor en la prevención de la osteoporosis, sugiere un estudio de 2011 publicado enLa Clinica Terapeutica. En el estudio participaron ratones que recibieron el fármaco raloxifeno para la osteoporosis o una combinación de raloxifeno y un extracto de CQ.

Si bien no hubo cambios significativos en los niveles de calcio en sangre después de un mes, las ratas que recibieron raloxifeno y el extracto de CQ tuvieron mayores aumentos en el hueso cortical (la parte exterior dura del hueso) y el hueso trabecular (el hueso interior "esponjoso") que los que recibieron raloxifeno solamente.

En un estudio relacionado publicado en elRevista de bioquímica celular, los científicos informaron que una producción acelerada de osteoblastos en células óseas humanas expuestas a CQ en el tubo de ensayo. Los osteoblastos son células que excretan hormonas, enzimas y factor de crecimiento para ayudar a mantener y reconstruir el hueso.

A pesar de los hallazgos positivos, todavía no hay evidencia de que la administración de CQ pueda acelerar la curación ósea o ayudar en la reparación de fracturas óseas.

3 remedios naturales que previenen la pérdida ósea

Artritis y dolor articular

Cissus quadrangularis se cree que tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor articular. Investigadores de la Universidad de Memphis probaron la hipótesis en 29 hombres jóvenes sanos que informaron dolor articular crónico como resultado del ejercicio intenso.

Después de recibir 3200 miligramos de un suplemento de CQ al día durante ocho semanas, los hombres informaron una disminución subjetiva del dolor, la hinchazón y la rigidez de las articulaciones (aunque no se observaron cambios clínicos). Las conclusiones se vieron limitadas por la falta de un grupo de control con placebo.

Un estudio similar en ratas, publicado en la Revista de Etnofarmacología, encontraron que un extracto de CQ a base de alcohol reducía los niveles de factor de necrosis tumoral alfa (TNF-a), una citocina inflamatoria asociada con la artritis reumatoide y la osteoartritis.

Los estudios de probeta también han sugerido que la CQ puede inhibir las enzimas ciclooxigenasa 1 (COX-1) y ciclooxigenasa 2 (COX-2) de la misma manera que lo hacen muchos medicamentos antiinflamatorios.

Aún no se ha demostrado si estos efectos son lo suficientemente sólidos como para proporcionar alivio a la artritis.

¿Vale la pena probar el jengibre para mejorar los síntomas de la artritis?

Pérdida de peso

Extractos de Cissus quadrangularis puede apoyar los esfuerzos de pérdida de peso, según un pequeño estudio publicado en el Revista de medicina alternativa y complementaria en 2019.

Según los investigadores, un extracto a base de agua deCissus quandrangularis (llamado CQR-300) se usó en 35 adultos con síndrome metabólico, mientras que se administró un placebo de almidón de maíz a un grupo de 32 adultos.

Después de ocho semanas, los adultos que recibieron 300 miligramos de CQR-300 al día tuvieron una pérdida de grasa corporal del 8,9% frente al 1,05% en el grupo de placebo.

Los usuarios de CQR-300 también experimentaron una caída en la presión arterial, colesterol total, triglicéridos y glucosa en sangre en ayunas, así como aumentos en el colesterol HDL "bueno" (aunque estos efectos se atribuyen más a la pérdida de peso que a los efectos del suplemento).

A pesar de los hallazgos positivos, vale la pena señalar que la maicena dificulta la pérdida de peso y que 300 gramos (10 onzas) equivalen a no menos de 1,000 calorías adicionales por día.

Hemorroides

A pesar de que Cissus quadrangularis tiene una larga historia de uso como tratamiento para las hemorroides, un estudio de 2010 publicado en el Revista de la Asociación Médica de Tailandia descubrió que no ayudó en el tratamiento de las hemorroides.

Entre las 570 personas inscritas en el estudio, la mitad de las cuales recibió una pomada tópica de CQ durante siete días, ninguna informó un alivio mayor o menor de las hemorroides que las que recibieron un placebo.

Los 8 mejores tratamientos para hemorroides de venta libre

Posibles efectos secundarios

Debido a la falta de investigación, se sabe poco sobre la seguridad a largo plazo de Cissus quadrangularis. El remedio herbal parece ser seguro para uso a corto plazo (seis a 12 semanas). Los efectos secundarios comunes tienden a ser leves y pueden incluir dolores de cabeza, boca seca, gases intestinales, diarrea e insomnio. También hay evidencia de que la CQ puede reducir los niveles de glucosa en sangre y tener efectos sedantes y relajantes de los músculos en dosis más altas.

Dada la limitada investigación sobre su uso durante el embarazo, es mejor evitar Cissus quadrangularis de cualquier forma si está embarazada o amamantando.

Cissus quadrangularis puede interactuar con los medicamentos para la diabetes, provocando una caída anormal del azúcar en sangre (hipoglucemia). Si tiene diabetes, es importante que informe a su médico si está tomando un suplemento de CQ y que controle regularmente su nivel de azúcar en sangre para detectar cualquier cambio anormal.

Dosificación y preparación

Cissus quadrangularis está disponible como suplemento dietético, típicamente en forma de cápsulas en dosis que van desde 500 miligramos (mg) a 1,000 mg. También hay polvos CQ que puede agregar a bebidas y jugos de proteínas.

No existe una directriz universal sobre el uso apropiado de Cissus quadrangularis. Varios estudios han sugerido que se puede usar de forma segura en dosis de hasta 3200 miligramos por día, aunque los estudios se limitaron generalmente a unas ocho semanas.

Debido a la falta de investigación, los suplementos de CQ no deben usarse de manera continua para prevenir la osteoporosis como lo haría con los suplementos de calcio o vitamina D.

Cissus quadrangularis rara vez se vende fresco fuera del sudeste asiático, ya que es difícil de cultivar y tiende a prosperar en entornos indígenas.

Qué buscar

Debido a que los suplementos dietéticos no están estrictamente regulados en los Estados Unidos, su calidad y seguridad pueden variar de una marca a otra. Esto es especialmente cierto en el caso de los remedios tradicionales importados que, en ocasiones, se sabe que están contaminados con metales pesados, subproductos animales, pesticidas y medicamentos.

Para garantizar mejor la calidad y la seguridad, opte por marcas de suplementos conocidas que tengan más probabilidades de contener la cantidad de ingrediente que figura en la etiqueta del producto.

Mejor aún, consulte la etiqueta para ver si el suplemento ha sido probado por un organismo certificador independiente como la Farmacopea de los Estados Unidos (USP), ConsumerLab o NSF International. El sello de aprobación no significa que el suplemento sea seguro o efectivo, solo que contiene los ingredientes enumerados en las cantidades correctas.

Como regla general, evite las marcas que hacen declaraciones de propiedades saludables o promesas de curas. Esto no solo es ilegal, sino que debe servir como una advertencia de que el fabricante, y su producto, pueden ser menos confiables.

Conozca los 5 signos de la charlatanería médica