Contenido
El drenaje linfático es una técnica diseñada para estimular el flujo de la linfa (un líquido que transporta glóbulos blancos, oxígeno y nutrientes a los tejidos de todo el cuerpo). También conocido como "drenaje linfático manual" o "masaje linfático", el drenaje linfático generalmente implica movimientos circulares suaves.Dado que el sistema linfático actúa como una parte central del sistema inmunológico, los defensores del drenaje linfático sugieren que esta técnica puede ayudar a tratar una variedad de problemas de salud.
Usos del drenaje linfático
El drenaje linfático fue desarrollado inicialmente en la década de 1930 por los médicos daneses Emil y Estrid Vodder como tratamiento para el linfedema (una afección caracterizada por hinchazón y acumulación de linfa en los tejidos blandos del cuerpo, generalmente como resultado de una infección, lesión, tratamiento del cáncer, cirugía). o trastornos genéticos que afectan el sistema linfático). El linfedema puede causar una variedad de síntomas, como pesadez en las piernas o brazos, debilidad y dolor.
Un uso común del drenaje linfático es el tratamiento del linfedema resultante de la extirpación de los ganglios linfáticos como parte de la cirugía de cáncer de mama.
Además, el drenaje linfático a veces se usa para personas que enfrentan problemas como artritis, lesiones ortopédicas, cirugía de rodilla o cadera, esclerosis sistémica, insuficiencia venosa crónica e hinchazón y fatiga asociadas con la menopausia.
Disponible en algunos spas, el masaje linfático a veces se promociona como un tratamiento para problemas como la recuperación después del ejercicio, el acné, la celulitis y el eccema.
Beneficios
Los estudios científicos muestran que el drenaje linfático puede ser beneficioso en el tratamiento de varios problemas de salud. A continuación, se muestran varios hallazgos clave de la investigación disponible sobre esta técnica:
Linfedema: En un informe publicado en elBase de datos Cochrane de revisiones sistemáticas En 2015, por ejemplo, los científicos analizaron seis ensayos clínicos publicados anteriormente que probaron los efectos del drenaje linfático en mujeres que experimentan linfedema después de someterse a una cirugía de cáncer de mama. Al observar los hallazgos de esos seis estudios, los autores del informe concluyeron que el drenaje linfático manual es seguro y puede ofrecer beneficios adicionales a los vendajes de compresión para la reducción de la hinchazón (particularmente en mujeres con hinchazón leve a moderada).
Otra investigación sugiere que el drenaje linfático puede ser comparable a los vendajes de compresión o al ejercicio. Un estudio publicado en elJournal of Pain and Symptom Management en 2015, por ejemplo, compararon el vendaje compresivo y el ejercicio con el drenaje linfático manual en mujeres con linfedema después de una mastectomía. Después de dos semanas de tratamiento intensivo y seis meses de mantenimiento, ambos tratamientos mostraron resultados comparables y una mejoría en la calidad de vida.
Linfedema en el cáncer de mamaLesiones ortopédicas o cirugía: El drenaje linfático puede no ayudar a tratar la hinchazón después de la cirugía de rodilla, según un pequeño estudio publicado en laArchivos de Medicina Física y Rehabilitación en 2016. Los participantes en el estudio recibieron cinco tratamientos de drenaje linfático manual o un placebo (además de la rehabilitación estándar) entre el segundo y el séptimo día después de la cirugía de reemplazo total de rodilla.
Si bien el drenaje linfático manual redujo el dolor inmediatamente después del tratamiento, al séptimo día y a los tres meses, no hubo diferencias en la hinchazón, el rango de movimiento, el dolor, la función de la rodilla y la marcha (con la excepción de la contractura pasiva de la rodilla en flexión a los 3 meses). ) entre los dos grupos.
Fibromialgia: El drenaje linfático se muestra prometedor en el tratamiento de la fibromialgia, sugiere un informe publicado en Terapia manual en 2015. Para el informe, los investigadores revisaron 10 ensayos clínicos publicados anteriormente sobre los efectos del masaje sobre los síntomas y la calidad de vida en personas con fibromialgia. Si bien se encontró que la liberación miofascial tiene grandes efectos positivos sobre el dolor, se descubrió que el drenaje linfático manual es mejor que el masaje del tejido conectivo para la rigidez, la depresión y la calidad de vida.
Efectos secundarios y precauciones
Las personas que experimentan cualquiera de los siguientes síntomas deben evitar el drenaje linfático:
- Insuficiencia cardíaca congestiva
- Inflamación o infección de los vasos linfáticos.
- Mayor riesgo de coagulación sanguínea.
- Infección en la piel
- Linfedema posquirúrgico marcado por hinchazón localizada
El Takeaway
Si tiene síntomas de linfedema, su proveedor de atención médica puede ordenar pruebas para identificar la causa de la hinchazón.
Si está considerando el uso de drenaje linfático en el tratamiento de una afección, es importante que consulte a su proveedor de atención médica para ver si es el mejor curso de tratamiento para usted. Se pueden recomendar terapia de compresión y ejercicio, y aquellos con linfedema severo pueden necesitar tratamiento adicional.
Busque tratamiento de un practicante calificado de esta técnica. Algunos fisioterapeutas, médicos, enfermeras y masajistas están capacitados y autorizados para practicar el drenaje linfático.