Contenido
- Percepciones culturales de la discapacidad
- Imagen corporal y discapacidad
- Masculinidad, feminidad y discapacidad
- El vínculo entre la aceptación del cuerpo y el cambio de actitudes
- Tienes el poder de cambiar tu experiencia
Percepciones culturales de la discapacidad
La discapacidad todavía se enfrenta al desafío perpetuo de ser percibidos como "diferentes" o, en el peor de los casos, inferiores a sus compañeros sin discapacidad. Estas percepciones negativas y el estigma invaden casi todos los aspectos de nuestros valores culturales, desde los rasgos admirados que asociamos con el desempeño de la masculinidad y feminidad tradicionales hasta las creencias sobre lo bello.
En muchas culturas, a menudo se piensa que las personas con discapacidad son enfermizas, débiles y frágiles. Con esas percepciones generalmente inexactas de la discapacidad también surgen nociones más dañinas. Es posible que las personas con discapacidad no se consideren lo suficientemente masculinas o femeninas; pueden no ser considerados sexualmente atractivos o hermosos; pueden considerarse objetos más que agentes. Estos desafíos sociales únicos y casi invisibles que enfrentan las personas con discapacidad tienen un impacto profundamente negativo en la autoestima, la autoestima y la imagen corporal.
Imagen corporal y discapacidad
Cada vez más investigaciones han confirmado los desafíos únicos que enfrentan las personas con discapacidad con respecto a la autoestima y la imagen corporal. En el nivel más amplio, los estudios han encontrado que la discapacidad física, en particular, tiene una influencia negativa en la experiencia psicológica, las actitudes y los sentimientos de las personas sobre sus propios cuerpos. Si bien la experiencia varía de un individuo a otro, existen patrones comunes que coinciden con ciertos datos demográficos, como el género.
Masculinidad, feminidad y discapacidad
Los valores percibidos de masculinidad y feminidad todavía tienen un gran peso cultural incluso en el mundo cambiante y diverso de hoy, que plantea desafíos especiales para las personas con discapacidad. En una cultura donde la masculinidad tradicional se asocia con rasgos como el dominio, la fuerza y la independencia, los hombres con discapacidades físicas pueden tener dificultades para encajar en el molde. Las mujeres con discapacidades, por otro lado, pueden no ajustarse a la definición estricta del cuerpo femenino ideal o lo que se considera hermoso.
Si bien la inconformidad con estas ideas defectuosas ciertamente no es un desafío restringido a las personas con discapacidades, la medida en que muchas personas con discapacidades internalizan la imagen corporal negativa que se deriva de ellas es un problema psicológico y emocional real del que no están hablando suficientes personas.
El vínculo entre la aceptación del cuerpo y el cambio de actitudes
Como es el caso de las personas sanas, no todas las personas con discapacidad sufren problemas de imagen corporal. Quizás igualmente importante reconocer es que las personas con discapacidad no son únicamente víctimas de los defectos de nuestra sociedad. De hecho, muchos combaten activamente el estigma y las percepciones negativas tanto externamente en el mundo como internamente dentro de sí mismos.
Hoy, las actitudes están cambiando, pero lentamente. Con más cobertura de los medios y exposición a la discapacidad a través de la cobertura de soldados heridos o programas de televisión que funcionan para retratar la discapacidad con precisión, los estadounidenses de todos los orígenes han tenido más oportunidades de luchar con su percepción de la discapacidad. A menudo, la exposición, ya sea directa o indirecta, puede ser suficiente para comenzar a disipar las ideas dañinas que pueden tener sobre los discapacitados. Es de esperar que esta exposición conduzca a más y más oportunidades para que esas nociones y sus raíces en nuestra cultura sean desafiadas. Cuando se desafían esas nociones, todos, incluidas las personas con y sin discapacidades, reciben las herramientas para aceptar sus cuerpos y lograr una autoestima más alta y saludable.
Tienes el poder de cambiar tu experiencia
No es raro que una persona discapacitada experimente depresión o sentimientos de insuficiencia como resultado de su experiencia. Sin embargo, no es saludable sufrir esos sentimientos todo el tiempo.
La depresión puede afectar su sueño, dieta, trabajo, relaciones y salud en general. Puede afectar su calidad de vida. Si siente que está pasando demasiado tiempo preocupándose por su cuerpo, puede ser el momento de considerar pedir ayuda. Aunque cuestiones como la imagen corporal y el bienestar psicológico no son generalmente un enfoque o una prioridad en nuestro sistema de salud, deberían serlo.
Se puede buscar ayuda a través de muchos canales, como confiar en un amigo o familiar de confianza, hablar con su médico o llamar a un centro de asesoramiento local. No tienes que sufrir en silencio. Al hablar y buscar ayuda, no solo prioriza su bienestar, sino que también ayuda a arrojar luz sobre un problema poco informado que merece consideración.