Contenido
- No crea los mitos
- Existen tratamientos efectivos para el acné
- Comience con tratamientos para el acné de venta libre
- Puede que necesite un tratamiento recetado
- Use sus tratamientos correctamente
- Cuida tu piel todos los días
- No pongas cosas raras en tu cara
- Tenga cuidado de no afeitarse las espinillas
- El acné corporal también se puede tratar
- Dile a alguien si el acné te ha deprimido
- Una palabra de Verywell
No crea los mitos
¿Le sorprendería saber que el acné no es causado por una cara sucia? El acné tampoco es causado por alimentos como el chocolate o las papas fritas. Y, contrariamente a lo que puede haber escuchado, el acné no es causado por masturbarse, tener relaciones sexuales o la falta tampoco.
El acné es provocado por fluctuaciones hormonales durante la pubertad, no por influencias externas. Gracias a la genética, algunas personas son naturalmente más propensas a desarrollar granos.
Es difícil cuando tienes un brote y tus amigos tienen la piel clara, pero debes entender que no es tu culpa que tengas acné. Saber qué causa realmente el acné (y qué no) lo ayudará a concentrarse en los tratamientos que funcionan.
Existen tratamientos efectivos para el acné
Hay muchos productos para el tratamiento del acné en el mercado hoy en día que realmente pueden limpiar su piel. Pero incluso los productos más efectivos no van a funcionar como magia de la noche a la mañana, a pesar de las promesas de los comerciales de televisión (este es otro mito del tratamiento del acné). Al contrario de lo que dice el comercial, tampoco curarán el acné.
Probablemente tomará al menos de seis a ocho semanas antes de que empieces a notar realmente un cambio en tu piel y 12 semanas antes de que veas una respuesta óptima. Si tiene paciencia, es casi seguro que verá una mejora. Simplemente no será tan rápido como afirman algunos productos.
Comience con tratamientos para el acné de venta libre
Si su acné es leve, o si acaba de comenzar a tener un brote, es posible que pueda aclarar su piel con medicamentos para el acné de venta libre (OTC). Pero no todos los productos para el acné son iguales.
El más efectivo contendrá retinoides, peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Busque los que se enumeran como ingredientes activos en la etiqueta. No se preocupe demasiado por el nombre de la marca o la forma de tratamiento que está usando (es decir, limpiador, almohadillas medicinales, loción). En su lugar, elija un producto que se ajuste a su presupuesto y que sea fácil de usar.
Si los productos de venta libre son adecuados para usted, debería notar una mejora dentro de las 10 a 12 semanas. Sin embargo, una vez que lo haga, tendrá que seguir usando el producto para el acné. Si deja de hacerlo, el acné volverá.
Puede que necesite un tratamiento recetado
Si ha probado una tonelada de productos de venta libre y todavía está rompiendo, es hora de pedir un respaldo. Su médico tiene muchas opciones de tratamiento del acné recetadas que lo ayudarán a controlar su acné.
Tampoco necesariamente tienes que ver a un dermatólogo. Es probable que su médico de cabecera haya ayudado a muchos adolescentes con acné. Primero puede ver a su médico habitual y él lo derivará a un dermatólogo si lo cree necesario.
La ventaja aquí es que los medicamentos recetados serán más fuertes y generalmente funcionan más rápido que los tratamientos de venta libre. Además, pueden funcionar incluso cuando los productos OTC no lo han hecho.
Si su acné es severo, inflamado o deja cicatrices, debe omitir los productos de venta libre y comenzar con medicamentos recetados de inmediato.
Use sus tratamientos correctamente
Una vez que reciba sus tratamientos en casa, debe usarlos. Lo siento chicos, pero los chicos adolescentes son conocidos por olvidarse de usar sus tratamientos. Y si no los está usando, no le aclararán la piel.
Sabemos que está ocupado y que usar tratamientos es una molestia, y hay momentos en los que simplemente se le olvida. Sin embargo, usar esos tratamientos es importante, así que haga lo que sea necesario para usarlos todos los días.
Por ejemplo, puede dejarlos junto a su cepillo de dientes para refrescar su memoria. También puedes pedirles a tus padres que te ayuden a recordarte hasta que se convierta en un hábito.
No solo tiene que usar sus tratamientos, sino que debe usarlos correctamente. Asegúrese de saber exactamente cómo usar sus medicamentos para el acné. Eso significa leer todas las instrucciones (incluso si parece obvio) y seguir las instrucciones que le dé su médico. Asegúrese de preguntar también si tiene alguna pregunta.
Puede parecer doloroso, pero es importante. Una vez que adquiere el hábito de usar sus tratamientos, realmente no es tan malo y no toma demasiado tiempo.
Crea la rutina perfecta de cuidado de la piel para eliminar imperfeccionesCuida tu piel todos los días
Aunque el acné no es causado por no lavarse la cara, el exceso de grasa y suciedad que se acumula a lo largo del día no ayudará. El sudor también puede irritar la piel y empeorar el acné. Por eso es importante una buena rutina de cuidado de la piel.
Solo toma unos minutos al día y no requiere una tonelada de productos elegantes como a algunas chicas les gusta usar. Todo lo que necesitas es un jabón o limpiador facial básico y una crema hidratante si tu piel se siente seca.
No pongas cosas raras en tu cara
Tu mejor amigo te dice que te pongas pasta de dientes en las espinillas; tu abuelo dice que el alcohol para frotar limpiará y aclarará tu piel. Internet está plagado de remedios caseros que han jurado eliminar las espinillas.
Pero, en verdad, si suena extraño, probablemente no debería ponérselo en la cara. Muchos de los remedios comúnmente sugeridos para el acné, como la canela, el ajo y el jugo de limón, pueden ser extremadamente irritantes si se aplican sobre la piel. Otras cosas, como Windex u orina, pueden ser simplemente peligrosas (por no mencionar asquerosas).
Estos remedios simplemente no son efectivos. Los medicamentos reales para el acné le darán resultados mucho mejores.
Si está desesperado por curar un gran grano, use un tratamiento para el acné en lugar de un remedio extraño.
Tenga cuidado de no afeitarse las espinillas
Afeitarse es otro asunto. Si tiene granos en el área de la barba, haga todo lo posible por afeitarse con cuidado. Evítelos si es posible o, al menos, trate de evitar rasurar la parte superior de sus granos.
Cuanto más irrites tu piel, más roja e inflamada se verá. La piel de tu rostro puede ser sensible, así que trata de tratarla lo más suavemente posible. Esto puede significar afeitarse con menos frecuencia hasta que la inflamación disminuya.
El acné corporal también se puede tratar
La cara no es el único lugar donde puede aparecer el acné. Es posible que tenga acné en el pecho, la espalda, los hombros y el cuello. Sucede y es más común de lo que piensas.
Muchos de los mismos medicamentos que se usan en la cara también se pueden usar para otras partes del cuerpo. Los jabones de peróxido de benzoilo y los jabones corporales se usan a menudo para tratar los brotes corporales.
Su médico también puede recetarle otros medicamentos, como antibióticos orales o incluso isotretinoína. Esto dependerá de la gravedad de sus brotes.
Dile a alguien si el acné te ha deprimido
Es posible que no quiera admitirlo ante nadie, pero el acné puede afectar su autoestima. Puede hacer que se sienta menos seguro, inseguro, enojado y deprimido. Estos son sentimientos normales.
Comenzar el tratamiento y ver buenos resultados realmente puede ayudarlo a sentirse mejor. También puede concentrarse en otras cosas además de su piel. Mientras esperas resultados, distráete con deportes, música, arte o cualquier otro interés que tengas.
Sin embargo, sabemos que habrá momentos en los que parecerá que no puede no Piense en su acné. Si el acné está controlando más de su vida de lo que desea, avísele a alguien. Cuéntaselo a tus padres, a tu maestro favorito, a un clérigo, a tu médico oa cualquier persona de tu confianza.
Puede superarlo, puede superarlo y volver a sentirse bien con su piel y con usted mismo.
Cómo el acné afecta su autoestima e imagenUna palabra de Verywell
Independientemente del tratamiento que esté usando, debe seguir con él el tiempo suficiente para que funcione. No importa si es de su médico o de la farmacia.
Por mucho que odie escucharlo, también puede esperar tener nuevos granos durante este tiempo. No se detendrán todos a la vez, sino que comenzarán a desvanecerse lentamente.
Además, continúe así después de que su piel se aclare. Los medicamentos para el acné no lo detienen para siempre; simplemente lo mantienen bajo control. Si deja de usar el medicamento, es probable que el acné regrese inmediatamente. La única excepción sería con el medicamento isotretinoína.
En algún momento, su acné desaparecerá por sí solo y finalmente podrá deshacerse de sus tratamientos para el acné para siempre. Hasta entonces, quédate con eso.