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Si a usted oa alguien que conoce ha sido diagnosticado con diabetes tipo 1, es posible que esté lidiando con una serie de emociones fuertes, desde sorpresa, confusión y ansiedad hasta ira o depresión. Estos sentimientos son una parte normal de recibir un nuevo diagnóstico, así que trate de ser paciente con usted mismo durante este tiempo de adaptación. Aprender sobre la enfermedad puede ayudarlo a prepararse para enfrentarla con éxito.¿Qué es la diabetes tipo 1?
La diabetes tipo 1 es una enfermedad en la que el cuerpo produce poca o ninguna insulina. A menudo conocida como diabetes juvenil porque ocurre con mayor frecuencia en adolescentes y adolescentes, la diabetes tipo 1 es una forma de enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca las células del páncreas, que producen insulina. La causa del trastorno no se comprende bien, pero se cree que está fuertemente ligada a la genética.
La diabetes tipo 1 se diferencia de la diabetes tipo 2 en que el estilo de vida juega un papel importante en el desarrollo de esta última. La diabetes tipo 2 (también conocida como diabetes de inicio en la edad adulta) puede ocurrir a cualquier edad y está tan fuertemente relacionada con la obesidad y la inactividad como con la genética.
A menudo se presume que una persona que desarrolla diabetes en la edad adulta tiene el tipo 2, pero no siempre es así. La diabetes tipo 1 puede manifestarse en la edad adulta de la misma manera que la tipo 2 puede desarrollarse en los niños. A la confusión se suma el hecho de que algunas personas pueden tener ambos tipos, una afección conocida como diabetes autoinmune latente en adultos o LADA.
Datos sobre la diabetes tipo 1
Según la Asociación Estadounidense de Diabetes, alrededor de 1,25 millones de estadounidenses viven actualmente con diabetes tipo 1. Es una condición que muchos en el público todavía malinterpretan, creyendo que los afectados "se la provocaron" debido a la falta de ejercicio y dieta pobre.
De hecho, con diabetes tipo 1, puede estar perfectamente sano y aún experimentar los altibajos sintomáticos causados por la falta de control de la insulina. La mala alimentación y la inactividad pueden contribuir a los síntomas, pero la enfermedad existe independientemente de estas condiciones y, a diferencia del tipo 2, no se puede revertir.
Emocional
La diabetes tipo 1 es una enfermedad que tendrá que controlar y pensar a diario, cada vez que coma. Para muchas personas que viven con diabetes tipo 1, la parte más difícil es tener que pensar en ello todo el tiempo. Puede ser agotador mental y emocionalmente, y nunca desaparece. Como resultado, puede parecer abrumador al principio.
Dicho esto, muchos de los afectados tienen la experiencia opuesta. Tener una condición crónica que altera la vida a menudo puede volver a enfocar a una persona en las cosas que realmente importan. Puede incentivar a alguien a realizar cambios positivos en su estilo de vida, eliminando el estrés y los hábitos poco saludables que pueden haber socavado su calidad de vida. Permite a las personas establecer metas para afrontar la vida de una manera completamente nueva.
Obtenga ayuda de sus médicos, así como de un nutricionista o educador en diabetes mientras ajusta su dieta y aprende a tomar insulina. Tome las cosas un día a la vez: con el tiempo, aprenderá lo que su cuerpo necesita y puede manejar.
Físico
Si su cuerpo se ve privado de insulina (la hormona que mueve el azúcar a las células como combustible), el azúcar puede acumularse rápidamente en el torrente sanguíneo, provocando que las células mueran de hambre. Cuando esto sucede, una persona comúnmente experimentará síntomas de hiperglucemia (alto nivel de azúcar en sangre), que incluyen:
- Aumento de la sed
- Dolores de cabeza
- Dificultad para concentrarse
- Visión borrosa
- Micción frecuente
- Fatiga
- Pérdida de peso
- Daño a largo plazo a los nervios y los vasos sanguíneos pequeños de los ojos, el corazón y los riñones.
Por otro lado, si no controla su insulina o toma demasiada, también puede experimentar síntomas de hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre).
Social
Si le han diagnosticado diabetes tipo 1, comience por aprender todo lo que pueda sobre la enfermedad. Busque un endocrinólogo especialista con quien trabajar y establezca una red de apoyo que pueda ayudarlo a normalizar la diabetes en su vida. Busque apoyo en forma de grupos de apoyo en línea o en persona, que pueden ser muy útiles. (Siempre tome cualquier consejo que escuche en los foros sociales con un grano de sal y consulte con sus médicos antes de implementar cambios; lo que funciona para otra persona puede no funcionar para usted). Considere comenzar un grupo de ejercicio si su área local no tiene uno. Y asegúrese de pedir ayuda a familiares y amigos cuando la necesite.
Práctico
Para controlar la diabetes tipo 1, las personas con esta afección deben vigilar lo que comen, controlar su nivel de azúcar en la sangre y aplicarse inyecciones de insulina cuando sea necesario. Si bien esto puede parecer bastante simple y directo, la mayoría de las veces es más fácil decirlo que hacerlo.
Una de las características distintivas de la diabetes tipo 1 es que es completamente impredecible. No existe un curso fijo para la enfermedad y las personas pueden experimentar diferentes síntomas y respuestas a las medidas de control de la insulina. A menudo, puede que no haya rima o razón para los altibajos del nivel de azúcar en sangre de una persona. Incluso si se mantiene la misma dieta día tras día, una lectura puede dispararse repentinamente sin razón aparente.
Debido a esto, las personas con diabetes tipo 1 siempre deben estar alerta. Esto significa llevar una carga de suministros dondequiera que vayan, incluido un medidor de azúcar en sangre, una fuente de azúcar de emergencia e incluso un enfriador de insulina si viaja. También necesitan vigilar lo que comen todo el tiempo, contando cada carbohidrato y evitando el estrés que puede hacer que los niveles de azúcar en sangre se disparen.
Por lo general, una persona tendrá que controlar su nivel de azúcar en sangre al menos tres o cuatro veces al día. Los monitores continuos de glucosa más nuevos también pueden verificar los valores a lo largo del día, a menudo a través de una simple aplicación de teléfono.
Una palabra de Verywell
Habrá desafíos, pero si toma el control de la diabetes tipo 1 un día y una comida a la vez, podrá comprender mejor su propio cuerpo y cómo la enfermedad se aplica a usted como individuo. Al hacerlo, puede ser un administrador proactivo en lugar de una víctima de la enfermedad.