¿Por qué tengo olor corporal?

Contenido

• Causas del olor corporal
• Factores de riesgo
• Consejos para reducir el olor corporal
• Tratamientos médicos para el olor corporal
• Una palabra de Verywell

Todo el mundo tiene olor corporal. Olor corporal, llamado bromhidrosis, es una parte normal de la experiencia humana. Pero es lo suficientemente vergonzoso como para querer deshacerse de él.

Causas del olor corporal

El sudor en sí no tiene olor. El olor corporal es en realidad culpa de las bacterias que viven en las áreas sudorosas de su cuerpo. Sin embargo, las bacterias no son los únicos delincuentes olorosos. También depende de qué glándulas sudoríparas estén sudando. Tiene diferentes tipos de glándulas sudoríparas en la piel: glándulas ecrinas y apocrinas.

Bacterias

Las bacterias prosperan en ambientes húmedos, como sus axilas. Cuando sudas, las bacterias descomponen ciertas proteínas del sudor en ácidos. Entonces, no son las bacterias las que apestan. Es el subproducto de las bacterias que descomponen el sudor.

Glándulas ecrinas

Las glándulas ecrinas se encuentran en toda la piel. Estas glándulas enrolladas se encuentran en la capa inferior de la piel llamada dermis. Exprimen el sudor directamente a la superficie de la piel a través de un conducto. A medida que el sudor se evapora, ayuda a enfriar la piel y a regular la temperatura corporal.

El sudor producido por las glándulas ecrinas tiene un alto contenido de sal, por lo que es más difícil que las bacterias se descompongan. Por lo tanto, es menos probable que produzca olor.

Glándulas apocrinas

Las glándulas apocrinas no están diseñadas para ayudarlo a refrescarse como lo hacen las glándulas ecrinas. En cambio, estas glándulas se vacían en un folículo piloso en lugar de un conducto. Las glándulas apocrinas liberan sudor cuando la temperatura corporal aumenta, pero también cuando estás bajo estrés.

Es el sudor producido por las glándulas apocrinas el responsable del olor corporal porque tiene un alto contenido de proteínas que, cuando se descomponen por las bacterias, causa mal olor.

Las glándulas apocrinas se encuentran en áreas seleccionadas del cuerpo, a saber, las axilas, la ingle y el área púbica. Esto explica por qué el olor corporal se desarrolla principalmente en las axilas y el área de la ingle, y por qué no contrae B.O. en tu frente.

También explica por qué los niños pequeños no contraen B.O. incluso cuando sudan. Las glándulas apocrinas permanecen inactivas hasta la pubertad cuando comienzan a producir sudor. Solo después de que comienza la pubertad, el olor corporal de repente se convierte en un problema.

Factores de riesgo

Además de las glándulas apocrinas y las bacterias que alteran el sudor, hay ciertas cosas que pueden hacer que usted sea más propenso a desarrollar el olor corporal.

• Tener sobrepeso: Los pliegues de la piel pueden contener el sudor y las bacterias, lo que lo convierte en un hogar más acogedor para el olor corporal.
• Comer alimentos picantes y picantes: Estos en realidad no hacen que su sudor sea más oloroso, pero los aromas de los alimentos picantes pueden penetrar a través de su piel, haciendo que el olor corporal parezca peor.
• Ciertas condiciones médicas: La diabetes, los problemas renales o hepáticos, la tiroides hiperactiva y las condiciones genéticas (extremadamente raras) pueden causar un cambio en el olor corporal normal. En algunos casos, un olor corporal extraño puede ser un signo de algo más grave. Por ejemplo, un olor similar a la lejía o la orina puede significar problemas renales o hepáticos. Si nota un cambio extraño en su olor corporal normal o siente que algo no está bien, comuníquese con su médico.
• Estrés: El estrés hace que las glándulas apocrinas trabajen horas extras. Recuerde, estas son las glándulas que causan el sudor maloliente. Por lo tanto, puede notar un brote repentino de B.O. justo antes de su gran presentación o después de un evento particularmente espeluznante.
• Genética: Algunas personas son más propensas a desarrollar olores corporales que otras.
• Sudoración excesiva: Una condición llamada hiperhidrosis puede hacer que usted sude mucho, al igual que la menopausia. Y algunas personas, naturalmente, sudan más que otras.

Introducción a la hiperhidrosis

Consejos para reducir el olor corporal

El olor corporal puede ser vergonzoso, pero afortunadamente, en la mayoría de los casos, no indica un problema grave. Hay cosas que puede hacer para desterrar a B.O., o al menos atenuarlo un poco.

Ducha diaria

Dúchese al menos una vez al día. Use jabón o gel de ducha y haga espuma bien, especialmente en áreas propensas a B.O.

En áreas especialmente calientes y húmedas, una ducha dos veces al día puede estar en orden, pero usar un paño para lavar solo las axilas, la ingle y los pliegues de la piel también es efectivo. No hace falta decir: báñese lo antes posible después de hacer ejercicio o sudar.

Use jabón antibacteriano

Si las duchas regulares no funcionan, use un jabón antibacteriano o gel de baño como Dial, o un limpiador de peróxido de benzoilo. Estos lavados pueden ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la piel para que haya menos para convertir el sudor en hedor.

Elija los productos adecuados para las axilas

Obtenga el producto adecuado para las axilas. ¿Sabías que hay diferencias? Los desodorantes hacen de sus axilas un hogar menos hospitalario para las bacterias. También ayudan a enmascarar a B.O. con fragancia.

Los antitranspirantes, por otro lado, bloquean las glándulas sudoríparas para reducir la transpiración. Si no suda mucho pero siente olor corporal, los desodorantes son el camino a seguir. Si eres un suéter, asegúrate de conseguir un producto etiquetado como antitranspirante y desodorante.

Si obtiene una B.O. importante, busque un producto más fuerte con porcentajes más altos de ingredientes activos. Si los productos de venta libre no lo mantienen fresco, hable con su médico sobre la posibilidad de obtener un antitranspirante / desodorante recetado.

Use telas transpirables

Las telas naturales, como el algodón, son mejores que los poliésteres, el nailon y el rayón para mantener la B.O. acorralado. Las fibras naturales respiran, permitiendo que el sudor se evapore. Evite las telas que atrapan el sudor contra la piel. Estos permiten un mejor caldo de cultivo para que se desarrolle el olor corporal. Cuando haga ejercicio, opte por telas que absorban la humedad.

Cambie su dieta

Elimine o reduzca los alimentos picantes o picantes de su dieta. Los alimentos de olor fuerte como el curry, el ajo, los pimientos picantes, las coles de Bruselas, el brócoli y las cebollas pueden provocar un sudor más picante. Incluso el alcohol puede afectar el olor del sudor.

Si come este tipo de alimentos con regularidad, intente reducirlos o eliminarlos por completo y vea si eso no ayuda a endulzar su sudor.

Afeitarse o encerar

Las glándulas apocrinas se concentran en áreas cubiertas por vello, es decir, las axilas y el área púbica. El cabello retiene el sudor y crea un buen ambiente donde las bacterias pueden prosperar. La eliminación del vello puede contribuir en gran medida a controlar el olor corporal.

Sí, chicos, eso significa que quizás debas considerar afeitarte las axilas. Si prefiere no estar completamente desnudo en cualquier área, recortar el cabello también puede ayudar a reducir la B.O.

Tratamientos médicos para el olor corporal

Si ha hecho todo lo posible para ayudar a reducir el olor corporal y no nota una mejora, llame a su médico. Es posible que tenga algo diferente que necesite abordar (una infección por hongos, por ejemplo). O tal vez necesite un tratamiento más fuerte para controlar el olor corporal.

Algunas opciones:

• Antitranspirantes / desodorantes recetados son más fuertes que los que se pueden obtener sin receta y suelen ser el primer paso del tratamiento para el olor corporal.
• Antibióticos, tópico y oral, puede ayudar a reducir las bacterias en la piel.
• Botox reduce la capacidad de las glándulas ecrinas para producir sudor. Sin embargo, esta no es una solución permanente y el tratamiento debe repetirse cada pocos meses.
• Tratamiento láser reduce los folículos pilosos, pero es posible que no ayude con B.O.
• Cirugía Para eliminar las glándulas sudoríparas se realiza en casos extremos.

Una palabra de Verywell

Se podría decir que su cuerpo está diseñado de forma natural para producir olor corporal. Todos reciben B.O. algunas veces. No puede deshacerse de él por completo. Y, con mayor frecuencia, el olor corporal es más perceptible para usted que para cualquier otra persona.

Si el olor corporal está afectando su vida, llame a su médico. Hay tratamientos disponibles para ayudar a reducirlo y ayudarlo a sentirse seguro nuevamente.