Contenido
- Causas del juanete
- Culpa a tus padres
- Culpa a tus zapatos
- Lesiones y condiciones inflamatorias
- Factores contribuyentes
- Cómo el calzado afecta el desarrollo de los juanetes
Causas del juanete
Los juanetes son un problema común que puede causar dolor en el pie y dificultad para usar zapatos. Se ven más comúnmente en mujeres y se vuelven más comunes a medida que las personas envejecen.
Culpa a tus padres
La genética juega un papel importante, y las personas que tienen juanetes en la familia también tienen muchas más probabilidades de tener juanetes que las personas que no los tienen. La forma y estructura de sus pies son probablemente los principales culpables de un mayor riesgo de desarrollar un juanete. No tienes control sobre eso, ya que se hereda y no puedes elegir a tus padres.
En un estudio de 2007, el 83 por ciento de las personas con juanetes tenían antecedentes familiares de juanetes. Un número similar tenía juanetes en ambos pies, lo que apunta a que la forma y función de sus pies aumenta el riesgo de tener juanetes.
Culpa a tus zapatos
Se cree que los zapatos ajustados son la causa de los juanetes en la mayoría de los pacientes, y los zapatos como los tacones altos o las botas de vaquero son particularmente dañinos para los dedos de los pies. Estos zapatos tienen una plantilla inclinada y una puntera estrecha. La pendiente hace que la parte delantera del pie se empuje con fuerza hacia la caja de los dedos del pie estrecho, lo que hace que los dedos se aprieten juntos.
Dependiendo de factores como la duración del uso de calzado restrictivo, la madurez esquelética y factores individuales, los dedos de los pies pueden adaptarse a la nueva posición y provocar la deformidad que conocemos como juanete.
Lesiones y condiciones inflamatorias
El calzado no es la única causa de un juanete. Las lesiones en el pie también pueden ser un factor en el desarrollo de un juanete. Las personas que tienen artritis reumatoide son más propensas a los juanetes, al igual que las personas con afecciones neuromusculares como la poliomielitis.
Factores contribuyentes
Muchas personas que tienen un juanete tienen una combinación de factores que las hacen susceptibles a tener esta afección. Por ejemplo, las mujeres mayores de 40 años que tienen antecedentes familiares de juanetes y que a menudo usan zapatos de tacón alto se considerarían propensas a desarrollar un juanete.
Cómo el calzado afecta el desarrollo de los juanetes
Es difícil saber exactamente qué tan importante es el calzado en el desarrollo de los juanetes, pero sabemos que es la única variable que podemos controlar de manera significativa. Los juanetes son mucho menos comunes en países sin calzado occidental.
Independientemente de si los zapatos causaron su juanete, cambiarlos puede ayudarlo a reducir su dolor ahora que tiene uno. Busque zapatos con una puntera más ancha que sea cuadrada en lugar de puntiaguda. Los aparatos ortopédicos y los protectores de juanetes acolchados también pueden ayudar.
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