Tres tipos de tipos metabólicos de Dosha en Ayurveda

Contenido

• Uno o dos doshas dominantes suelen determinar las características físicas, mentales y emocionales
• El color de la lengua puede reflejar un desequilibrio del Dosha
• Características de tres doshas

Según el Ayurveda (una forma de medicina alternativa que se originó en la India), las cosas se componen de cinco elementos básicos: espacio / éter, fuego, agua, aire y tierra. Estos elementos se combinan para formar tres tipos metabólicos, que también se denominan doshas: el dosha Vata es una combinación de aire y espacio, el dosha Pitta está compuesto de fuego y agua, y el dosha Kapha es una combinación de agua y tierra.

Uno o dos doshas dominantes suelen determinar las características físicas, mentales y emocionales

Se cree que las personas nacen con una combinación de doshas. Por lo general, hay uno o dos doshas dominantes que determinan nuestras características físicas, mentales y emocionales. El dosha dominante es la razón por la cual, por ejemplo, una persona puede no tolerar la humedad o los alimentos grasos, mientras que otra persona puede no tener ninguna reacción a ellos.

En Ayurveda, cada uno de los doshas prospera con una dieta, estilo de vida y régimen de ejercicio específicos. Un desequilibrio entre los doshas puede corregirse cambiando los factores de dieta y estilo de vida. Si no se controla, un desequilibrio puede provocar una enfermedad. Un médico ayurvédico puede evaluar a una persona tomando un historial personal y familiar y realizando un examen físico.

El color de la lengua puede reflejar un desequilibrio del Dosha

El color de la lengua de una persona puede sugerir que tiene un desequilibrio de dosha. Por ejemplo, una capa blanquecina de la lengua puede indicar una acumulación de moco y un desequilibrio en el Kapha Dosha.

Cada dosha también está asociado con un tipo diferente de pulso Un médico ayurvédico evalúa seis puntos de pulso en cada muñeca (tres pulsos superficiales y tres pulsos profundos).

Los ojos y las uñas también se observan durante una evaluación ayurvédica. Si el blanco de los ojos es de color rojizo y las uñas son de color rosa medio, puede sugerir un pitta dosha.

Características de tres doshas

• Vata Dosha: Delgado con rasgos prominentes, temperamental, impulsivo, entusiasta, este dosha está asociado con el intestino grueso, la pelvis, los huesos, las orejas, los muslos y la piel.
• Pitta Dosha: De complexión media, bien proporcionado, peso estable. Este dosha está asociado con el intestino delgado, el estómago, las glándulas sudoríparas, los ojos, la piel y la sangre.
• Kapha Dosha: Sólido, pesado, fuerte, con tendencia al sobrepeso. Este dosha está asociado con los pulmones, el pecho y el líquido cefalorraquídeo.

Un practicante aryuvédico puede proporcionar un análisis más detallado y una comprensión de los doshas y cómo determinar el suyo.