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La cifosis dorsal es un término técnico para un fenómeno muy común, que es el de una postura de espalda superior redondeada. El término del argot para este fenómeno es jorobado. Los músculos débiles o sobreestirados en el área torácica superior explican muchos casos de cifosis dorsal.Especialmente en la era de la tecnología, donde la automatización nos ahorra bastante trabajo físico en comparación con generaciones pasadas, nuestros músculos, incluidos los de la parte superior de la espalda, pueden perder el acondicionamiento que de otra manera podría resultar de nuestras actividades diarias.
Los músculos de la espalda superior débiles o demasiado estirados pueden contribuir a una afección de cifosis dorsal.
Cuando están bien tonificados, los músculos de la espalda superior conservan una buena alineación en la columna torácica. Pero cuando están débiles, pierden el poder de mantener "bajo control" las vértebras de la parte media y superior de la espalda. El resultado puede ser una migración hacia atrás de esos huesos, también conocida como cifosis dorsal.
De hecho, la cantidad de masa muscular en los paraespinales, que son los músculos largos de la espalda que se extienden desde el cuello hasta la zona lumbar, puede ser responsable de la presencia o el desarrollo de la cifosis dorsal. Un estudio de 2014 publicado en la revista Trastornos musculoesqueléticos del BMC encontraron que, en los hombres mayores, al menos, no ser obeso, además de tener pequeños músculos paraespinales se asociaba con un mayor grado de cifosis, especialmente en comparación con hombres con más masa paraespinal.
¿Qué es la cifosis?
Cuando ve una radiografía o un diagrama del cuerpo desde un lado, puede ver que la columna se curva en direcciones alternas. En el cuello, la curva se desplaza hacia la parte delantera del cuerpo. Justo debajo, las curvas torácicas van hacia atrás. Al igual que la curva cervical (cuello), la espalda baja se curva hacia el frente.
Una curva cifótica, como se la denomina a menudo, se produce de forma natural en la columna torácica y en el sacro, pero no es natural en las regiones cervical (cuello) y lumbar (espalda baja). Las curvas del cuello y la espalda baja van en un adelante dirección cuando mira el cuerpo de lado. Estos llamados lordotico curvas o lordosis.
Esto no quiere decir que la cifosis sea siempre normal en la zona superior y / o media de la espalda. La cifosis puede ser excesiva y ahí es donde comienzan los problemas.
Además, el sacro es un hueso que se fusiona a partir de cinco. Esto significa que el grado de su curva es no afectado por cosas como hábitos posturales o la condición de sus músculos. Y así, la discusión sobre cifosis dorsal excesiva en gran medida solo se aplica a la columna torácica, es decir, a la zona media y superior de la espalda.
¿Qué medida de curva es normal o excesiva?
Históricamente, la curva cifótica torácica se ha medido mediante un cálculo llamado ángulo de Cobb. (El ángulo de Cobb también se usa para determinar el grado de las curvas de escoliosis). Sin embargo, más recientemente, los investigadores han estado desarrollando otros métodos de medición.
En cualquier caso, si su cifosis torácica mide entre 20 y 40 grados, se considera normal. Por encima de los 45 grados, su médico puede diagnosticarlo con cifosis excesiva o hipercifosis, que son dos términos que básicamente significan lo mismo. Otros nombres incluyen deformidad Gibosa y Joroba de viuda.
Hipercifosis
La hipercifosis afecta a muchos tipos diferentes de personas (a menudo por diferentes razones) con personas mayores, adolescentes cuyos esqueletos aún no han madurado, trabajadores de oficina, personas con escoliosis encabezando la lista.
Varias afecciones pueden provocar una cifosis excesiva, incluida la debilidad muscular, la enfermedad degenerativa del disco, las fracturas vertebrales, las afecciones genéticas o simplemente el envejecimiento. La cifosis excesiva se asocia con fracturas de columna, según un estudio de 2017 publicado en Osteoporosis International.
Independientemente de cuál sea la causa, diagnosticar y tratar la hipercifosis a tiempo puede ayudarlo a evitar el impacto negativo que puede tener en su calidad de vida. La hipercifosis puede causar dolores de cabeza, problemas en los hombros, disminución del funcionamiento de los pulmones, dolor de cuello y / o dolor en la parte superior o media de la espalda.