Contenido
- ¿Qué es el linfedema?
- Que esperar
- Maneras de ayudar a aliviar la hinchazón
- Cuidando tu piel
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 1/31/2018
El linfedema es la acumulación de linfa en su cuerpo. La linfa es un fluido que rodea los tejidos. La linfa se mueve a través de los vasos en el sistema linfático y en el torrente sanguíneo. El sistema linfático es una parte importante del sistema inmunológico.
¿Qué es el linfedema?
Cuando la linfa se acumula, puede hacer que un brazo, una pierna u otra área de su cuerpo se inflame y se vuelva doloroso. El desorden puede ser de por vida.
Que esperar
El linfedema puede comenzar de 6 a 8 semanas después de la cirugía o después del tratamiento de radiación para el cáncer.
También puede comenzar muy lentamente después de que termine su tratamiento contra el cáncer. Es posible que no note los síntomas durante 18 a 24 meses después del tratamiento. A veces puede llevar años desarrollarse.
Maneras de ayudar a aliviar la hinchazón
Use su brazo que tiene linfedema para las actividades diarias, como peinarse, bañarse, vestirse y comer. Descanse este brazo por encima del nivel de su corazón 2 o 3 veces al día mientras está acostado.
- Quédate acostado durante 45 minutos.
- Apoye su brazo sobre almohadas para mantenerlo levantado.
- Abra y cierre su mano de 15 a 25 veces mientras está acostado.
Cuidando tu piel
Todos los días, limpie la piel de su brazo o pierna que tenga linfedema. Use loción para mantener su piel húmeda. Revise su piel todos los días para cualquier cambio.
Protege tu piel de las lesiones, incluso las pequeñas:
- Use solo una afeitadora eléctrica para afeitarse las axilas o las piernas.
- Use guantes de jardinería y guantes de cocina.
- Use guantes cuando trabaje en la casa.
- Use un dedal cuando cose.
- Ten cuidado con el sol. Use protector solar con un SPF de 30 o más.
- Use repelente de insectos.
- Evite las cosas muy calientes o frías, como bolsas de hielo o almohadillas térmicas.
- Manténgase alejado de jacuzzis y saunas.
- Reciba muestras de sangre, terapia intravenosa (IV) e inyecciones en el brazo no afectado o en otra parte de su cuerpo.
- No use ropa ajustada ni envuelva nada apretado en su brazo o pierna que tenga linfedema.
Cuida tus pies:
- Cortar las uñas de los pies en línea recta. Si es necesario, consulte a un podólogo para prevenir las uñas encarnadas y las infecciones.
- Mantenga sus pies cubiertos cuando esté al aire libre. NO camine descalzo.
- Manten tus pies limpios y secos. Use calcetines de algodón.
No ponga demasiada presión en su brazo o pierna con linfedema:
- No se siente en la misma posición durante más de 30 minutos.
- No cruce las piernas mientras está sentado.
- Lleve joyas sueltas. Use ropa que no tenga cinturones o puños ajustados.
- Donde un sostén que sea de apoyo, pero no demasiado apretado.
- Si llevas un bolso, llévalo con el brazo no afectado.
- No use vendajes de soporte elástico o medias con bandas apretadas.
Cuidando cortes y rasguños:
- Lave las heridas suavemente con agua y jabón.
- Aplique una crema o ungüento antibiótico en el área.
- Cubra las heridas con una gasa o vendas secas, pero no las envuelva bien.
- Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si tiene una infección. Los signos de infección incluyen erupción cutánea, manchas rojas, hinchazón, calor, dolor o fiebre.
Cuidando las quemaduras:
- Coloque una compresa fría o deje correr agua fría sobre la quemadura durante 15 minutos. Luego lave suavemente con agua y jabón.
- Coloque una venda limpia y seca sobre la quemadura.
- Llame a su proveedor de inmediato si tiene una infección.
Vivir con linfedema puede ser difícil. Pregúntele a su proveedor acerca de visitar a un fisioterapeuta que le pueda enseñar sobre:
- Maneras de prevenir el linfedema.
- Cómo la dieta y el ejercicio afectan el linfedema.
- Cómo utilizar técnicas de masaje para disminuir el linfedema.
Si le prescriben una manga de compresión:
- Lleve la manga durante el día. Sáquelo por la noche. Asegúrese de obtener el tamaño correcto.
- Use la manga cuando viaje en avión. Si es posible, mantenga su brazo por encima del nivel de su corazón durante los vuelos largos.
Cuándo llamar al médico
Llame a su médico si tiene alguno de estos síntomas:
- Nuevas erupciones o roturas de la piel que no sanan.
- Sensaciones de tensión en su brazo o pierna
- Anillos o zapatos que se aprietan.
- Debilidad en su brazo o pierna
- Dolor, dolor o pesadez en el brazo o la pierna
- Hinchazón que dura más de 1 a 2 semanas.
- Señales de infección, como enrojecimiento, hinchazón o fiebre de 100.5 ° F (38 ° C) o más
Nombres alternativos
Cáncer de mama: autocuidado para el linfedema; Mastectomía: autocuidado para el linfedema.
Referencias
Comerciante SJ, Chen SL. Prevención y manejo del linfedema tras el tratamiento del cáncer de mama. Mama j. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
Sitio web del Instituto Nacional del Cáncer. Linfedema (PDQ) - versión profesional de la salud. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Actualizado el 17 de julio de 2015. Accedido el 27 de febrero de 2018.
Fecha de revisión 1/31/2018
Actualizado por: Todd Gersten, MD, Hematología / Oncología, Especialistas en Cáncer de la Florida e Instituto de Investigación, Wellington, FL. Revisión provista por VeriMed Healthcare Network. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.