Contenido
- Qué esperar en casa
- Programa basico del intestino
- Cuando tiene problemas de movimiento intestinal
- Perdiendo el control de sus intestinos (incontinencia)
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 22/06/2018
Las condiciones de salud que causan daño a los nervios pueden causar problemas con el funcionamiento de sus intestinos. Un programa diario de cuidado intestinal puede ayudar a manejar este problema y evitar la vergüenza.
Qué esperar en casa
Los nervios que ayudan a que sus intestinos funcionen sin problemas pueden dañarse después de una lesión cerebral o de la médula espinal. Las personas con esclerosis múltiple también tienen problemas con sus intestinos. Las personas con diabetes mal controlada también pueden verse afectadas. Los síntomas pueden incluir:
- Estreñimiento (movimientos intestinales duros)
- Diarrea (evacuaciones intestinales sueltas)
- Pérdida de control intestinal
Un programa diario de cuidado intestinal puede ayudarlo a evitar la vergüenza. Trabaje con su proveedor de atención médica.
Programa basico del intestino
Mantenerse activo ayuda a prevenir el estreñimiento. Intenta caminar, si puedes. Si está en una silla de ruedas, pregúntele a su profesional médico sobre los ejercicios.
Coma mucha comida que sea alta en fibra. Lea las etiquetas de los paquetes y botellas para ver cuánta fibra contiene el alimento.
- Obtén hasta 30 gramos de fibra al día.
- Para los niños, agregue 5 a la edad del niño para obtener la cantidad de gramos de fibra que necesitan.
Una vez que encuentre una rutina intestinal que funcione, quédese con ella.
- Elija un horario regular para sentarse en el inodoro, como después de una comida o un baño caliente. Es posible que deba sentarse 2 o 3 veces al día.
- Se paciente. Puede tomar de 15 a 45 minutos para tener una evacuación intestinal.
- Intente frotar suavemente su estómago para ayudar a que las heces se muevan a través de su colon.
- Cuando sienta la necesidad de evacuar, use el inodoro de inmediato. No esperes.
- Considere beber jugo de ciruela todos los días, si es necesario.
Cuando tiene problemas de movimiento intestinal
Use gelatina K-Y, vaselina o aceite mineral para ayudar a lubricar su abertura rectal.
Es posible que necesite insertar su dedo en el recto. Su proveedor puede mostrarle cómo estimular suavemente el área para ayudar con los movimientos intestinales. También es posible que necesite quitar algunas de las heces.
Puede usar un enema, un ablandador de heces o un laxante hasta que las heces sean más pequeñas y le resulte más fácil defecar.
- Cuando sus movimientos intestinales hayan permanecido estables durante aproximadamente un mes, disminuya lentamente el uso de estos medicamentos.
- Consulte con su proveedor antes de usar laxantes todos los días. El uso de enemas y laxantes con demasiada frecuencia a veces puede empeorar el problema.
Perdiendo el control de sus intestinos (incontinencia)
Seguir un programa regular de evacuación intestinal puede ayudar a prevenir accidentes. Aprenda a darse cuenta de las señales de que necesita evacuar, como por ejemplo:
- Sentirse inquieto o malhumorado.
- Pasando mas gas
- Sintiendo nausea
- Sudoración sobre el ombligo, si tuvo una lesión en la médula espinal
Si pierde el control de sus intestinos, hágase estas preguntas:
- ¿Qué comí o bebí?
- ¿He estado siguiendo mi programa intestinal?
Otros consejos incluyen:
- Siempre trate de estar cerca de una cama o un inodoro. Asegúrate de tener acceso a un baño.
- Siempre siéntese en el inodoro o en la bandeja de la cama unos 20 o 30 minutos después de comer.
- Use un supositorio de glicerina o Dulcolax en los momentos planeados cuando esté cerca de un baño.
Sepa qué alimentos estimulan su intestino o causan diarrea. Algunos ejemplos comunes son la leche, el jugo de frutas, las frutas crudas y los frijoles o las legumbres.
Asegúrese de no estar estreñido. Algunas personas con estreñimiento muy grave pierden heces o pierden líquido alrededor de las heces.
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor si nota:
- Dolor en el vientre que no desaparece.
- Sangre en tus heces
- Usted está gastando una mayor cantidad de tiempo en el cuidado del intestino.
- Tu barriga está muy hinchada o distendida.
Nombres alternativos
Incontinencia - cuidado; Disfunción intestinal: cuidado; Intestino neurogenico - cuidado
Referencias
Camilleri M. Trastornos de la motilidad gastrointestinal. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 136.
Koyle MA, Lorenzo AJ. Manejo de los trastornos de la defecación. En: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urología. 11ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 144.
Lembo AJ. Estreñimiento. En: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Enfermedad gastrointestinal y hepática de Sleisenger y Fordtran. 10ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 19.
Rao, SSC. Incontinencia fecal. En: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Enfermedad gastrointestinal y hepática de Sleisenger y Fordtran. 10ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 18.
Fecha de revisión 22/06/2018
Actualizado por: Michael M. Phillips, MD, Profesor Clínico de Medicina, Escuela de Medicina de la Universidad George Washington, Washington, DC. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.