Contenido
- Mantente activo
- Autocuidado
- Manténgase alejado de las infecciones
- Alrededor de la casa
- Ir a casa con oxígeno
- Seguir
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 21/05/2017
La hipertensión pulmonar (HAP) es una presión arterial anormalmente alta en las arterias de los pulmones. Con la HAP, el lado derecho del corazón tiene que trabajar más de lo normal.
A medida que la enfermedad empeora, deberá hacer más para cuidarse. También deberá realizar cambios en su hogar y obtener más ayuda en el hogar.
Mantente activo
Intenta caminar para aumentar la fuerza:
- Pregúntele al médico o al terapeuta qué tan lejos debe caminar.
- Aumente lentamente la distancia que camina.
- Trate de no hablar cuando camina para no quedarse sin aliento.
- Detente si tienes dolor en el pecho o te sientes mareado.
Montar una bicicleta estacionaria. Pregúntele a su médico o terapeuta cuánto tiempo y qué tan difícil de manejar.
Hazte más fuerte incluso cuando estás sentado:
- Use pesas pequeñas o tubos de goma para fortalecer sus brazos y hombros.
- Levántate y siéntate varias veces.
- Levanta las piernas estiradas frente a ti. Mantenga la posición durante unos segundos, luego bájelos de nuevo hacia abajo.
Autocuidado
Otros consejos para el cuidado personal incluyen:
- Trate de comer 6 comidas pequeñas al día. Podría ser más fácil respirar cuando su estómago no está lleno.
- No beba mucho líquido antes o mientras come sus comidas.
- Pregúntele a su médico qué alimentos comer para obtener más energía.
- Si fumas, ahora es el momento de dejar de fumar. Manténgase alejado de los fumadores cuando esté fuera. No permita fumar en su casa.
- Manténgase alejado de los olores y humos fuertes.
- Pregúntele a su médico o terapeuta qué ejercicios de respiración son buenos para usted.
- Tome todos los medicamentos que su médico le recetó.
- Hable con su médico si se siente deprimido o ansioso.
- Dígale a su médico si se siente mareado o tiene más hinchazón en las piernas.
Manténgase alejado de las infecciones
Debieras:
- Vacúnese contra la gripe todos los años. Pregúntele a su médico si debe vacunarse contra la neumonía.
- Lávese las manos a menudo. Lávelos siempre después de ir al baño y cuando esté cerca de personas enfermas.
- Manténgase alejado de las multitudes.
- Pida a los visitantes con resfriados que usen máscaras, o que lo visiten después de que se hayan ido.
Alrededor de la casa
Hazlo más fácil para ti en casa.
- Coloque los artículos que usa con frecuencia en lugares donde no tiene que alcanzarlos o agacharse para obtenerlos.
- Usa un carrito con ruedas para mover cosas por la casa.
- Use un abrelatas eléctrico, un lavaplatos y otras cosas que harán que sus tareas sean más fáciles.
- Use utensilios de cocina (cuchillos, peladores y sartenes) que no sean pesados.
Para ahorrar energía:
- Use movimientos lentos y constantes cuando esté haciendo cosas.
- Siéntese si puede cuando esté cocinando, comiendo, vistiéndose y bañándose.
- Obtenga ayuda para las tareas más difíciles.
- NO intente hacer demasiado en un día.
- Mantenga el teléfono con usted o cerca de usted.
- Envuélvete en una toalla en lugar de secarte.
- Intenta reducir el estrés en tu vida.
Ir a casa con oxígeno
En el hospital, recibiste tratamiento de oxígeno. Es posible que necesite usar oxígeno en casa. NO cambie la cantidad de oxígeno que fluye sin consultar a su médico.
Tenga un suministro de oxígeno de respaldo en casa o con usted cuando salga. Mantenga el número de teléfono de su proveedor de oxígeno con usted en todo momento. Aprende a usar el oxígeno de forma segura en casa.
Si revisa su oxígeno con un oxímetro en casa y su número a menudo cae por debajo del 90%, llame a su médico.
Seguir
Su proveedor de atención médica del hospital puede pedirle que haga una visita de seguimiento con:
- Su médico de cabecera
- Su médico de pulmón (neumólogo) o su médico de corazón (cardiólogo)
- Alguien que pueda ayudarlo a dejar de fumar, si usted fuma.
Cuándo llamar al médico
Llame a su médico si su respiración es:
- Cada vez mas dificil
- Mas rapido que antes
- Poco profundo, o no puedes respirar profundamente
También llame a su médico si:
- Necesitas inclinarte hacia delante cuando estés sentado, para respirar más fácilmente.
- Te sientes somnoliento o confundido
- Tienes fiebre
- Las yemas de los dedos, o la piel alrededor de las uñas, son azules.
- Te sientes mareado o tienes dolor en el pecho.
- Has aumentado la hinchazón de la pierna.
Nombres alternativos
Hipertensión pulmonar - autocuidado; Actividad - hipertensión pulmonar; Prevención de infecciones - hipertensión pulmonar; Oxígeno - hipertensión pulmonar
Referencias
Chin K, Channick RN. Hipertensión pulmonar. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Libro de texto de Murray y Nadel sobre medicina respiratoria. 6ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 58.
McLaughlin VV, Humbert M. Hipertensión pulmonar. En: Mann DL, Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Braunwald E, eds. Enfermedad del corazón de Braunwald: un libro de texto de medicina cardiovascular. 10ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 74.
Fecha de revisión 21/05/2017
Actualizado por: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Profesor Asociado de Medicina, Pulmonar, Alergia y Cuidados Críticos, Perelman School of Medicine, Universidad de Pennsylvania, Filadelfia, PA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.