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En las personas que tienen vías respiratorias sensibles, los síntomas de alergia y asma pueden desencadenarse al respirar sustancias llamadas alérgenos o desencadenantes. Es importante conocer sus factores desencadenantes porque evitarlos es el primer paso para sentirse mejor. El moho es un desencadenante común.
Moldes
Cuando su asma o alergias empeoran debido al moho, se dice que usted tiene una alergia al moho.
Hay muchos tipos de moho. Todos ellos necesitan agua o humedad para crecer.
- Los moldes envían pequeñas esporas que no se pueden ver a simple vista. Estas esporas flotan por el aire, al aire libre y en interiores.
- El moho puede comenzar a crecer en interiores cuando las esporas caen sobre superficies mojadas. El moho crece comúnmente en los sótanos, baños y cuartos de lavado.
Control de moldes en interiores
Las telas, alfombras, animales de peluche, libros y papel tapiz pueden contener esporas de moho si se encuentran en lugares húmedos. En el exterior, el moho vive en el suelo, en el compost y en las plantas húmedas. Mantener la casa y el jardín secos ayudará a controlar el crecimiento de moho.
Los sistemas de aire acondicionado y calefacción central pueden ayudar a controlar el moho.
- Cambie los filtros del horno y del aire acondicionado a menudo.
- Use filtros de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA) para eliminar mejor el moho del aire.
En el baño:
- Use un extractor de aire cuando se bañe o tome baños.
- Use una escobilla de goma para limpiar el agua de las paredes de la ducha y la bañera después de bañarse.
- NO deje la ropa húmeda o las toallas en una cesta o cesta.
- Limpie o reemplace las cortinas de baño cuando vea moho en ellas.
En el sotano:
- Revise su sótano para la humedad y el moho.
- Use un deshumidificador para mantener el aire más seco.Mantener los niveles de humedad interior (humedad) entre menos del 30% y el 50% mantendrá las esporas de moho hacia abajo.
- Vacíe los deshumidificadores diariamente y límpielos a menudo con una solución de vinagre.
En el resto de la casa:
- Arreglar los grifos y tuberías con fugas.
- Mantenga todos los lavamanos y tinas secos y limpios.
- Vacíe y lave con frecuencia la bandeja del refrigerador que recoge el agua del descongelador del congelador.
- Limpie con frecuencia las superficies donde crece el moho en su casa.
- NO use vaporizadores durante un tiempo prolongado para controlar los síntomas durante los ataques de asma.
Al aire libre:
- Deshágase del agua que se acumula en el exterior de su casa.
- Manténgase alejado de graneros, heno y pilas de madera.
- NO rastrille las hojas ni corte el pasto.
Nombres alternativos
Vía aérea reactiva - moho; Asma bronquial - moho; Disparadores de moho; Rinitis alérgica - polen
Referencias
Sitio web de la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología. Alérgenos de interior. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Accedido el 18 de junio de 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Evitar los alérgenos en el asma alérgica. Delantero pediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Alérgenos de interior. En: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Principios y práctica de la alergia de Middleton. 8ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap 28.
Fecha de revisión 20/05/2018
Actualizado por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, profesor clínico de pediatría, Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.