Contenido
- Más sobre su problema
- Que esperar
- Alivio de los síntomas
- Actividad
- Seguir
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 05/11/2018
La articulación sacroilíaca (SIJ) es un término usado para describir el lugar donde se unen el sacro y los huesos ilíacos.
- El sacro se encuentra en la base de la columna vertebral.Se compone de 5 vértebras o esqueletos, que se fusionan entre sí.
- Los huesos ilíacos son los dos huesos grandes que forman la pelvis. El sacro se asienta en medio de los huesos ilíacos.
Más sobre su problema
El propósito principal de la SIJ es conectar la columna vertebral y la pelvis. Como resultado, hay muy poco movimiento en esta articulación.
Las principales razones para el dolor alrededor del SIJ incluyen:
- El embarazo. La pelvis se ensancha para prepararse para el nacimiento, estirando los ligamentos (tejido fuerte y flexible que conecta el hueso con el hueso).
- Diferentes tipos de artritis.
- Diferencia en la longitud de las piernas.
- Desgaste del cartílago (cojín) entre los huesos.
- Trauma por impacto, como aterrizar con fuerza en las nalgas.
- Antecedentes de fracturas o lesiones pélvicas.
- Tensión muscular.
Aunque el dolor SIJ puede ser causado por un trauma, este tipo de lesión con más frecuencia se desarrolla durante un largo período.
Que esperar
Los síntomas de la disfunción SIJ incluyen:
- Dolor en la parte baja de la espalda, generalmente solo en un lado.
- Dolor de cadera
- Malestar al agacharse o pararse después de estar sentado durante largos períodos de tiempo.
- Mejora del dolor al acostarse.
Para ayudar a diagnosticar un problema SIJ, su proveedor de atención médica puede mover sus piernas y caderas en diferentes posiciones. Es posible que también necesite una radiografía o una tomografía computarizada.
Alivio de los síntomas
Su proveedor puede recomendar estos pasos durante los primeros días o semanas después de su lesión o al comenzar el tratamiento para el dolor SIJ:
- Descanso. Mantenga la actividad al mínimo y detenga los movimientos o la actividad que empeora el dolor.
- Coloque hielo en la parte baja de la espalda o en la parte superior de los glúteos durante aproximadamente 20 minutos, 2 a 3 veces al día. NO aplique hielo directamente sobre la piel.
- Use una almohadilla térmica en el ajuste bajo para ayudar a aflojar los músculos tensos y aliviar el dolor.
- Masajea los músculos de la espalda baja, las nalgas y el muslo.
- Tome los analgésicos como se le indique.
Para el dolor, puede usar ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve, Naprosyn) o acetaminofeno (Tylenol). Usted puede comprar estos medicamentos en la tienda sin receta médica.
- Hable con su profesional médico antes de usar estos medicamentos si tiene una enfermedad cardíaca, presión arterial alta, enfermedad renal o ha tenido úlceras estomacales o sangrado interno en el pasado.
- NO tome más de la cantidad recomendada en la botella o por su proveedor.
Si este es un problema crónico, su proveedor puede recetarle una inyección para ayudar con el dolor y la inflamación. La inyección se puede repetir con el tiempo si es necesario.
Actividad
Mantener la actividad al mínimo. Mientras más tiempo tenga la lesión, mejor. Para apoyo durante la actividad, puede usar un cinturón sacroilíaco o una abrazadera lumbar.
La fisioterapia es una parte importante del proceso de curación. Ayudará a aliviar el dolor y aumentar la fuerza. Hable con su médico o fisioterapeuta para practicar los ejercicios.
Aquí hay un ejemplo de un ejercicio para su espalda baja:
- Acuéstese de espaldas con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo.
- Lentamente, comience a girar sus rodillas hacia el lado derecho de su cuerpo. Pare cuando sienta dolor o malestar.
- Gire lentamente hacia el lado izquierdo de su cuerpo hasta que sienta dolor.
- Descansa en la posición inicial.
- Repita 10 veces.
La mejor manera de deshacerse del dolor SIJ es seguir un plan de atención. Cuanto más descanse, haga hielo y haga ejercicios, más rápido mejorarán sus síntomas o mejorará su lesión.
Seguir
Es posible que su proveedor necesite un seguimiento si el dolor no desaparece como se esperaba. Tu puedes necesitar:
- Rayos X o pruebas de imagen, como una tomografía computarizada o una resonancia magnética
- Análisis de sangre para ayudar a diagnosticar la causa.
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor si tiene alguno de los siguientes:
- Entumecimiento repentino u hormigueo en la parte baja de la espalda y las caderas
- Debilidad o adormecimiento en las piernas.
- Tiene problemas para controlar su intestino o vejiga
- Aumento repentino del dolor o malestar.
- Curación más lenta de lo esperado
- Fiebre
Nombres alternativos
Dolor SIJ - postratamiento; Disfunción SIJ - Cuidados postoperatorios; Cepa SIJ - postratamiento; Subluxación SIJ - postratamiento; Síndrome de SIJ - cuidado posterior; Articulación SI - cuidado posterior
Referencias
Cohen SP, Chen Y, Neufeld NJ. Dolor en la articulación sacroilíaca: una revisión exhaustiva de la epidemiología, el diagnóstico y el tratamiento. Experto Rev Neurother. 2013; 13 (1): 99-116. PMID: 23253394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23253394.
Isaac Z, Brassil ME. Disfunción de la articulación sacroilíaca. En: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Lo esencial de la medicina física y la rehabilitación.. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 51.
Placide R, Mazanec DJ. Enmascarados de la patología espinal. En: Steinmetz MP, Benzel EC, eds. Cirugía de la columna vertebral de Benzel. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 26.
Fecha de revisión 05/11/2018
Actualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Jefe de Medicina Deportiva y Servicio de Hombro, Departamento de Cirugía Ortopédica de UCSF, San Francisco, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.