Contenido
- Crear una rutina diaria
- Encuentre maneras de ayudarlo a recordar sus medicamentos
- Cuándo llamar al médico
- Referencias
- Fecha de revisión 4/4/2018
Puede ser difícil recordar tomar todos sus medicamentos. Aprende algunos consejos para crear una rutina diaria que te ayude a recordar.
Crear una rutina diaria
Tome medicamentos con actividades que son parte de su rutina diaria. Por ejemplo:
- Tome sus medicamentos con las comidas. Mantenga su pastillero o botellas de medicamentos cerca de la mesa de la cocina. Primero, pregúntele a su médico o farmacéutico si puede tomar su medicamento con alimentos. Algunos medicamentos deben tomarse cuando su estómago está vacío.
- Tome su medicamento con otra actividad diaria que nunca olvidará. Tómelos cuando alimente a su mascota o cepille sus dientes.
Encuentre maneras de ayudarlo a recordar sus medicamentos
Usted puede:
- Programe la alarma en su reloj, computadora o teléfono para los horarios de sus medicamentos.
- Crea un sistema de amigos con un amigo. Haga arreglos para hacer llamadas telefónicas para recordarse mutuamente a tomar medicamentos.
- Pídale a un miembro de su familia que lo visite o que lo llame para recordarlo.
- Haga una tabla de medicamentos. Enumere cada medicamento y la hora en que toma el medicamento. Deje un espacio para que pueda marcar cuando tome el medicamento.
- Guarde sus medicamentos en el mismo lugar para que sea fácil llegar a ellos. Recuerde mantener los medicamentos fuera del alcance de los niños.
Cuándo llamar al médico
Hable con el proveedor sobre qué hacer si usted:
- Señorita u olvide tomar sus medicamentos
- Tiene problemas para recordar tomar sus medicamentos.
- Tiene problemas para mantener un registro de sus medicamentos. Es posible que su proveedor pueda reducir algunos de sus medicamentos. (NO reduzca ni deje de tomar ningún medicamento por su cuenta. Primero hable con su proveedor).
Referencias
Agencia para el sitio web de Investigación y Calidad Sanitaria. 20 consejos para ayudar a prevenir errores médicos: hoja informativa del paciente. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Actualizado agosto 2018. Acceso el 17 de septiembre de 2018.
Sitio web del Instituto Nacional del Envejecimiento. Uso seguro de medicamentos para adultos mayores. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Actualizado el 23 de mayo de 2017. Accedido el 17 de septiembre de 2018.
Sitio web de la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. Mi registro de medicina. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Actualizado el 26 de agosto de 2013. Accedido el 17 de septiembre de 2018.
Fecha de revisión 4/4/2018
Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.