Contenido
- Más sobre su lesión
- Que esperar
- Autocuidado en casa
- Actividad
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 18/04/2017
Un ligamento es una banda de tejido que conecta un hueso con otro hueso. Los ligamentos colaterales de la rodilla están ubicados en la parte externa de la articulación de la rodilla. Ayudan a conectar los huesos de la parte superior e inferior de la pierna, dentro de la articulación de la rodilla.
- El ligamento colateral lateral (LCL) se ejecuta en el lado externo de su rodilla.
- El ligamento colateral medial (MCL) corre a lo largo del interior de su rodilla.
Una lesión de ligamento colateral ocurre cuando los ligamentos se estiran o se rasgan. Un desgarro parcial ocurre cuando solo una parte del ligamento está desgarrada. Una lágrima completa ocurre cuando todo el ligamento se rompe en dos partes.
Más sobre su lesión
Los ligamentos colaterales ayudan a mantener la rodilla estable. Ayudan a mantener los huesos de las piernas en su lugar y evitan que la rodilla se mueva demasiado hacia los lados.
Una lesión en el ligamento colateral puede ocurrir si recibe un golpe muy fuerte en la parte interna o externa de su rodilla, o cuando tiene una lesión por torsión.
Es más probable que los esquiadores y las personas que juegan al baloncesto, fútbol o fútbol tengan este tipo de lesión.
Que esperar
Con una lesión de ligamento colateral, puede notar:
- Su rodilla es inestable y puede moverse de lado a lado como si "cediera".
- Bloqueo o atrapamiento de la rodilla con movimiento.
- Hinchazón de la rodilla
- Dolor de rodilla a lo largo del interior o exterior de su rodilla
Después de examinar su rodilla, el médico puede ordenar estas pruebas de imagen:
- Una resonancia magnética de la rodilla. Una máquina de IRM toma imágenes especiales de los tejidos dentro de su rodilla. Las imágenes mostrarán si estos tejidos se han estirado o desgarrado.
- Radiografías para detectar daños en los huesos de la rodilla.
Si tiene una lesión en el ligamento colateral, es posible que necesite:
- Muletas para caminar hasta que la hinchazón y el dolor mejoren.
- Un soporte para apoyar y estabilizar tu rodilla.
- Fisioterapia para ayudar a mejorar el movimiento articular y la fuerza de las piernas.
La mayoría de las personas no necesitan cirugía para una lesión de MCL. Sin embargo, es posible que necesite una cirugía si su LCL está lesionada o si sus lesiones son graves e involucran otros ligamentos en su rodilla.
Autocuidado en casa
Sigue a R.I.C.E. Para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón:
- Descanso Tu pierna. Evite ponerle peso.
- Hielo su rodilla durante 20 minutos a la vez, de 3 a 4 veces al día.
- Comprimir El área envolviéndola con una venda elástica o envoltura de compresión.
- Elevar tu pierna levantándola por encima del nivel de tu corazón.
Puede reducir el dolor y la hinchazón con ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve, Naprosyn). El acetaminofeno (Tylenol) ayuda con el dolor, pero no con la hinchazón. Puedes comprar estos medicamentos para el dolor en la tienda.
- Hable con su médico antes de usar estos medicamentos si tiene una enfermedad cardíaca, presión arterial alta, enfermedad renal o ha tenido úlceras estomacales o sangrado interno en el pasado.
- NO tome más de la cantidad recomendada en el frasco o por su médico.
Actividad
No debe poner todo su peso en la pierna si le duele, o si su médico le indica que no lo haga. El descanso y el cuidado personal pueden ser suficientes para permitir que la lágrima sane. Debe usar muletas para proteger el ligamento lesionado.
Es posible que deba trabajar con un fisioterapeuta (TP) para recuperar la fuerza de la rodilla y la pierna. El PT le enseñará ejercicios para fortalecer los músculos, ligamentos y tendones alrededor de su rodilla.
A medida que su rodilla se cure, puede volver a sus actividades normales y tal vez volver a practicar deportes.
Cuándo llamar al médico
Llame a su médico si:
- Tiene mayor hinchazón o dolor.
- El autocuidado no parece ayudar
- Pierdes sensación en tu pie.
- Su pie o pierna se siente frío o cambia de color
Si tiene una cirugía, llame al médico si tiene:
- Fiebre de 100 ° F (38 ° C) o más alta
- Drenaje de las incisiones.
- Sangrado que no se detiene.
Nombres alternativos
Lesión del ligamento colateral medial - postratamiento; Lesión de MCL - cuidado posterior; Lesión del ligamento colateral lateral: postratamiento; Lesión de LCL - cuidado posterior; Lesión de rodilla - ligamento colateral
Referencias
Lento P, Akuthota V. Esguince del ligamento colateral. En: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Elementos esenciales de la medicina física y la rehabilitación: trastornos musculoesqueléticos, dolor y rehabilitación. 3ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 66.
Miller RH, Azar FM. Lesiones de rodilla. En: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa de Campbell. 13ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 45.
Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesiones del ligamento cruzado anterior (incluyendo revisión). En: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina ortopédica para deportes de DeLee y Drez: principios y práctica. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 98.
Wilson BF, Johnson DL. Ligamento colateral medial y lesiones de la esquina medial posterior. En: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina ortopédica para deportes de DeLee y Drez: principios y práctica. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 100.
Fecha de revisión 18/04/2017
Actualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Jefe de Medicina Deportiva y Servicio de Hombro, Departamento de Cirugía Ortopédica de UCSF, San Francisco, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.