Contenido
- Consideraciones
- Causas
- Cuidados en el hogar
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Qué esperar en su visita a la oficina
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 21/05/2017
La fatiga es una sensación de cansancio, cansancio o falta de energía.
Consideraciones
La fatiga es diferente de la somnolencia. La somnolencia es sentir la necesidad de dormir. La fatiga es una falta de energía y motivación. La somnolencia y la apatía (una sensación de no preocuparse por lo que sucede) pueden ser síntomas que acompañan a la fatiga.
La fatiga puede ser una respuesta normal e importante a la actividad física, el estrés emocional, el aburrimiento o la falta de sueño. La fatiga es un síntoma común, y generalmente no se debe a una enfermedad grave. Pero puede ser un signo de una condición mental o física más grave. Cuando la fatiga no se alivia con suficiente sueño, buena nutrición o un ambiente de bajo estrés, debe ser evaluado por su proveedor de atención médica.
Causas
Hay muchas causas posibles de fatiga, incluyendo:
- Anemia (incluyendo anemia por deficiencia de hierro)
- Depresion o pena
- Deficiencia de hierro (sin anemia).
- Medicamentos, como sedantes o antidepresivos.
- Dolor persistente
- Trastornos del sueño como insomnio, apnea obstructiva del sueño o narcolepsia
- Glándula tiroides poco activa o hiperactiva
- Uso de alcohol o drogas, como cocaína o narcóticos, especialmente con el uso regular
La fatiga también puede ocurrir con las siguientes enfermedades:
- Enfermedad de Addison (un trastorno que se produce cuando las glándulas suprarrenales no producen suficientes hormonas)
- Anorexia u otros trastornos de la alimentación.
- Artritis, incluida la artritis reumatoide juvenil
- Enfermedades autoinmunes como el lupus eritematoso sistémico
- Cáncer
- Insuficiencia cardiaca
- Diabetes
- Fibromialgia
- Infección, especialmente una que tarda mucho tiempo en recuperarse o tratarse, como la endocarditis bacteriana (infección del músculo o las válvulas del corazón), infecciones parasitarias, hepatitis, VIH / SIDA, tuberculosis y mononucleosis
- Enfermedad del riñon
- Enfermedad del higado
- Desnutrición
Ciertos medicamentos también pueden causar somnolencia o fatiga, incluyendo antihistamínicos para las alergias, medicamentos para la presión arterial, pastillas para dormir, esteroides y diuréticos (pastillas para el agua).
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una afección en la que los síntomas de fatiga persisten durante al menos 6 meses y no se resuelven con el reposo. La fatiga puede empeorar con la actividad física o el estrés mental. Se diagnostica en función de la presencia de un grupo específico de síntomas y, una vez que se han descartado todas las otras posibles causas de fatiga.
Cuidados en el hogar
Aquí hay algunos consejos para reducir la fatiga:
- Duerme lo suficiente cada noche.
- Asegúrese de que su dieta sea saludable y esté bien equilibrada, y tome mucha agua durante todo el día.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Aprenda mejores formas de relajarse. Prueba el yoga o la meditación.
- Mantener un horario laboral y personal razonable.
- Cambie o reduzca sus factores estresantes, si es posible. Por ejemplo, tomar unas vacaciones o resolver problemas de relación.
- Toma un multivitamínico. Hable con su proveedor sobre lo que es mejor para usted.
- Evite el consumo de alcohol, nicotina y drogas.
Si tiene dolor o depresión a largo plazo (crónico), tratarla a menudo ayuda a la fatiga. Tenga en cuenta que algunos medicamentos antidepresivos pueden causar o empeorar la fatiga. Si su medicamento es uno de estos, es posible que su proveedor tenga que ajustar la dosis o cambiarlo a otro medicamento. NO suspenda ni cambie ningún medicamento sin consultar antes con su proveedor.
Los estimulantes (incluida la cafeína) no son tratamientos efectivos para la fatiga. Pueden empeorar el problema cuando se detienen. Los sedantes también tienden a empeorar la fatiga.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame a su proveedor de inmediato si tiene alguno de los siguientes:
- Confusión o mareos
- Visión borrosa
- Poco o nada de orina, o hinchazón reciente y aumento de peso
- Pensamientos de hacerse daño o de suicidarse.
Llame a su proveedor para una cita si tiene alguno de los siguientes:
- Debilidad o fatiga inexplicables, especialmente si también tiene fiebre o pérdida de peso involuntaria
- Estreñimiento, sequedad de la piel, aumento de peso o no puede tolerar el frío.
- Despierta y vuelve a dormir muchas veces durante la noche.
- Dolores de cabeza todo el tiempo.
- Está tomando medicamentos, recetados o no recetados, o usando medicamentos que pueden causar fatiga o somnolencia
- Sentirse triste o deprimido
- Insomnio
Qué esperar en su visita a la oficina
Su proveedor realizará un examen físico completo, prestando especial atención a su corazón, ganglios linfáticos, tiroides, abdomen y sistema nervioso. Se le preguntará acerca de su historial médico, síntomas de fatiga y su estilo de vida, hábitos y sentimientos.
Las pruebas que pueden solicitarse incluyen las siguientes:
- Análisis de sangre para detectar anemia, diabetes, enfermedades inflamatorias y posible infección
- Pruebas de función renal.
- Pruebas de función hepática
- Pruebas de función tiroidea
- Análisis de orina
El tratamiento depende de la causa de sus síntomas de fatiga.
Nombres alternativos
Cansancio; Cansancio; Agotamiento; Letargo
Referencias
Bennett RM. Fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y dolor miofascial. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 274.
Thames TA, Karrh LR, Bajorek E, Higgins CC. Fatiga. En: Paulman PM, Harrison J, Paulman A, Nasir LS, Collier DS, Bryan S, eds. Signos y síntomas en medicina familiar. Filadelfia, PA: Elsevier Mosby; 2012: cap 22.
Fecha de revisión 21/05/2017
Actualizado por: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Certificado por la Junta de Medicina Interna y Hospicio y Medicina Paliativa, Atlanta, GA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.