Contenido
- Consideraciones
- Causas
- Cuidados en el hogar
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Qué esperar en su visita a la oficina
- Nombres alternativos
- Imágenes
- Referencias
- Fecha de revisión 26/08/2017
Las náuseas matutinas son náuseas y vómitos que pueden ocurrir en cualquier momento del día durante el embarazo.
Consideraciones
Las náuseas matutinas son muy comunes. La mayoría de las mujeres embarazadas tienen al menos algo de náusea, y alrededor de un tercio tiene vómitos.
Las náuseas matutinas con mayor frecuencia comienzan durante el primer mes de embarazo y continúan durante las semanas 14 a 16 (3 o 4 meses). Algunas mujeres tienen náuseas y vómitos durante todo el embarazo.
Las náuseas matutinas no dañan al bebé de ninguna manera a menos que pierda peso, como por ejemplo con vómitos intensos. La pérdida leve de peso durante el primer trimestre no es infrecuente cuando las mujeres tienen síntomas moderados y no son dañinas para el bebé.
La cantidad de náuseas matutinas durante un embarazo no predice cómo se sentirá en futuros embarazos.
Causas
La causa exacta de las náuseas matutinas es desconocida. Puede ser causada por cambios hormonales o un nivel más bajo de azúcar en la sangre durante el embarazo temprano. El estrés emocional, la fatiga, los viajes o algunos alimentos pueden empeorar el problema. Las náuseas en el embarazo son más comunes y pueden empeorar con los gemelos o trillizos.
Cuidados en el hogar
Trate de mantener una actitud positiva. Recuerde que en la mayoría de los casos, las náuseas matutinas se detienen después de los primeros 3 o 4 meses de embarazo. Para reducir las náuseas, intente:
- Algunas galletas de soda o tostadas secas cuando se despierta por primera vez, incluso antes de levantarse de la cama por la mañana.
- Un pequeño refrigerio a la hora de acostarse y al levantarse para ir al baño por la noche.
- Evite las comidas grandes; en su lugar, coma cada 1 o 2 horas durante el día y tome muchos líquidos.
- Coma alimentos ricos en proteínas y carbohidratos complejos, como mantequilla de maní en rebanadas de manzana o apio; nueces; queso; galletas Leche; queso cottage; y yogurt; Evite los alimentos altos en grasa y sal, pero bajos en nutrición.
- Productos de jengibre (que han demostrado su eficacia contra las náuseas matutinas), como el té de jengibre, el dulce de jengibre y el refresco de jengibre.
Aquí hay algunos consejos más:
- Las muñequeras de acupresión o la acupuntura pueden ayudar. Puede encontrar estas bandas en las tiendas de medicamentos, alimentos saludables, viajes y paseos en bote. Si está pensando en probar la acupuntura, hable con su médico y busque un acupunturista capacitado para trabajar con mujeres embarazadas.
- Evitar fumar y fumar de segunda mano.
- Evite tomar medicamentos para las náuseas matutinas. Si lo hace, consulte a un médico primero.
- Mantenga el aire fluyendo por las habitaciones para reducir los olores.
- Cuando sienta náuseas, los alimentos blandos como la gelatina, el caldo, la cerveza de jengibre y las galletas saladas pueden aliviar su estómago.
- Tome sus vitaminas prenatales en la noche. Aumente la vitamina B6 en su dieta al comer granos enteros, nueces, semillas, guisantes y frijoles (legumbres). Hable con su médico acerca de la posibilidad de tomar suplementos de vitamina B6.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame a su proveedor de atención médica si:
- Las náuseas matutinas no mejoran, a pesar de intentar remedios caseros.
- Las náuseas y los vómitos continúan más allá de su cuarto mes de embarazo. Esto le sucede a algunas mujeres. En la mayoría de los casos, esto es normal, pero debería revisarlo.
- Vomitas sangre o material que parece café molido. (Llame de inmediato.)
- Vomita más de 3 veces por día o no puede retener los alimentos o líquidos.
- Tu orina parece estar concentrada y oscura.
Qué esperar en su visita a la oficina
Su profesional médico le realizará un examen físico, incluido un examen pélvico, y buscará cualquier signo de deshidratación.
Su proveedor puede hacer las siguientes preguntas:
- ¿Solo tienes náuseas o también vomitas?
- ¿Las náuseas y vómitos ocurren todos los días?
- ¿Dura todo el día?
- ¿Puedes bajar algún alimento o líquido?
- ¿Has estado viajando?
- ¿Ha cambiado tu horario?
- ¿Te sientes estresado?
- ¿Qué alimentos has estado comiendo?
- ¿Fumas?
- ¿Qué has hecho para intentar sentirte mejor?
- ¿Qué otros síntomas tiene: dolor de cabeza, dolor abdominal, sensibilidad en los senos, sequedad de boca, sed excesiva, pérdida de peso involuntaria?
Su proveedor puede hacer las siguientes pruebas:
- Exámenes de sangre que incluyen CBC y química de la sangre (chem-20)
- Pruebas de orina
- Ultrasonido
Nombres alternativos
Náusea en la mañana - hembras; Vómitos por la mañana - hembras; Náuseas durante el embarazo; Náusea del embarazo; Vómitos durante el embarazo; Vómitos durante el embarazo.
Imágenes
Náuseas matutinas
Referencias
Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Fisiología materna. En: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetricia: Embarazos normales y problemáticos. 7ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 3.
Herrell el. Náuseas y vómitos del embarazo. Am Fam Médico. 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.
Smith RP. Atención prenatal de rutina: primer trimestre. En: Smith RP, ed. Obstetricia y Ginecología de Netter. 3ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 198.
Fecha de revisión 26/08/2017
Actualizado por: Peter J Chen, MD, FACOG, Profesor Asociado de Ginecología y Obstetricia Ginecológica en la Escuela de Medicina Cooper en la Universidad de Rowan, Camden, NJ.Revisión provista por VeriMed Healthcare Network. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.