Contenido
- Causas
- Cuidados en el hogar
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Qué esperar en su visita a la oficina
- Nombres alternativos
- Instrucciones para el paciente
- Imágenes
- Referencias
- Fecha de revisión 27/11/2016
El dolor de rodilla es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, a menudo después de una lesión o ejercicio. El dolor de rodilla también puede comenzar como una leve molestia y luego empeorar lentamente.
Causas
El dolor de rodilla puede tener diferentes causas. El sobrepeso lo pone en mayor riesgo de problemas de rodilla. El uso excesivo de la rodilla puede desencadenar problemas de rodilla que causan dolor. Si tiene antecedentes de artritis, también podría causar dolor de rodilla.
Aquí hay algunas causas comunes de dolor de rodilla:
CONDICIONES MÉDICAS
- Artritis. Incluyendo artritis reumatoide, artrosis, lupus y gota.
- Quiste del panadero. Una hinchazón llena de líquido detrás de la rodilla que puede ocurrir con hinchazón (inflamación) por otras causas, como la artritis.
- Cánceres que se propagan a los huesos o comienzan en los huesos.
- Enfermedad de Osgood-Schlatter.
- Infección en los huesos de la rodilla.
- Infección en la articulación de la rodilla.
LESIONES Y SOBRE USO
- Bursitis. Inflamación por presión repetida en la rodilla, como arrodillarse por un tiempo prolongado, uso excesivo o lesiones.
- Dislocación de la rótula.
- Fractura de la rótula u otros huesos.
- Síndrome de la banda iliotibial. Lesión de la banda gruesa que se extiende desde la cadera hasta la parte externa de la rodilla.
- Dolor en la parte delantera de la rodilla alrededor de la rótula.
- Ligamento roto. Una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) o una lesión del ligamento colateral medial (LCM) puede causar sangrado en la rodilla, inflamación o una rodilla inestable.
- Cartílago rasgado (una lágrima de menisco). Dolor que se siente dentro o fuera de la articulación de la rodilla.
- Colar o esguince. Lesiones menores en los ligamentos causadas por torsión repentina o antinatural.
Cuidados en el hogar
Las causas simples del dolor de rodilla a menudo desaparecen solas mientras toma medidas para controlar sus síntomas. Si el dolor de rodilla es causado por un accidente o lesión, debe comunicarse con su proveedor de atención médica.
Si su dolor de rodilla acaba de comenzar y no es grave, puede:
- Descanse y evite las actividades que le causen dolor. Evite poner peso en su rodilla.
- Aplicar hielo. Primero, aplícalo cada hora durante hasta 15 minutos. Después del primer día, aplícalo al menos 4 veces al día. Cubra su rodilla con una toalla antes de aplicar hielo. NO te duermas mientras usas hielo. Puedes dejarlo por mucho tiempo y conseguir la congelación.
- Mantenga su rodilla levantada tanto como sea posible para reducir cualquier hinchazón.
- Use un vendaje elástico o una manga elástica, que puede comprar en la mayoría de las farmacias. Esto puede reducir la hinchazón y proporcionar apoyo.
- Tome ibuprofeno (Motrin) o naproxina (Aleve) para el dolor y la hinchazón. El acetaminofeno (Tylenol) puede ayudar a aliviar el dolor, pero no la hinchazón. Hable con su profesional médico antes de tomar estos medicamentos si tiene problemas médicos o si los ha tomado por más de uno o dos días.
- Duerma con una almohada debajo o entre las rodillas.
Siga estos consejos generales para ayudar a aliviar y prevenir el dolor de rodilla:
- Siempre caliente antes de hacer ejercicio y enfríese después de hacer ejercicio. Estire los músculos en la parte frontal de su muslo (cuadriceps) y en la parte posterior de su muslo (isquiotibiales).
- Evite correr por las colinas, camine hacia abajo.
- Bicicleta, o mejor aún, nadar en lugar de correr.
- Reduce la cantidad de ejercicio que haces.
- Corra sobre una superficie lisa y suave, como una pista, en lugar de sobre cemento o pavimento.
- Pierde peso si tienes sobrepeso.Cada libra (0,5 kilogramos) que tiene sobrepeso pone alrededor de 5 libras adicionales (2,25 kilogramos) de presión en la rótula cuando sube y baja las escaleras. Pídale ayuda a su proveedor para perder peso.
- Si tiene pies planos, intente con inserciones especiales para zapatos y soportes para arcos (órtesis).
- Asegúrese de que sus zapatos para correr estén bien hechos, que se ajusten bien y que tengan una buena amortiguación.
Otros pasos que puede tomar para usted pueden depender de la causa de su dolor de rodilla.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame a su proveedor si:
- No puedes soportar peso sobre tu rodilla
- Presenta dolor intenso, incluso cuando no soporta peso.
- La rodilla se dobla, hace clic, o se bloquea.
- Tu rodilla está deformada o deformada
- Tiene fiebre, enrojecimiento o calor alrededor de la rodilla, o mucha hinchazón.
- Presenta dolor, hinchazón, entumecimiento, hormigueo o decoloración azulada en la pantorrilla debajo de la rodilla adolorida
- Todavía tienes dolor después de 3 días de tratamiento en casa.
Qué esperar en su visita a la oficina
Su profesional médico le realizará un examen físico y le examinará las rodillas, las caderas, las piernas y otras articulaciones.
Su proveedor puede hacer las siguientes pruebas:
- Radiografía de la rodilla
- Resonancia magnética de la rodilla si la causa puede ser un desgarro de ligamentos o meniscos.
- Tomografía computarizada de la rodilla
- Cultivo de líquido articular (líquido tomado de la rodilla y examinado bajo un microscopio)
Su profesional médico le puede inyectar un esteroide en la rodilla para reducir el dolor y la inflamación.
Es posible que necesite aprender ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. También es posible que necesite ver a un podólogo que se adapte a la ortesis.
En algunos casos, es posible que necesite cirugía.
Nombres alternativos
Dolor de rodilla
Instrucciones para el paciente
- Reconstrucción ACL - alta
- Reemplazo de cadera o rodilla - después - qué preguntarle a su médico
- Reemplazo de cadera o rodilla - antes - qué preguntarle a su médico
- Artroscopia de rodilla - alta
Imágenes
Dolor en la pierna (Osgood-Schlatter)
Músculos de las piernas
Dolor de rodilla
Quiste del panadero
Tendinitis
Referencias
Huddleston JI, Goodman S. Dolor de cadera y rodilla. En: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. El libro de texto de reumatología de Kelley y Firestein. 10ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 48.
McCoy BW, Hussain WM, Griesser MJ, Parker RD. Dolor patelofemoral. En: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee y Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 105.
Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesiones del ligamento cruzado anterior (incluyendo revisión). En: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee y Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 98.
Fecha de revisión 27/11/2016
Actualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Jefe de Medicina Deportiva y Servicio de Hombro, Departamento de Cirugía Ortopédica de UCSF, San Francisco, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.