Contenido
- ¿Qué significa si tu pareja es bipolar?
- Estar en una relación con alguien que es bipolar
- Cómo hacer que una relación bipolar funcione
Revisado por:
Jennifer Payne, M.D.
Los altibajos son naturales en cualquier relación romántica, pero cuando tu pareja tiene trastorno bipolar, puede parecer que estás en una montaña rusa emocional. No saber qué esperar cada día es estresante y agotador. Con el tiempo, desgasta la relación.
Comprender por qué su pareja se comporta mal a veces o se retrae es el primer paso de apoyo que puede dar para fortalecer su relación. Aprenda exactamente lo que significa un diagnóstico bipolar, cómo podría afectar el comportamiento de su pareja y qué puede hacer para fomentar una relación sana y estable.
¿Qué significa si tu pareja es bipolar?
El trastorno bipolar es una condición de salud mental caracterizada por intensos cambios de humor. Las personas con la enfermedad cambian de manía o hipomanía (un estado emocional de energía y alegría o, a veces, agresivas o delirantes) a tener episodios de depresión.
La afección de por vida tiende a ser hereditaria, aunque se desconoce la causa de la enfermedad bipolar. Sin embargo, a menudo se puede controlar con éxito mediante tratamiento. Hay dos tipos principales de trastorno bipolar:
Bipolar 1
El trastorno bipolar 1 es una forma más grave de la enfermedad y se define por episodios maníacos que tienen una de estas características:
- Alucinaciones, delirios o paranoia.
- Hospitalización requerida por seguridad
- Comportamiento impulsivo con consecuencias importantes
"Cuando las personas son maníacas, realizan actividades placenteras con gran entusiasmo y sin tener en cuenta las consecuencias", dice Jennifer Payne, M.D., psiquiatra y directora del Centro de trastornos del estado de ánimo de la mujer en Johns Hopkins Medicine. "Pueden jugar, gastar cantidades excesivas de dinero, consumir drogas o volverse promiscuas".
Bipolar 2
Las personas con bipolar 2 experimentan episodios hipomaníacos, que aún incluyen comportamientos fuera de lo normal, pero no son tan extremos como aquellos con bipolar 1. Los episodios hipomaníacos pueden incluir:
- Mayor energía y empuje.
- Habla rápida.
- Disminución de la necesidad de dormir.
“Durante los episodios hipomaníacos, una pareja con trastorno bipolar 2 puede perseguir obsesivamente el sexo contigo o con otros”, dice Payne. "Pueden quedarse despiertos toda la noche y tener muchas ideas maravillosas que quieren contarle a las 3 a.m."
Desafíos del tratamiento
El trastorno bipolar generalmente se trata con una combinación de medicamentos y terapia. Sin embargo, el tratamiento exitoso puede ser un desafío, ya que muchas personas extrañan la euforia y la energía de los episodios maníacos.
A menudo, las personas con trastorno bipolar ven estos estados de ánimo elevados como lo mejor de sí mismos, cuando son los más productivos o creativos, y suspenderán el tratamiento para volver a experimentarlos. A veces, las personas con trastorno bipolar incluso desencadenarán intencionalmente un episodio maníaco.
"La falta de sueño es un desencadenante de episodios maníacos para muchas personas", dice Payne. “A veces, los pacientes con trastorno bipolar omiten deliberadamente dormir lo que necesitan para iniciar un estado de ánimo elevado. Por ejemplo, una persona puede querer la alta energía que viene con un episodio maníaco para hacer un proyecto ".
La clave para el manejo exitoso de la enfermedad de su pareja es el compromiso de continuar el tratamiento y la comunicación continua con su psiquiatra. Esto puede tener lugar en sesiones de terapia, durante chequeos regulares o cuando sea necesario para discutir síntomas preocupantes.
A muchas personas con trastorno bipolar 1 les va bien con el litio, un fármaco estabilizador del estado de ánimo. Es posible que las personas con trastorno bipolar 2 no respondan por completo a los medicamentos que se usan a menudo para tratar el trastorno bipolar. Si ese es el caso de su pareja, es importante que continúe trabajando con su psiquiatra para encontrar un tratamiento eficaz.
Estar en una relación con alguien que es bipolar
Ciertamente existen desafíos en cualquier relación romántica, pero el trastorno bipolar puede hacer que las cosas sean especialmente difíciles en varios aspectos de la vida:
Intimidad
Es común que las personas con trastorno bipolar deseen tener relaciones sexuales frecuentes durante las fases maníaca o hipomaníaca. Su pareja puede iniciar la intimidad mucho más de lo normal, o masturbarse o usar pornografía con más frecuencia de lo habitual. Las personas con trastorno bipolar también pueden participar en comportamientos de riesgo, como relaciones sexuales sin protección o aventuras extramatrimoniales mientras son maníacos.
Durante los episodios de depresión, su pareja puede evitar por completo el contacto sexual. Esto puede ser confuso o sentirse como un rechazo, especialmente si su pareja recientemente deseaba mucha actividad sexual durante un período maníaco o hipomaníaco. Muchos medicamentos para el trastorno bipolar también pueden reducir el deseo sexual.
Trabajo
La capacidad de su pareja para desempeñarse bien en el trabajo puede verse afectada por el trastorno bipolar. Los cambios de humor severos, junto con síntomas maníacos como falta de juicio e impulsividad, o síntomas depresivos como poca energía y desinterés dificultan la búsqueda y mantenimiento de un trabajo. Los factores estresantes en el trabajo también pueden desencadenar o exacerbar los síntomas de su pareja. Si su pareja no puede mantener un trabajo, esto podría ejercer más presión sobre usted para que le brinde apoyo financiero hasta que su enfermedad esté bien controlada.
Crianza
Muchas personas consideran que la crianza de los hijos es el trabajo más estresante (aunque gratificante) de sus vidas. Pero cualquier tipo de factor de estrés, bueno o malo, tiene el potencial de desencadenar episodios maníacos o depresivos en personas con trastorno bipolar.
Además, el comportamiento errático asociado con el trastorno bipolar puede resultar confuso y atemorizante para los niños, que esperan que los padres les proporcionen estabilidad. Ayudar a su pareja a obtener y mantener el tratamiento para controlar los síntomas es fundamental para proporcionar un hogar seguro para los niños.
Cómo hacer que una relación bipolar funcione
Se necesita un esfuerzo para mantener una relación sólida, pero puede ser especialmente difícil cuando su pareja tiene trastorno bipolar. Payne ofrece estas recomendaciones:
Ir a Consejería para parejas
La consejería de pareja es esencial para superar el malestar por las acciones de una pareja bipolar. Es común que alguien con trastorno bipolar lastime y ofenda a su pareja. Cuando a alguien se le diagnostica por primera vez, a menudo hay problemas de relación que deben abordarse. El asesoramiento para parejas puede ayudarlo a:
- Comprenda que hay una enfermedad involucrada en el comportamiento hiriente.
- Perdone el comportamiento que ocurrió durante un estado de ánimo alterado.
- Establezca límites con su pareja sobre el mantenimiento del tratamiento.
Involúcrate en el tratamiento
Pregunte si puede participar en el tratamiento de su pareja, que puede incluir ir juntos al psiquiatra ocasionalmente. Ser parte del tratamiento de su pareja tiene múltiples beneficios, que incluyen:
- Obtener una mejor comprensión de la enfermedad.
- Proporcionar información adicional para el psiquiatra.
- Aprender a detectar señales de episodios inminentes.
- Alerta al psiquiatra sobre cambios de humor.
Incluso si su pareja no ha aceptado que usted intercambie información con su psiquiatra, aún puede informar signos preocupantes (el médico simplemente no podrá decir tú cualquier cosa). Esto le da al médico la oportunidad de hacer cambios rápidos en los medicamentos que pueden ayudar a su pareja a evitar ser hospitalizada.
Practica el cuidado personal
El cuidado personal recibe mucha atención en estos días, pero en ninguna parte es más importante que cuando estás cuidando a alguien con una enfermedad grave como el trastorno bipolar. Es esencial dedicar tiempo a tu propia salud física y mental, ya sea yendo a un grupo de apoyo, hablando con un terapeuta o asistiendo a una clase de yoga.
Tener una relación sana con alguien con trastorno bipolar requiere no solo un manejo cuidadoso de su enfermedad, sino también un tiempo para cuidarse bien.