Beneficio de la vitamina C

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Autor: John Stephens
Fecha De Creación: 22 Enero 2021
Fecha De Actualización: 6 Noviembre 2024
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Contenido



Visión general

El ácido ascórbico, o vitamina C, ayuda en muchas funciones del cuerpo, incluida la absorción de hierro. Las dosis altas de C no suelen causar toxicidad porque, como una vitamina soluble en agua, simplemente se excreta en la orina. Las personas que tienden a formar cálculos renales pueden encontrar su condición agravada por la suplementación con vitamina C o la megadosis.

Fecha de revisión 1/7/2017

Actualizado por: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.