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Manganeso

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Autor: Robert Simon
Fecha De Creación: 15 Junio 2021
Fecha De Actualización: 1 Mayo 2024
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Contenido

¿Qué es?

El manganeso es un mineral que se encuentra en varios alimentos que incluyen nueces, legumbres, semillas, té, granos enteros y vegetales de hojas verdes. Se considera un nutriente esencial, porque el cuerpo requiere que funcione correctamente. La gente usa el manganeso como medicina.

El manganeso se toma por vía oral para la prevención y el tratamiento de la deficiencia de manganeso, una afección en la que el cuerpo no tiene suficiente manganeso. También se usa para huesos débiles (osteoporosis), articulaciones dolorosas (osteoartritis), un tipo de "sangre cansada" (anemia), pérdida de peso y síntomas del síndrome premenstrual (PMS).

El manganeso se usa por vía intravenosa para la deficiencia de manganeso, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y como elemento traza en las preparaciones de nutrición parenteral total (NPT).

El manganeso se aplica a la piel para la cicatrización de heridas.

Busque el manganeso que está "escondido" en algunos suplementos. Ciertos suplementos, incluidos los que se usan comúnmente para la osteoartritis (por ejemplo, Cosamin DS), contienen manganeso. Al usar estos productos, es importante seguir cuidadosamente las instrucciones de la etiqueta. A dosis ligeramente superiores a la dosis recomendada, estos productos proporcionan más que el límite superior tolerable (UL) para adultos, 11 mg de manganeso por día. El consumo de más de 11 mg por día de manganeso podría causar efectos secundarios graves y perjudiciales.

¿Qué tan efectivo es?

Base de datos completa de medicamentos naturales clasifica la efectividad según la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probable Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probable Inefectiva, Inefectiva e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para MANGANESO son como sigue:


Eficaz para ...

  • Niveles bajos de manganeso en el cuerpo (deficiencia de manganeso). Tomar manganeso por vía oral o administrar manganeso por vía intravenosa (por vía intravenosa) ayuda a tratar o prevenir los niveles bajos de manganeso en el cuerpo. Además, tomar manganeso por vía oral junto con otras vitaminas y minerales puede promover el crecimiento en niños que tienen niveles bajos de manganeso.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad de ...

  • Complicaciones de la enfermedad pulmonar (enfermedad pulmonar obstructiva crónica, EPOC). Las primeras investigaciones sugieren que administrar manganeso, selenio y zinc por vía intravenosa (por vía intravenosa) puede ayudar a las personas con EPOC empeorada a respirar por su cuenta sin la ayuda de una máquina antes.
  • Osteoartritis. Tomar un producto específico que contiene manganeso, clorhidrato de glucosamina y sulfato de condroitina por vía oral durante 4 meses mejora el dolor y la capacidad para realizar actividades normales en personas con osteoartritis de la rodilla y la parte inferior de la espalda. Sin embargo, muchos estudios muestran que tomar glucosamina más condroitina sin manganeso puede ayudar a tratar la osteoartritis. Por lo tanto, los efectos del manganeso no están claros.
  • Huesos débiles (osteoporosis). Tomar manganeso por vía oral en combinación con calcio, zinc y cobre parece ayudar a reducir la pérdida de hueso de la columna vertebral en las mujeres mayores. Además, tomar un producto específico que contenga manganeso, calcio, vitamina D, magnesio, zinc, cobre y boro durante un año parece mejorar la masa ósea en mujeres con huesos débiles. Sin embargo, muchos estudios muestran que tomar calcio más vitamina D sin manganeso puede ayudar a tratar la osteoporosis. Por lo tanto, los efectos del manganeso no están claros.
  • Síndrome premenstrual (PMS). Las primeras investigaciones muestran que tomar manganeso junto con calcio ayuda a mejorar los síntomas del síndrome premenstrual, como dolor, llanto, soledad, ansiedad, inquietud, irritabilidad, cambios de humor, depresión y tensión. Los investigadores no están seguros de si la mejora se debe al calcio, el manganeso o la combinación.
  • Pérdida de peso. Las primeras investigaciones muestran que tomar un producto específico que contiene manganeso, 7-oxo-DHEA, L-tirosina, extracto de espárragos, bitartrato de colina, inositol, gluconato de cobre y yoduro de potasio por vía oral durante 8 semanas puede reducir ligeramente el peso en personas con sobrepeso.
  • Cicatrización de la herida. Las primeras investigaciones muestran que la aplicación de un apósito que contiene manganeso, calcio y zinc a las heridas crónicas durante 12 semanas puede mejorar la cicatrización de las heridas.
  • Anemia.
  • Otras condiciones.
Se necesita más evidencia para evaluar la efectividad del manganeso para estos usos.

¿Como funciona?

El manganeso es un nutriente esencial involucrado en muchos procesos químicos en el cuerpo, incluido el procesamiento de colesterol, carbohidratos y proteínas. También podría estar involucrado en la formación ósea.

¿Hay preocupaciones de seguridad?

El manganeso es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de los adultos cuando se toma por vía oral en cantidades de hasta 11 mg por día. Sin embargo, las personas que tienen problemas para deshacerse del manganeso del cuerpo, como las personas con enfermedad hepática, pueden experimentar efectos secundarios cuando toman menos de 11 mg por día.

Tomar más de 11 mg por día por vía oral es POSIBLEMENTE SEGURO para la mayoría de los adultos.

El manganeso es Probablemente inseguro cuando es inhalado por adultos por largos periodos de tiempo. El exceso de manganeso en el cuerpo puede causar efectos secundarios graves, como síntomas similares a la enfermedad de Parkinson, como temblores (temblores).

Precauciones especiales y advertencias:

Niños: Tomar el manganeso por la boca es PROBABLEMENTE SEGURO para niños de 1 a 3 años en cantidades menores de 2 mg por día; para niños de 4 a 8 años en cantidades menores a 3 mg por día; en niños de 9 a 13 años, menos de 6 mg por día; y en niños de 14 a 18 años, menos de 9 mg por día. El manganeso en dosis más altas que lo descrito es. POSIBLEMENTE SEGURO. Hable con su profesional de la salud antes de dar manganeso a los niños. Las dosis altas de manganeso pueden causar efectos secundarios graves. El manganeso es Probablemente inseguro Cuando es inhalado por niños.

Embarazo y lactancia: El manganeso es PROBABLEMENTE SEGURO en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, mayores de 19 años, cuando se toman por vía oral en dosis de menos de 11 mg por día. Sin embargo, las mujeres embarazadas y lactantes menores de 19 años deben limitar las dosis a menos de 9 mg por día. El manganeso es POSIBLEMENTE SEGURO Cuando se toma por vía oral en dosis más altas. Las dosis de más de 11 mg por día tienen más probabilidades de causar efectos secundarios graves. El manganeso es Probablemente inseguro Cuando se inhala por largos periodos de tiempo.

Enfermedad hepática a largo plazo: Las personas con enfermedad hepática a largo plazo tienen problemas para deshacerse del manganeso. El manganeso puede acumularse en estas personas y causar temblores, problemas mentales como la psicosis y otros efectos secundarios. Si tiene una enfermedad del hígado, tenga cuidado de no ingerir demasiado manganeso.

La anemia por deficiencia de hierro: Las personas con anemia por deficiencia de hierro parecen absorber más manganeso que otras personas. Si tiene esta afección, tenga cuidado de no ingerir demasiado manganeso.

Nutrición que se administra por vía intravenosa (por vía intravenosa).. Las personas que reciben nutrición por vía intravenosa (por vía intravenosa) tienen un mayor riesgo de efectos secundarios debido al manganeso.

¿Hay interacciones con los medicamentos?

Moderar
Ten cuidado con esta combinación.
Antibióticos (antibióticos quinolonas)
El manganeso puede adherirse a las quinolonas en el estómago. Esto disminuye la cantidad de quinolonas que pueden ser absorbidas por el cuerpo. Tomar manganeso junto con algunos antibióticos puede disminuir la efectividad de algunos antibióticos. Para evitar esta interacción, tome suplementos de manganeso al menos una hora después de los antibióticos.

Algunos de estos antibióticos que pueden interactuar con el manganeso incluyen ciprofloxacina (Cipro), enoxacina (Penetrex), norfloxacina (Chibroxin, Noroxin), esparfloxacina (Zagam), trovafloxacina (Trov) y grepafloxacina (Raxar).
Antibióticos (antibióticos de tetraciclina)
El manganeso puede adherirse a las tetraciclinas en el estómago. Esto disminuye la cantidad de tetraciclinas que pueden ser absorbidas por el cuerpo. Tomar manganeso con tetraciclinas podría disminuir la efectividad de las tetraciclinas. Para evitar esta interacción, tome manganeso dos horas antes o cuatro horas después de tomar tetraciclinas.

Algunas tetraciclinas incluyen demeclociclina (declomicina), minociclina (minocina) y tetraciclina (acromicina).
Medicamentos para condiciones mentales (antipsicóticos)
Algunas personas toman medicamentos antipsicóticos para tratar enfermedades mentales. Algunos investigadores creen que tomar ciertos medicamentos antipsicóticos junto con el magnesio podría empeorar los efectos secundarios del magnesio en algunas personas.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Calcio, hierro, zinc
Tomar calcio junto con cualquiera de estos minerales puede disminuir la cantidad de manganeso que el cuerpo puede absorber.
IP-6 (ácido fítico)
El IP-6 que se encuentra en los alimentos, como los cereales, las nueces y los frijoles, y en los suplementos puede disminuir la cantidad de manganeso que ingiere el cuerpo. Tome el manganeso al menos dos horas antes o dos horas después de comer alimentos que contengan IP-6.

¿Hay interacciones con los alimentos?

Grasa
Comer cantidades bajas de grasa podría disminuir la cantidad de manganeso que el cuerpo puede absorber.
Proteína láctea
Agregar proteína de la leche a la dieta podría aumentar la cantidad de manganeso que el cuerpo puede absorber.

¿Qué dosis se usa?

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigación científica:

ADULTOS
ORAL:
  • General: No se han establecido las dietas recomendadas (RDA) para el manganeso. Cuando no hay RDA para un nutriente, se utiliza la ingesta adecuada (IA) como guía. La IA es la cantidad estimada del nutriente que utiliza un grupo de personas sanas y se supone que es adecuado. Los niveles diarios de ingesta adecuada (IA) de manganeso son: bebés desde el nacimiento hasta los 6 meses, 3 mcg; 7 a 12 meses, 600 mcg; niños de 1 a 3 años, 1.2 mg; 4 a 8 años 1.5 mg; niños de 9 a 13 años, 1,9 mg; niños de 14 a 18 años, 2,2 mg; niñas de 9 a 18 años, 1.6 mg; hombres de 19 años y mayores, 2.3 mg; mujeres de 19 años y mayores, 1.8 mg; mujeres embarazadas de 14 a 50 años, 2 mg; Mujeres lactantes, 2.6 mg.
  • Niveles de ingesta superiores (UL) tolerables, el nivel más alto de ingesta en el que no se esperan efectos secundarios no deseados, ya que se ha establecido manganeso. Los UL diarios para el manganeso son: niños de 1 a 3 años, 2 mg; 4 a 8 años, 3 mg; 9 a 13 años, 6 mg; De 14 a 18 años (incluidas las mujeres embarazadas y en período de lactancia), 9 mg; para adultos mayores de 19 años (incluidas las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia), 11 mg.
Por IV:
  • Para niveles bajos de manganeso en el cuerpo (deficiencia de manganeso): Para prevenir la deficiencia de manganeso en adultos, se ha utilizado la nutrición parenteral total que contiene 200 mcg de manganeso elemental por día.
NIÑOS
ORAL:
  • General: No se han establecido las dietas recomendadas (RDA) para el manganeso. Cuando no hay RDA para un nutriente, se utiliza la ingesta adecuada (IA) como guía. La IA es la cantidad estimada del nutriente que utiliza un grupo de personas sanas y se supone que es adecuado. En bebés y niños, los niveles diarios de ingesta adecuada (IA) de manganeso son: bebés desde el nacimiento hasta los 6 meses, 3 mcg; 7 a 12 meses, 600 mcg; niños de 1 a 3 años, 1.2 mg; 4 a 8 años 1.5 mg; niños de 9 a 13 años, 1,9 mg; niños de 14 a 18 años, 2,2 mg; y niñas de 9 a 18 años, 1,6 mg. Niveles de ingesta superiores (UL) tolerables, el nivel más alto de ingesta en el que no se esperan efectos secundarios no deseados, ya que se ha establecido manganeso. Los UL diarios para manganeso para niños son: niños de 1 a 3 años, 2 mg; 4 a 8 años, 3 mg; 9 a 13 años, 6 mg; y de 14 a 18 años (incluidas las mujeres embarazadas y lactantes), 9 mg.
Por IV:
  • Para niveles bajos de manganeso en el cuerpo (deficiencia de manganeso): Para prevenir la deficiencia de manganeso en niños, se ha utilizado la nutrición parenteral total que contiene de 2 a 10 mcg de manganeso elemental por día.

Otros nombres

Aminoate de Manganèse, Ascorbate de Manganèse, Chlorure de Manganèse, Citrate de Manganèse, Complexe Aspartate de Manganèse, Dioxyde de Manganèse, Gluconcesoneseonceceona, Glycérophosphate de Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse, Manganèse Cloruro de manganeso, Cloridetetrahidrato de manganeso, Citrato de manganeso, Dióxido de manganeso, Gluconato de manganeso, Glicerofosfato de manganeso, Sulfato de manganeso, Monohidratación, Manganeso, Gérmenes de animales, guiones de animales y animales

Metodología

Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.


Referencias

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La última revisión - 25/09/2018