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5-HTP

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Autor: Robert Simon
Fecha De Creación: 18 Junio 2021
Fecha De Actualización: 21 Abril 2024
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L-Триптофан и 5-HTP что это? Как принимать от депрессии, бессонницы и для похудения?
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Contenido

¿Qué es?

El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un subproducto químico de la proteína L-triptófano. También se produce comercialmente a partir de semillas de una planta africana conocida como Griffonia simplicifolia. El 5-HTP se usa para trastornos del sueño como insomnio, depresión, ansiedad, migraña y cefaleas tensionales, fibromialgia, obesidad, síndrome premenstrual (PMS), premenstrual Trastorno disfórico (TDPM), trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), trastorno convulsivo y enfermedad de Parkinson.

¿Qué tan efectivo es?

Base de datos completa de medicamentos naturales clasifica la efectividad según la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probable Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probable Inefectiva, Inefectiva e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para 5-HTP son como sigue:


Posiblemente efectivo para ...

  • Depresión. Algunas investigaciones clínicas muestran que tomar 5-HTP por vía oral mejora los síntomas de la depresión en algunas personas. Algunas investigaciones clínicas muestran que tomar 5-HTP por vía oral puede ser tan beneficioso como ciertos medicamentos antidepresivos recetados para mejorar los síntomas de la depresión. En la mayoría de los estudios, se tomaron 150-800 mg diarios de 5-HTP. En algunos casos, se han utilizado dosis más altas.

Posiblemente ineficaz para ...

  • Síndrome de Down. Algunas investigaciones muestran que la administración de 5-HTP a los bebés con síndrome de Down podría mejorar la actividad muscular. Otra investigación muestra que no mejora el músculo ni el desarrollo cuando se toma desde la infancia hasta los 3-4 años de edad. La investigación también muestra que tomar 5-HTP junto con medicamentos recetados convencionales mejora el desarrollo, las habilidades sociales o las habilidades del lenguaje.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad de ...

  • Alcoholismo. Las primeras investigaciones muestran que tomar 5-HTP con D-fenilalanina y L-glutamina durante 40 días puede reducir los síntomas de abstinencia del alcohol. Sin embargo, tomar 5-HTP con carbidopa diariamente durante un año no parece ayudar a las personas a dejar de beber. El efecto del 5-HTP solo para el alcoholismo no está claro.
  • Enfermedad de Alzheimer. Las primeras investigaciones sugieren que tomar 5-HTP por vía oral no ayuda a los síntomas de la enfermedad de Alzheimer.
  • Ansiedad. La evidencia sobre los efectos del 5-HTP para la ansiedad no está clara. Las primeras investigaciones muestran que tomar 25-150 mg de 5-HTP por vía oral diariamente junto con carbidopa parece reducir los síntomas de ansiedad en personas con trastornos de ansiedad. Sin embargo, otra investigación preliminar muestra que tomar dosis más altas de 5-HTP, 225 mg al día o más, parece empeorar la ansiedad. Además, tomar 60 mg de 5-HTP diariamente por vía intravenosa no reduce la ansiedad en personas con trastornos de pánico.
  • Trastorno del sistema nervioso (ataxia cerebelosa). La evidencia sobre el uso de 5-HTP para la ataxia cerebelosa no está clara. La evidencia preliminar muestra que tomar 5 mg / kg de 5-HTP diariamente durante 4 meses puede disminuir la disfunción del sistema nervioso. Sin embargo, otra investigación muestra que tomar 5-HTP diariamente por hasta un año no mejora los síntomas de la ataxia cerebelosa.
  • Fibromialgia. Las primeras investigaciones sugieren que tomar 100 mg de 5-HTP por vía oral tres veces al día durante 30 a 90 días podría mejorar el dolor, la sensibilidad, el sueño, la ansiedad, la fatiga y la rigidez matutina en las personas con fibromialgia.
  • Síntomas menopáusicos. Las primeras investigaciones sugieren que tomar 150 mg de 5-HTP diariamente durante 4 semanas no reduce los sofocos en mujeres posmenopáusicas.
  • Migraña. La evidencia sobre los efectos del 5-HTP para la prevención o el tratamiento de las migrañas en adultos no está clara. Algunos estudios muestran que tomar 5-HTP diariamente no reduce las migrañas, mientras que otros estudios muestran que podría ser tan beneficioso como los medicamentos recetados. El 5-HTP no parece reducir las migrañas en los niños.
  • Obesidad. Las primeras investigaciones sugieren que tomar 5-HTP podría ayudar a reducir el apetito, la ingesta de calorías y el peso en las personas obesas. Otra investigación sugiere que el uso de un spray bucal específico que contenga 5-HTP y otros extractos (5-HTP-Nat Exts, Medestea Biotech S.p.a., Torino, Italia) durante 4 semanas aumenta la pérdida de peso en aproximadamente un 41% en mujeres posmenopáusicas con sobrepeso.
  • enfermedad de Parkinson. Las primeras investigaciones muestran que tomar 100-150 mg de 5-HTP por vía oral diariamente con medicamentos convencionales parece reducir el temblor, pero estos beneficios solo continúan hasta por 5 meses. Tomar dosis mayores de 5-HTP, 275-1500 mg al día junto con carbidopa parece empeorar los síntomas.
  • Esquizofrenia. Las primeras investigaciones sugieren que tomar 800 mg a 6 gramos de 5-HTP diariamente con carbidopa durante 90 días podría mejorar los síntomas de la esquizofrenia en algunos hombres jóvenes.
  • Cefalea tensional. Las primeras investigaciones sugieren que tomar 100 mg de 5-HTP tres veces al día durante 8 semanas no reduce el dolor ni la duración de los dolores de cabeza por tensión.
  • Síntomas de abstinencia de heroína. Las primeras investigaciones sugieren que tomar 200 mg de 5-HTP diariamente durante 6 días junto con tirosina, fosfatidilcolina y L-glutamina, podría reducir el insomnio y los síntomas de abstinencia en la recuperación de los adictos a la heroína.
  • Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
  • Insomnio.
  • Trastorno disfórico premenstrual (TDPM).
  • Síndrome premenstrual (PMS).
  • Síndrome de ramsey-hunt.
  • Otras condiciones.
Se necesita más evidencia para evaluar la efectividad del 5-HTP para estos usos.

¿Como funciona?

El 5-HTP funciona en el cerebro y en el sistema nervioso central al aumentar la producción de la serotonina química.La serotonina puede afectar el sueño, el apetito, la temperatura, el comportamiento sexual y la sensación de dolor. Dado que el 5-HTP aumenta la síntesis de serotonina, se usa para varias enfermedades en las que se cree que la serotonina juega un papel importante que incluye la depresión, el insomnio, la obesidad y muchas otras afecciones.

¿Hay preocupaciones de seguridad?

5-HTP es POSIBLEMENTE SEGURO Cuando se toma por vía oral de forma adecuada. El 5-HTP se ha utilizado de forma segura en dosis de hasta 400 mg al día durante un año. Sin embargo, algunas personas que lo han tomado han desarrollado una afección denominada síndrome de eosinofilia-mialgia (EMS, por sus siglas en inglés), una afección grave que implica sensibilidad muscular extrema (mialgia) y anomalías en la sangre (eosinofilia). Algunas personas piensan que el EMS puede ser causado por un ingrediente accidental o contaminante en algunos productos 5-HTP. Sin embargo, no hay evidencia científica suficiente para saber si el EMS es causado por 5-HTP, un contaminante o algún otro factor. Hasta que se sepa más, el 5-HTP debe usarse con precaución.

Otros efectos secundarios potenciales del 5-HTP incluyen acidez estomacal, dolor de estómago, náuseas, vómitos, diarrea, somnolencia, problemas sexuales y problemas musculares.

5-HTP es POSIBLEMENTE SEGURO Cuando se toma por vía oral en grandes dosis. Las dosis de 6 a 10 gramos diarios se han relacionado con problemas estomacales graves y espasmos musculares.

Precauciones especiales y advertencias:

Niños: 5-HTP es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se toma por vía oral de forma adecuada. Las dosis de hasta 5 mg / kg por día se han usado de manera segura hasta 3 años en bebés y niños de hasta 12 años. Al igual que con los adultos, también existe preocupación sobre el potencial del síndrome de eosinofilia-mialgia (EMS) en niños, una condición grave que involucra sensibilidad muscular extrema (mialgia) y anomalías en la sangre (eosinofilia).

Embarazo y lactancia: No hay suficiente información confiable sobre la seguridad de tomar 5-HTP si está embarazada o dando de lactar (amamantando). Manténgase en el lado seguro y evite el uso.

Cirugía: 5-HTP puede afectar una sustancia química del cerebro llamada serotonina. Algunos medicamentos administrados durante la cirugía también pueden afectar la serotonina. Tomar 5-HTP antes de la cirugía puede causar demasiada serotonina en el cerebro y puede provocar efectos secundarios graves, como problemas cardíacos, escalofríos y ansiedad. Dígales a los pacientes que dejen de tomar 5-HTP al menos 2 semanas antes de la cirugía.

¿Hay interacciones con los medicamentos?

Mayor
No tome esta combinación.
Medicamentos para la depresión (medicamentos antidepresivos)
5-HTP aumenta una sustancia química del cerebro llamada serotonina. Algunos medicamentos para la depresión también aumentan la serotonina. Tomar 5-HTP junto con estos medicamentos para la depresión puede aumentar demasiado la serotonina y causar efectos secundarios graves, como problemas cardíacos, escalofríos y ansiedad. No tome 5-HTP si está tomando medicamentos para la depresión.

Algunos de estos medicamentos para la depresión incluyen fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft), amitriptilina (Elavil), clomipramina (Anafranil), imipramina (Tofranil) y otros.
Medicamentos para la depresión (IMAO)
5-HTP aumenta una sustancia química en el cerebro. Esta sustancia química se llama serotonina. Algunos medicamentos utilizados para la depresión también aumentan la serotonina. Tomar 5-HTP con estos medicamentos usados ​​para la depresión puede causar que haya demasiada serotonina. Esto podría causar efectos secundarios graves, como problemas cardíacos, escalofríos y ansiedad.

Algunos de estos medicamentos utilizados para la depresión incluyen phenelzine (Nardil), tranylcypromine (Parnate) y otros.
Moderar
Ten cuidado con esta combinación.
Carbidopa (Lodosyn)
5-HTP puede afectar el cerebro. La carbidopa (Lodosyn) también puede afectar el cerebro. Tomar 5-HTP junto con carbidopa puede aumentar el riesgo de efectos secundarios graves, como habla rápida, ansiedad, agresividad y otros.
Dextromethorphan (Robitussin DM, y otros)
El 5-HTP puede afectar una sustancia química del cerebro llamada serotonina. El dextrometorfano (Robitussin DM, otros) también puede afectar la serotonina. Tomar 5-HTP junto con dextrometorfano (Robitussin DM, otros) puede causar demasiada serotonina en el cerebro y puede provocar efectos secundarios graves, como problemas cardíacos, temblores y ansiedad. No tome 5-HTP si está tomando dextrometorfano (Robitussin DM, y otros).
Meperidina (demerol)
5-HTP aumenta una sustancia química en el cerebro llamada serotonina. La meperidina (Demerol) también puede aumentar la serotonina en el cerebro. Tomar 5-HTP junto con meperidina (Demerol) puede causar demasiada serotonina en el cerebro y efectos secundarios graves, como problemas cardíacos, temblores y ansiedad.
Pentazocina (Talwin)
5-HTP aumenta una sustancia química del cerebro llamada serotonina. La pentazocina (Talwin) también aumenta la serotonina. Tomar 5-HTP junto con pentazocina (Talwin) puede aumentar demasiado la serotonina. Esto podría causar efectos secundarios graves, como problemas cardíacos, escalofríos y ansiedad. No tome 5-HTP si está tomando pentazocina (Talwin).
Medicamentos sedantes (depresores del SNC)
5-HTP puede causar somnolencia y somnolencia. Los medicamentos que causan somnolencia se llaman sedantes. Tomar 5-HTP junto con medicamentos sedantes puede causar demasiada somnolencia.

Algunos medicamentos sedantes incluyen clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien) y otros.
Tramadol (Ultram)
5-HTP aumenta una sustancia química del cerebro llamada serotonina. Tramadol (Ultram) también puede aumentar la serotonina. Tomar 5-HTP junto con tramadol (Ultram) puede causar demasiada serotonina en el cerebro y puede ocasionar efectos secundarios que incluyen confusión, escalofríos, rigidez muscular y otros.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Hierbas y suplementos con propiedades sedantes.
5-HTP puede causar somnolencia o somnolencia. Si lo usa junto con otras hierbas y suplementos que tienen el mismo efecto, puede causar demasiada somnolencia. Algunas de estas hierbas y suplementos incluyen el cálamo, la amapola de California, la hierba gatera, el lúpulo, el cornejo jamaicano, la kava, la hierba de San Juan, el gorro, la valeriana, la yerba mansa y otros.
Hierbas y suplementos con propiedades serotoninérgicas.
5-HTP aumenta una sustancia química del cerebro llamada serotonina. Tomar 5-HTP junto con otras hierbas y suplementos que aumentan la serotonina podría llevar a un exceso de serotonina y causar efectos secundarios como problemas cardíacos, temblores y ansiedad. Otras hierbas y suplementos que aumentan los niveles de serotonina incluyen el hawaiano hawaiano, L-triptófano, S-adenosilmetionina (SAM) y la hierba de San Juan.

¿Hay interacciones con los alimentos?

No se conocen interacciones con los alimentos.

¿Qué dosis se usa?

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigación científica:

ADULTO


ORAL:
  • Para la depresión: Más comúnmente, se toman 150-800 mg diarios durante 2-6 semanas. Estas dosis a veces se dividen y se administran de 50 mg a 100 mg tres veces al día. A veces, la dosis comienza baja y aumenta constantemente cada 1-2 semanas hasta que se alcanza la dosis deseada. Con menos frecuencia, se utilizan dosis más altas. En un estudio, la dosis se incrementa constantemente hasta 3 gramos por día.

Otros nombres

2-Amino-3- (5-Hydroxy-1H-Indol-3-il) Propanoic Acid, 5 Hydroxy-Tryptophan, 5 Hydroxy-Tryptophane, 5-Hydroxytryptophan, 5-Hydroxytryptophane, 5-Hydroxy L-Tryptophan, 5-Hydroxy L-triptófano, 5-hidroxi triptófano, 5-L-hidroxitriptófano, L-5 HTP, L-5-hidroxitriptófano, L-5-hidroxitriptófano, oxitriptan.

Metodología

Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.


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Última revisión - 30/11/2017