Contenido
- ¿Qué es?
- ¿Qué tan efectivo es?
- ¿Como funciona?
- ¿Hay preocupaciones de seguridad?
- ¿Hay interacciones con los medicamentos?
- ¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?
- ¿Hay interacciones con los alimentos?
- ¿Qué dosis se usa?
- Otros nombres
- Metodología
- Referencias
¿Qué es?
El psilio negro es una planta. La gente usa la semilla para hacer medicina. Tenga cuidado de no confundir el psyllium negro con otras formas de psyllium, incluido el psyllium rubio.El psyllium negro se usa para el estreñimiento crónico y para ablandar las heces en afecciones como hemorroides, grietas en la piel alrededor del ano (fisuras anales), cirugía en el recto y embarazo. También se usa para la diarrea, la disentería, el síndrome del intestino irritable (SII), el cáncer, el colesterol alto y para reducir el riesgo de enfermedad coronaria.
¿Qué tan efectivo es?
Base de datos completa de medicamentos naturales clasifica la efectividad según la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probable Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probable Inefectiva, Inefectiva e Insuficiente Evidencia para Calificar.
Las calificaciones de efectividad para PSYLLIUM NEGRO son como sigue:
Eficaz para ...
- Estreñimiento. El psyllium negro es seguro y efectivo para el uso sin receta a corto plazo para el tratamiento del estreñimiento.
Probablemente efectivo para ...
- Enfermedad coronaria. Los alimentos que contienen psyllium negro pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad coronaria del corazón. La ingesta diaria de psyllium debe ser de al menos 7 gramos y debe combinarse con una dieta baja en grasas saturadas y colesterol.
Evidencia insuficiente para calificar la efectividad de ...
- Diabetes. Las primeras investigaciones sugieren que tomar psilio negro por vía oral podría ayudar a controlar el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2 al reducir la rapidez con que los azúcares se absorben de los alimentos.
- Obesidad. Las primeras investigaciones muestran que tomar psilio negro por vía oral puede disminuir ligeramente el peso corporal y el índice de masa corporal en personas con enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) que tienen sobrepeso. Pero no funciona mejor que la atención estándar para NAFLD.
- Cáncer.
- Diarrea.
- Síndrome del intestino irritable (IBS).
- Otras condiciones.
¿Como funciona?
El psyllium negro agrega volumen a las heces, lo que podría ayudar con el estreñimiento, la diarrea y el síndrome del intestino irritable. También controla la rapidez con que los azúcares se absorben desde el intestino, lo que podría ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre en las personas con diabetes.¿Hay preocupaciones de seguridad?
El psyllium negro, cuando se toma por la boca con suficiente agua, es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoria de la gente. Los efectos secundarios leves incluyen hinchazón y gases. En algunas personas, el psyllium negro puede causar reacciones alérgicas como secreción nasal, ojos rojos, erupción cutánea y asma o, en raras ocasiones, una reacción potencialmente mortal llamada anafilaxia.El psilio negro es Probablemente inseguro Cuando se toma por vía oral sin suficiente agua. Asegúrese de tomar psyllium negro con abundante agua. De lo contrario, podría ahogarse. La preocupación es tan importante que la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. (FDA, por sus siglas en inglés) requiere que el psilio negro esté etiquetado: "ADVERTENCIA: Tomar este producto sin el líquido adecuado puede inflamarlo y bloquearle la garganta o el esófago y puede causar asfixia. No lo tome. este producto si tiene dificultad para tragar. Si experimenta dolor en el pecho, vómitos o dificultad para tragar o respirar después de tomar este producto, busque atención médica de inmediato ".
Precauciones especiales y advertencias:
Embarazo y lactancia: Tomar psyllium negro durante el embarazo o la lactancia parece ser PROBABLEMENTE SEGURO, siempre y cuando se tome suficiente agua con la dosis.Diabetes: El psyllium negro puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2 al disminuir la absorción de azúcares de los alimentos. Controle de cerca los niveles de glucosa en la sangre si tiene diabetes y usa psyllium negro. Es posible que sea necesario ajustar las dosis de sus medicamentos para la diabetes.
Problemas intestinales: No use psyllium negro si ha afectado las heces, una complicación de estreñimiento en la cual las heces se endurecen en el recto y no se pueden mover por el movimiento usual del intestino. No use psyllium negro si tiene alguna afección que aumente el riesgo de obstrucciones en sus intestinos. La preocupación es que cuando el psyllium negro absorbe agua y se hincha, podría bloquear el tracto GI en personas con este tipo de afecciones.
Alergias: Algunas personas son muy alérgicas al psilio negro. Es más probable que esto suceda con las personas que han estado expuestas al psilio negro en el trabajo, como las enfermeras que preparan dosis de laxantes en polvo o los trabajadores de las fábricas que procesan el psilio. Estas personas no deben usar psyllium negro.
Fenilcetonuria: Algunos productos de psyllium negro pueden endulzarse con aspartamo (NutraSweet). Si tiene fenilcetonuria, evite estos productos.
Cirugía: Debido a que el psyllium negro podría afectar los niveles de azúcar en la sangre, existe la preocupación de que podría interferir con el control del azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Deje de usar psyllium negro al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.
Trastornos esofágicos y deglución.: Las personas que tienen problemas esofágicos o dificultad para tragar pueden ser más propensas a ahogarse con el psyllium negro. Si tiene un problema esofágico o un trastorno de deglución, no use psyllium negro.
¿Hay interacciones con los medicamentos?
- Moderar
- Ten cuidado con esta combinación.
- Carbamazepina (Tegretol)
- El psyllium negro contiene grandes cantidades de fibra. La fibra puede disminuir la cantidad de carbamazepina (Tegretol) que absorbe el cuerpo. Al disminuir la cantidad de carbamazepina (Tegretol) que absorbe el cuerpo, el psilio negro podría disminuir la eficacia de la carbamazepina (Tegretol).
- Digoxina (Lanoxin)
- El psyllium negro es alto en fibra. La fibra puede disminuir la cantidad de digoxina (Lanoxin) que absorbe el cuerpo. Al disminuir la cantidad de digoxina (Lanoxin) que absorbe el cuerpo, el psyllium negro podría disminuir la eficacia de la digoxina (Lanoxin).
- Litio
- El psyllium negro contiene grandes cantidades de fibra. La fibra puede disminuir la cantidad de litio que absorbe el cuerpo. Tomar litio junto con psyllium negro puede disminuir la efectividad del litio. Para evitar esta interacción, tome psyllium negro al menos 1 hora después del litio.
- Medicamentos para la diabetes (medicamentos antidiabéticos)
- El psyllium negro podría disminuir el azúcar en la sangre al disminuir la cantidad de azúcar que su cuerpo absorbe de los alimentos. Los medicamentos para la diabetes también se usan para bajar el azúcar en la sangre. Tomar psyllium negro con medicamentos para la diabetes puede hacer que su nivel de azúcar en la sangre sea demasiado bajo. Controle su azúcar en la sangre de cerca. Es posible que deba cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes.
Algunos medicamentos utilizados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) . - Medicamentos por vía oral (Medicamentos orales)
- El psyllium negro contiene grandes cantidades de fibra. La fibra puede disminuir la cantidad de medicamento que el cuerpo absorbe. Tomar psyllium negro junto con los medicamentos que toma por vía oral puede disminuir la efectividad de su medicamento. Para evitar esta interacción, tome psyllium negro 30-60 minutos después de los medicamentos que toma por vía oral.
¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?
- Hierbas y suplementos que podrían reducir el azúcar en la sangre.
- El psyllium negro podría disminuir el azúcar en la sangre al disminuir la cantidad de azúcar que su cuerpo absorbe de los alimentos. Tomarlo junto con otras hierbas y suplementos que también podrían reducir el azúcar en la sangre podría hacer que su azúcar en la sangre baje demasiado. Algunas hierbas y suplementos que podrían reducir el azúcar en la sangre incluyen el ácido alfa lipoico, el melón amargo, el cromo, la garra del diablo, la alholva, el ajo, la goma guar, la castaña de caballo, el ginseng Panax, el psyllium, el ginseng siberiano y otros.
¿Hay interacciones con los alimentos?
- Absorción de nutrientes
- Tomar psyllium negro con las comidas durante un largo período de tiempo podría interferir con la absorción de nutrientes. En algunos casos, puede ser necesario tomar vitaminas o suplementos minerales.
¿Qué dosis se usa?
Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigación científica:ORAL:
- Para el estreñimiento: la dosis típica de psyllium negro es de 10-30 gramos por día en cantidades divididas. Tome cada dosis con abundante agua. De lo contrario, el psyllium negro podría causar asfixia. El etiquetado de la FDA recomienda al menos 8 onzas (un vaso lleno) de agua u otro líquido con cada dosis.
- Para la enfermedad coronaria: El psyllium negro se agrega a una dieta baja en grasas saturadas y colesterol en una dosis de al menos 7 gramos diarios.
- Para la diabetes: El psyllium negro se ha usado en una dosis de 15 gramos diarios.
Otros nombres
Plátano Africano, Psyllium Marrón, Fibra Dietética, Erva-das-pulgas, Alimentaire De Fibra, Fleaseed, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, Psyllium Francés, Plátano Glandular, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Ácil De Chien, Pilicaire, Planica Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Plátano, Plátano Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Seed, Puciera Scharzer Flohsame, Psyllium español, Zaragatona.Metodología
Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.
Referencias
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